ฤดูภูมิแพ้ก่อนหน้านี้

• เมษายน 30, 2024

สภาพอากาศหนาวจัดทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ช่วงต้นฤดูไปยังหลายส่วนของสหรัฐอเมริกาอีกครั้ง ฤดูใบไม้ผลิไม่เริ่มอย่างเป็นทางการจนถึงวันที่ 20 มีนาคม แต่หลายพื้นที่ประสบฤดูการแพ้ตั้งแต่เดือนมกราคม

อะไรทำให้คุณต้องเข้าถึงเนื้อเยื่อก่อนเวลา? ในช่วงเดือนมกราคมอุณหภูมิเฉลี่ยของสหรัฐอเมริกาที่อยู่ติดกันคือ 33.0 ° F, 2.9 ° F สูงกว่าค่าเฉลี่ยของศตวรรษที่ 20 ศูนย์ข้อมูลภูมิอากาศแห่งชาติของ NOAA ระบุว่านี่เป็นวันที่ 24 มกราคมที่ร้อนที่สุดในปี 1895-2015 และเป็นเดือนมกราคมที่อบอุ่นที่สุดนับตั้งแต่ปี 2012

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและอุณหภูมิที่อุ่นขึ้นอาจรบกวนธรรมชาติของแม่และก่อให้เกิดฤดูกาลภูมิแพ้ที่ยาวนานขึ้นและก่อนหน้านี้ ทรีเรณูของต้นไม้ที่ถูกปล่อยออกมาจากต้นไม้เร็วกว่าปกติกำลังส่งคะแนนผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ไปยังสำนักงานของแพทย์

ในสามวันที่ผ่านมา (16-18 ก.พ. ) ดวงตาของฉันมีน้ำไหลไหลไหลออกมาจมูกของฉันและลำคอของฉันได้รับการเกา ฉันไม่แปลกใจที่เห็นละอองเกสรอยู่ในหมวดหมู่สูงจากต้นฝ้ายในพื้นที่ของฉัน

อาการภูมิแพ้ ได้แก่ จมูกคันหูและคอ (โดยเฉพาะเพดานปากหรือเพดานปาก); ใสบางปล่อยน้ำจมูก; ไม่มีไข้ และจามหลายอย่างรวดเร็ว

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้สามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความทุกข์ทรมานให้น้อยที่สุด?

ยา OTC

สเปรย์จมูก Flonase ได้เข้าร่วมรายการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ก่อนหน้านี้ที่มีให้ที่เคาน์เตอร์ จมูกของสเตียรอยด์เช่นฟลอนเนสใช้ในการรักษาอาการไข้ละอองฟางรวมถึงความแออัดและดวงตาที่มีน้ำ ราคาคือ $ 14 และสูงกว่าขึ้นอยู่กับขนาด

การทำความสะอาดสปริง

เริ่มการทำความสะอาดสปริงก่อนเวลา ฝุ่นและเชื้อราสามารถเพิ่มความทุกข์ยากให้กับคุณ

ชลประทานจมูก

ฝึกฝนการล้างจมูกด้วย Neti Pot หรืออุปกรณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน การล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ จะช่วยลดอาการภูมิแพ้ อย่าลืมฟังคำเตือนล่าสุดเกี่ยวกับการใช้น้ำกลั่นหรือน้ำประปาต้มสำหรับสารละลายน้ำเกลือของคุณ

น้ำเกลือพ่นจมูก

ทำให้จมูกของคุณชุ่มชื้นด้วยสเปรย์น้ำเกลือจมูก สภาพแวดล้อมที่ชื้นจมูกช่วยให้ขนจมูกทำหน้าที่ของพวกเขา

หน้าต่างประตู

ปิดหน้าต่างไว้ในบ้านและรถยนต์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อละอองเกสรอยู่ในระดับสูง

ตาของคุณ

ระวังอย่าให้ละอองเกสรในดวงตาของคุณโดยใส่แว่นกันแดดขนาดใหญ่ ลองประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการแพ้ดวงตา ถ้าคุณอยู่นอกบ้านให้ล้างมือเมื่อเข้ามาข้างใน ละอองเกสรสามารถเกาะติดกับมือของคุณและถูกส่งไปที่ดวงตาของคุณหากคุณสัมผัส

ฐาน

ล้างผ้าปูที่นอนอย่างน้อยเดือนละสองครั้งในน้ำร้อน

ฝักบัวอาบน้ำบ่อย

อาบน้ำและสระผมหลังจากทำกิจกรรมกลางแจ้งเนื่องจากละอองเกสรเกาะติดกับเส้นผมและผิวหนังของคุณ

ทำให้เกสรหัวของคุณน้อยลง

การสวมหมวกปีกกว้างอาจทำให้ละอองเกสรเกาะติดกับเส้นผมของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ผมเหนียวเช่นเจล

เหลือเกินกลางแจ้ง

เปลี่ยนการตัดหญ้าและทำสวนให้คนอื่นเมื่อละอองเกสรนับว่าเป็นเรื่องน่ารำคาญ

ตรวจสอบเรณูนับ

หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกเมื่อละอองเกสรมีค่าสูง เวลาของละอองเรณูสูงสุดคือ 10:00 - 16:00 น. คุณสามารถตรวจสอบจำนวนละอองเรณูได้โดยไปที่ www.aaaai.org/nab

ไปหาหมอ

พิจารณาการพบแพทย์หากอาการไม่สามารถจัดการได้

สัตว์เลี้ยง

ถ้าเป็นไปได้ให้นำสัตว์เลี้ยงออกจากห้องนอนและปิดเฟอร์นิเจอร์ ละอองเรณูเกาะกับขนของมัน ล้างและแปรงสัตว์เลี้ยงของคุณเพื่อกำจัดละอองเกสรดอกไม้