C2 Coca Cola รีวิวคาร์โบไฮเดรตต่ำ

• อาจ 5, 2024

ถ้า C2 สอนเราทุกอย่างจะต้องกลัวว่าน้ำตาลและคาร์บอยู่ในโคคาโคล่าเป็นประจำแค่ไหน และเราสงสัยว่าทำไมพวกเราทุกคนถึงได้ดื่มโซดาอ้วน?

เราเลี้ยงลูกของเราให้ดื่มโซดา น้ำตาลกินเข้าไปที่ฟัน เด็กชายตามเวลาที่พวกเขาเป็นวัยรุ่นกำลังดื่มโซดามากถึง 10 กระป๋องต่อวัน มันเป็นรูปแบบที่ทำให้ลูกของเราอ้วน

โคคาโคล่าไดเอทโค้กเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม - ไม่มีแคลอรีและไม่มีคาร์โบไฮเดรต แต่บางคนบ่นเกี่ยวกับรสชาติที่แตกต่างและปฏิเสธที่จะดื่ม ฟันหวานของพวกเขาไม่สามารถใช้รสชาติที่เบากว่าและสารให้ความหวานเทียมให้รสชาติที่แตกต่าง พวกเราหลายคนเคยชินกับการลดความอ้วนและชอบมัน - แต่มีแฟนโค้กที่ตายแล้วที่กระหายความหวานของน้ำเชื่อม

โค้กจึงออกมาพร้อมกับ C2 โคคาโคล่ามีมาตั้งแต่ปีพ. ศ. 2429 (ซึ่งเดิมผลิตจากโคเคน) ดังนั้นพวกเขาจึงพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงรสนิยมผู้บริโภค การเรียกร้องของ C2 คือมันมีคาร์โบไฮเดรตครึ่งหนึ่งและน้ำตาลครึ่งหนึ่งของโค้กปกติ ตอนนี้ฉันกำลังดู C2 น้อยขวด 20 ออนซ์ ที่ 20oz อ้างว่าเป็น 2.5 เสิร์ฟ - ไม่น่าเป็นไปได้สำหรับมนุษย์ปกติใด ๆ ดังนั้นการเสิร์ฟขวดเดียวจริงๆจะเท่ากับ 112.3 แคลอรี่และ 24 กรัมของคาร์โบไฮเดรต - น้ำตาลทั้งหมด ในขณะที่สิ่งนั้นดูเหมือนจะสูงเป็นพิเศษสำหรับเครื่องดื่มหนึ่งขวดลองจินตนาการว่าการดื่มสองครั้งนั้นมากสำหรับขวดเล็ก ๆ ในความเป็นจริงการพิมพ์ขนาดเล็กบอกว่าโค้กปกติจะเป็น 27g ต่อ 8oz ดังนั้นโค้กปกติจะเป็น 67g ต่อขวด LITTLE และคนส่วนใหญ่ดื่มหลายขวดในวันเดียว

โอ้รสชาติ ใช่มันมีรสชาติเหมือนกับโค้ก คุณสามารถลิ้มรสว่ามัน "แตกต่างกันเล็กน้อย" แต่ก็ไม่ได้แตกต่างกัน มันไม่ได้มีกลิ่นที่ค้างอยู่ในเครื่องดื่มอื่น ๆ อีกมากมายแม้ว่ามันจะมีสารให้ความหวาน แต่สุดท้ายมันก็ยังมีน้ำตาลอยู่ในนั้นเพื่อปกปิดรูปแบบของรสชาติอื่น ๆ

คุณต้องถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงดื่มโซดาพร้อมน้ำตาลในปริมาณใดก็ได้ คนทั่วไปอาจเสียเงินหนึ่งหรือสองปอนด์ต่อสัปดาห์เพียงแค่ดื่มโซดาที่ไม่มีน้ำตาลแทนโซดาที่มีน้ำตาลมาก! มันไม่เหมือนโซดาที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่อย่างใด อันที่จริงคาเฟอีนแสดงว่าไม่ดีต่อคุณและโคล่านั้นไม่ดีสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ น้ำตาลเน่าฟันของคุณ ฉันพบว่ามันยากที่จะพิสูจน์ว่าการดื่มโคล่าสีน้ำตาลด้วยเหตุผลใดก็ตาม

อย่างไรก็ตามหากคุณติด Coca Cola อย่างสมบูรณ์โปรดที่ LEAST ลดระดับตัวเองกลับเป็น C2 คุณจะตัดน้ำตาลครึ่งหนึ่งด้วยขั้นตอนง่ายๆ จากนั้นลองดื่มน้ำให้มากขึ้นดื่มเครื่องดื่มลดน้ำหนักมากขึ้นและหย่านมตัวเองอย่างสมบูรณ์ สุขภาพของคุณเองที่กำลังได้รับผลกระทบ


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb