สูตรซุปผักถั่วเลนติล

• อาจ 5, 2024

สามีของฉันและฉันรักรสชาติอาหารเมดิเตอร์เรเนียน นอกจากนี้เรากำลังพยายามกินเนื้อสัตว์น้อยลงและพืชตระกูลถั่วมากขึ้น Holy Land Caféหนึ่งในร้านอาหารที่เราโปรดปรานมีอาหารมังสวิรัติมากมาย ไม่ว่าเราจะสั่งอาหารมังสวิรัติหรืออาหารจานเนื้อเราสั่งซุปถั่วฝักยาวเสมอ

ซุปถั่วพวกเขาทองและหวานฉ่ำ มันเป็นซุปมังสวิรัติง่าย ๆ ที่ทำจากถั่วแดง, เครื่องเทศและผัก เชื่อหรือไม่ว่าถั่วแดงเปลี่ยนเป็นสีทองในขณะที่พวกเขาทำอาหาร! ซุปนี้ไม่เรียบอย่างสมบูรณ์ แต่มันก็ไม่อ้วนเช่นกัน มันอุ่นร่างกายและวิญญาณของเราในการนั่งจิบซุปที่ยอดเยี่ยมนี้ นี่คือสูตรสำหรับซุปที่เป็นเหมือนน้ำซุปที่เราเพลิดเพลินที่ Holy Land Caféในแคนซัส


สูตรซุปผักถั่วเลนติล

ส่วนผสม:

ถั่วแดง 3 ถ้วย
หัวหอมสับ 1 ถ้วย
คื่นช่ายสับ 1 ถ้วย
แครอทสับ 1 ถ้วย
เกลือกระเทียม 1 ช้อนชา
เกลือปรุงรส 1 ช้อนชา
เกลือทะเล 1 ช้อนชา
ขมิ้น 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
ใบกระวานขนาดใหญ่ 1 ใบหรือมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
พริกไทย 1 ช้อนชา
พริกไทยเพื่อลิ้มรส (ฉันใช้พริกไทยขาว¼ช้อนชาคุณอาจใช้พริกไทยเพิ่มขึ้นรวมถึงพริกไทยดำ)
น้ำ 12 ถ้วย

วิธี:

เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อหุงช้าของคุณ ตั้งหม้อหุงช้าของคุณในระดับต่ำและปรุงอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง หลังจาก 8 ชั่วโมงนำใบกระวานออก ปรับเครื่องปรุงเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ คุณอาจเสิร์ฟซุปตามที่เป็นอยู่หรือผสมให้เข้ากันจนเนียน

ผสมน้ำซุปในชุดเล็ก ๆ สำรองซุปเล็กน้อยที่ไม่ผสมเพื่อผสมกับซุปผสม มันเพิ่มพื้นผิวเล็กน้อย ถ้าคุณชอบน้ำซุปที่กลมกล่อมอย่างลงตัวเพียงผสมผสานให้เข้ากัน!

เมื่อคุณผสมของเหลวร้อนให้แน่ใจว่าฝาปิดแน่น นอกจากนี้ให้ใส่ผ้าเช็ดครัวหนา ๆ ไว้บนฝาของเครื่องปั่นแล้วค้างไว้ คุณไม่ต้องการให้ของเหลวร้อน ๆ ลอยอยู่รอบ ๆ ครัวของคุณ แน่นอนคุณสามารถทำให้ซุปเย็นลงก่อนที่จะผสม


Golden Lentil Soup จะอยู่ในตู้เย็นหลายวัน ซุปนี้ค้างได้ดี ปรับน้ำและเครื่องเทศก่อนเสิร์ฟถ้าคุณแช่แข็ง

ซุปคู่นี้เข้ากันได้ดีกับแซนวิชมังสวิรัติสำหรับมื้อจันทร์ไม่มีเนื้อ การใช้หม้อหุงช้าซุปเป็นเรื่องง่ายสำหรับเด็กที่จะทำ หม้อหุงช้าช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้นที่จะอุทิศให้กับแซนวิชของคุณ ฉันได้ระบุสูตรแซนด์วิชที่ดีหลายอย่างที่ไปกับซุปนี้ในลิงค์ที่เกี่ยวข้องด้านล่างบทความนี้ ลิงก์อยู่ทางด้านซ้ายของหน้าจอของคุณ เพลิดเพลินกับอาหารแซนวิชของคุณ!


ลิ้งค์ที่มีความเกี่ยวข้อง: ลิงค์ที่เกี่ยวข้องด้านล่างบทความนี้อาจเป็นที่สนใจของคุณ

เมื่อฉันพูดถึงร้านค้าหรือผลิตภัณฑ์ตามชื่อแบรนด์นี่คือร้านที่ฉันใช้ ฉันยังไม่ได้รับผลิตภัณฑ์ฟรีจากผู้ผลิตและฉันยังไม่ได้รับเงินเพื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์หรือร้านค้าตามชื่อ

จดหมายข่าว: ฉันขอเชิญคุณสมัครรับจดหมายข่าวรายสัปดาห์ฟรีของเรา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับการอัปเดตทั้งหมดสำหรับเว็บไซต์ Sandwiches บางครั้งจดหมายข่าวนี้มีข้อมูลและความหลากหลายของแซนด์วิชที่ไม่ได้อยู่ในบทความ กรอกข้อมูลในช่องว่างด้านล่างบทความด้วยที่อยู่อีเมลของคุณ - ซึ่งไม่เคยส่งต่อเกินกว่าไซต์นี้ เราไม่เคยขายหรือแลกเปลี่ยนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ