การสอนเด็กให้ปลอบตนเองเมื่อร้องไห้

• อาจ 1, 2024

เด็กส่วนใหญ่มาเรียนรู้ที่จะ 'ผ่อนคลายตนเอง' ยังไม่พร้อมที่จะพัฒนาความรับผิดชอบนั้น การพยายามสอนเด็กทารกให้ปลอบตัวเองโดยไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่อาจทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายทางกายหรือความทุกข์อื่น ๆ นั้นเป็นผลมาจากการเลี้ยงดูเด็กที่มีความยืดหยุ่น มนุษย์ทุกคนเริ่มเป็นเด็กทารก ในวันแรกของการเลี้ยงดูทารกแรกเกิดเราหลายคนรู้สึกประหลาดใจโดยความถี่และความรุนแรงที่ทารกของเราแจ้งให้เราทราบว่าพวกเขาต้องการการดูแลและความสะดวกสบาย

คาดว่าทารกที่ไม่มีความพิการหรือการวินิจฉัยจะตอบสนองต่อความต้องการของเราแม้ว่าจะมีบางคนที่ยุ่งเหยิงหรือต้องการการบำรุงรักษาที่สูงกว่าเพื่อนที่สำคัญ เมื่อเวลาผ่านไประยะหนึ่งครอบครัวเพื่อนหรือผู้ปกครองเองคาดหวังว่าเด็ก ๆ จะเงียบกว่ามีความต้องการน้อยกว่าและโดยทั่วไปจะสะดวกกว่าที่พวกเขาจะอยู่ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิต ทารกมีความแปรปรวนอย่างเห็นได้ชัดในการรับรู้ทางประสาทสัมผัสและความไวต่อความเจ็บปวดหรือไม่สบาย ในขณะที่เราทุกคนใส่ใจเกี่ยวกับการช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะปลอบประโลมตัวเอง แต่แนวคิดของการสอนพวกเขาถึงวิธีการทำในตารางที่สะดวกยิ่งขึ้นสำหรับผู้ใหญ่

มีความคิดเห็นอย่างมากจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีที่ทารกส่วนใหญ่จะเรียนรู้ที่จะ 'บรรเทาตนเอง' ในไม่ช้าเมื่อพวกเขาหลับ ผู้ปกครองที่บางครั้งมีความปรารถนาที่จะกลับไปที่ตารางเวลาการนอนหลับที่ปกติมากขึ้นนั้นมีความเสี่ยงที่จะได้รับคำแนะนำจากผู้อื่นซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญโดยอาศัยประสบการณ์ของพวกเขากับลูกหรือลูกของตัวเองและโดยเฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ตีพิมพ์ เกี่ยวกับปัญหาครอบครัว อย่างไรก็ตามมีโอกาสที่จะไม่มีใครมีความเชี่ยวชาญในเรื่องลูกของคุณมากกว่าคุณโดยเฉพาะถ้าลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่แรกเกิดจากการบาดเจ็บความพิการพัฒนาการหรือสภาวะสุขภาพเรื้อรัง

ฉันพยายามปล่อยให้ลูกคนแรกร้องไห้เป็นเวลาสามนาทีก่อนที่จะไปรับเธอ - คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ทันสมัยที่สุดในเวลานั้น พวกเขาแนะนำให้ใช้นาฬิกาดังนั้นฉันจึงลองหลายวันและไม่เคยทำถึง 30 วินาที ฉันพูดถึงความสำเร็จที่ จำกัด ของฉันกับหัวหน้ากลุ่ม La Leche League ที่ยอดเยี่ยมซึ่งแบ่งปันกับฉันว่าขณะที่เธอหายจากอุบัติเหตุเธอไม่สามารถย้ายหรือสื่อสารเป็นเวลาหลายเดือน เธอบอกว่าเธอจะไม่มีวันลืมว่าเธอรู้สึกเศร้าแค่ไหนเมื่อต้องรอ 'เพียงไม่กี่นาที' เพื่อให้ใครบางคนมีแนวโน้มที่จะเข้ามาหาเธอ เธอบอกว่าฉันจะไม่ขอโทษที่ยกลูกร้องไห้ ว่ามันเป็นวิธีเดียวในการสื่อสารและวิธีที่พวกเขาเรียนรู้ว่าพวกเขามีสถานที่ในโลก ราวกับว่าพวกเขากำลังคิดค้นหลักการทางวิทยาศาสตร์ของสาเหตุและผลกระทบ

ถ้าเราเลือกลูกของเราและพวกเขาหยุดร้องไห้นั่นคือพร มันเป็นเรื่องน่าประหลาดใจอย่างยิ่งที่ได้ดูแลทารกที่เพิ่งเกิดใหม่และทารกที่ไม่สามารถหยุดร้องไห้เมื่อเขาหรือเธอถูกหยิบขึ้นมาแน่นอนว่าพวกเขามักจะอ่อนไหวต่อความเจ็บปวดจากแก๊สไม่ว่าพวกเขาจะต้องการตบเบา ๆ แบบเก่า ๆ หรือมีความทุกข์ในลำไส้ ผู้นำกลุ่ม La Leche League แนะนำอย่างนุ่มนวลผลักหัวเข่าเด็กทารกของเราขึ้นไปที่ท้องของพวกเขาและจากนั้นดึงขาของพวกเขาลงมาสองสามครั้งเพื่อช่วยบรรเทาก๊าซออก การหยิบลูกที่ไม่สบายสามารถช่วยได้โดยการเปลี่ยนตำแหน่งรู้สึกถึงความอบอุ่นจากการถูกจับและการวอกแวกทางร่างกายจากความรู้สึกไม่สบายเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่ดูเหมือนจะมีความสุขกับการห่อในผ้าห่มเบา ๆ ในสัปดาห์แรก

ผู้นำ LLL ของเราแนะนำให้เด็กทารกจุกจิกที่เปลื้องผ้าและย่ำแย่อย่างสมบูรณ์เพราะบางครั้งด้ายสามารถถูกจับระหว่างนิ้วเท้าของพวกเขาอาจมีรอยขรุขระในตะเข็บหรือสิ่งอื่นอาจจะอึดอัดจนทนไม่ได้ที่ไม่ได้ลงทะเบียนกับผู้ใหญ่ บางครั้งการมี 'การกระตุ้นการเจริญเติบโต' อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย ผู้ปกครองบางคนรายงานว่าเด็กจุกจิกของพวกเขารู้สึกสบายใจจากการสั่นสะเทือนของการนั่งในคาร์ซีทของพวกเขาในไดรฟ์ระยะสั้นหรือโดยการวางคาร์ซีทบนเครื่องอบผ้า บางคนเงียบเมื่อพวกเขาถูกพาไปข้างนอก

ทารกที่มีความพิการมีความอ่อนไหวต่อความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเดียวกันในการช่วยให้พวกเขา 'บรรเทาตัวเอง' ตามอายุหรือระยะเวลาที่แน่นอน ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และเจ้าหน้าที่แทรกแซงและนักบำบัดบางคนอาจกำหนดเป้าหมายทารกที่ไม่เป็นจริงสำหรับเพื่อนร่วมงานหลักของพวกเขา พวกเขาอาจทำผิดในทิศทางตรงกันข้ามด้วยความคาดหวังต่ำของเด็กบางคนที่รู้สึกเจ็บปวดหรือแสดงความทุกข์

เมื่อลูกชายของฉันเกิดหนังสือกล่าวว่าเด็กที่มีอาการดาวน์จะนอนหลับอย่างหนักและไม่ร้องไห้ดังนั้นพวกเขาจึงต้องตื่นนอนทุก ๆ สี่ชั่วโมงเพื่อให้พยาบาล ฉันตั้งเวลาปลุกไว้หลายสัปดาห์ แต่เขาไม่เคยอ่านหนังสือเล่มนั้นและตื่นขึ้นมาอย่างเต็มที่ทุกสามชั่วโมง แน่นอนว่าเขามีพี่สาวคนโตที่คอยจับตาดูเขาเช่นกัน - ความฉิบหายให้ฉันถ้าใช้เวลาเพิ่มอีกหนึ่งนาทีสำหรับฉันที่จะทำให้มันเป็นเปลของเขา ฉันต้องตอบคำถามอย่างรวดเร็วถ้าเขาร้องไห้ แต่ไม่หิวเปียกหรือป่วย

เมื่อเขาอายุได้ไม่กี่สัปดาห์เราเข้าร่วมงานปาร์ตี้วันหยุดที่ศูนย์แทรกแซงช่วงต้นท้องถิ่นและฉันพาเขาไปที่ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่พนักงานดูแลเด็กทารกที่โตกว่าที่ลงทะเบียนแล้วคนที่อยู่ข้างๆฉันคิดว่าฉันเป็นเจ้าหน้าที่และพูดอะไรบางอย่างเช่น "เด็กทารกเหล่านั้นไม่ควรรู้สึกอะไรเลย แต่พวกเขาดูเหมือนผ้าอ้อมเด็กที่ไวต่อความรู้สึกมากกว่าเด็กทั่วไป" ฉันนึกภาพเด็กทารกทันทีในสถาบันที่ร้องไห้ แต่ไม่ได้รับการดูแลผู้รู้ว่าไม่มีการตอบสนองต่อความทุกข์ของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงหยุดพยายาม ฉันไม่ได้รีบลูกสาวของฉัน 'ผ่อนคลายตัวเอง' และแน่นอนฉันไม่ได้วางแผนที่จะ 'สอน' ให้กับลูกชายของฉัน

ไม่มีทารกสองคนเหมือนกัน แต่สิ่งที่ฉันเรียนรู้กับลูกสาวของฉันทำงานกับลูกชายของฉัน ในที่สุดพวกเขาทั้งคู่ก็ย้ายไปที่ 'ผ่อนคลายตัวเอง' เมื่อฉันจะม้วนพวกเขาเข้าสู่ตำแหน่งใหม่และเพียงแค่วางมือบนเขาหรือเธอเพื่อความอบอุ่น ทั้งคู่ดูเหมือนว่าจะดีกว่าในบางจุดกว่าที่ฉันถูกปลุกให้ตื่นเพราะพวกเขาหลับไปอย่างงุนงง บางครั้งฉันจะตรวจสอบอย่างใดอย่างหนึ่งเมื่อได้ยินเสียงรบกวนและพบว่าหนึ่งหัวเราะในการนอนหลับของพวกเขา ฉันอยากได้ ESP จริงๆ

เรียกดูที่ห้องสมุดสาธารณะร้านหนังสือท้องถิ่นหรือร้านค้าปลีกออนไลน์สำหรับหนังสือเช่น Harvey Karp Happiest Baby หรือ Bringing Up Bébé: แม่ชาวอเมริกันคนหนึ่งค้นพบภูมิปัญญาของการเป็นพ่อแม่ชาวฝรั่งเศส

การฝึกอบรมการนอนหลับ: การทบทวนงานวิจัย
//www.drmomma.org/2009/12/sleep-training-review-of-research.html

การทรุดตัวเองด้วยตนเอง - เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณสอนลูกให้ปลอบประโลมใจให้หลับ
//sarahockwell-smith.com/2014/06/30/self-settling-what-really-happens-when-you-teach-a-baby-to-self-soothe-to-sleep/

ทารกแรกเกิดนอนหลับตลอดทั้งคืน: ตำนานที่อันตราย
//www.youtube.com/watch?v=e2PfSaHwSco&feature=share

Pinky McKay - Hush a Bye Baby - ผ่อนคลายทารกร้องไห้โดยไม่ต้อง 'ร้องไห้ออกมา'
//www.imothering.com/talks/talks

ใครเป็นคนแรกที่คิดว่าวิธีการร้องไห้ออกมา? - การเป็นแม่
//www.mothering.com/articles/who-the-heck-first-thought-up-the-cry-it-out-approach/

ใครเป็นคนแรกที่คิดว่าวิธีการร้องไห้ออกมา? ตอนที่ II: Dr. Richard Ferber
//www.mothering.com/articles/who-the-heck-first-thought-up-the-cry-it-out-approach-part-ii-dr-richard-ferber/

เรียนรู้ที่จะปลอบประโลมและยอมจำนน
//www.onbeing.org/blog/learning-to-self-soothe-and-surrender/6775

วอชิงตันโพสต์: ผู้ปกครองชาวฝรั่งเศสมีความเหนือกว่าอย่างไร
ในขณะที่ชาวอเมริกันกังวลกับความเป็นพ่อแม่สมัยใหม่ แต่ฝรั่งเศสกำลังเลี้ยงเด็กที่มีความสุขและมีความประพฤติดีโดยปราศจากความกังวล Pamela Druckerman เกี่ยวกับความลับของ Gallic เพื่อหลีกเลี่ยง
อารมณ์โกรธสอนความอดทนและพูดว่า 'ไม่' ด้วยสิทธิอำนาจ
//tinyurl.com/8xtyd6j