รีวิวหนังสือบรรจุ

• อาจ 10, 2024

	หัวข้อ:	บรรจุ: อาหารกลางวัน Hacks ที่จะบีบสารอาหารมากขึ้นในวันของคุณ
	ผู้แต่ง:	Becky Alexander, Michelle Lake
	เผยแพร่:	14 กุมภาพันธ์ 2017 บำรุงเลี้ยง
	จำนวนหน้า:	176
	ราคาปก:	$ 19.95 หนังสือปกอ่อน, $ 8.99 Kindle

---

ทุกวันนี้การนำอาหารกลางวันของคุณเองไปใช้ทำงานเป็นเทรนด์ ดูเหมือนว่าทุกคนกำลังทานอาหารพิเศษอยู่และการนำอาหารมาจากบ้านเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมสิ่งที่คุณกำลังรับประทาน บรรจุ: อาหารกลางวัน Hacks ที่จะบีบสารอาหารมากขึ้นในวันของคุณ เป็นตำราอาหารที่ทันเวลาพร้อมความคิดดีๆมากมายที่ไม่เพียง แต่จะได้อาหารกลางวันแบบแพ็คกล่อง แต่ยังทำให้พวกเขา แข็งแรง บรรจุอาหารกลางวัน อาหารเพื่อสุขภาพก็อินเทรนด์เช่นกันดังนั้นตำราอาหารจึงเป็นแบบ win-win

มีความคิดที่ดีสำหรับบรรจุอาหารกลางวันของคุณ, ขวด, ขวดพลาสติก ฯลฯ รวมถึงวิธีการเก็บอาหารกลางวันที่สดใหม่จนกว่าจะถึงเวลาที่จะกิน หนังสือรวมอาหารกลางวันที่สามารถบรรจุได้ในเวลาประมาณ 5 นาทีและแนวคิดในการวางแผนและช็อปปิ้งล่วงหน้าเพื่อให้ทุกอย่างอยู่ในมือเพื่อทำอาหารกลางวันสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า

หนังสือเล่มนี้ยังมีแนวคิดในการประหยัดแคลอรี่เช่นการใช้โยเกิร์ตแทนมายองเนสเพสโต้แทนเนยและแสดงรายการส่วนผสมที่โดยทั่วไปมีสารเติมแต่งและขยะที่ส่วนใหญ่เราต้องการหลีกเลี่ยง มีแนวคิดสำหรับสลัดซุปแซนวิชอาหารนิ้วและของขบเคี้ยวพวกเขาทั้งหมดน่ารับประทานมากขึ้นว่าสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคย

มีรูปภาพที่ยอดเยี่ยมดัชนีที่ยอดเยี่ยมและแนวคิดที่ยอดเยี่ยม สำหรับใครที่ชอบทานอาหารกลางวันมากกว่าซื้ออาหารจานด่วนนี่เป็นหนังสือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่ง ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พยายามรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและเบื่อแซนวิชธรรมดาที่น่าเบื่อ

ทั้งหมดบอกว่านี่เป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคน สูตรและแนวคิดง่ายต่อการเข้าใจและติดตามและมีความคิดที่เพียงพอในหนังสือที่ทุกคนจะพบสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับความต้องการอาหารกลางวันส่วนตัวของพวกเขา

ขอขอบคุณเป็นพิเศษกับ NetGalley สำหรับการส่งสำเนารีวิวของหนังสือเล่มนี้