WeightWatchers Smart Ones Frozen Dinners

• อาจ 17, 2024

ในการย้ายที่บอกว่าถ้าคุณไม่สามารถเอาชนะพวกเขาเข้าร่วมพวกเขาตอนนี้นักดูน้ำหนักกำลังออกดินเนอร์แช่แข็งที่พวกเขาอ้างว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำ พวกเขาดีแค่ไหน?

ก่อนอื่นให้ฉันบอกว่าก่อนที่ฉันจะไปคาร์โบไฮเดรตต่ำฉันเคยกินอาหาร WeightWatchers ตลอดเวลาคิดว่าพวกเขาดีสำหรับฉัน (และง่าย) พวกเขาไม่ได้มีรสชาติที่สูง แต่พวกเขาง่ายและ "มีสุขภาพดี" แน่นอนฉันได้รับ 20 ปอนด์การทำเช่นนี้และพวกเขาเต็มไปด้วยเกลือดังนั้นผลลัพธ์ที่ได้คือสุขภาพที่น่าสงสัย

ฉันจึงดูถูกเหยียดหยามในการลองใหม่ สัปดาห์แรกของการชิมเกี่ยวข้องกับ Chicken Marsala (9g net), Sirloin Beef (8g net) และ Turkey Medallions (7g net) ทุกคนที่ลองสิ่งเหล่านี้รวมถึงฉันพบพวกเขาอีกครั้งว่า "ตกลง" ในด้านรสชาติและเนื้อสัมผัส แต่ในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของสิ่งต่าง ๆ ไม่เลวร้ายนักสำหรับอาหารเย็นแช่แข็ง ผักมีความสดใหม่และมีรสชาติที่สมเหตุสมผล สัดส่วนของเนื้อสัตว์นั้นดูดีพอสมควรไม่เหมือนกับ 'อาหารเหลือที่น่ารังเกียจ' จากอาหารเย็นแบรนด์ร้าน

แต่ละกล่องมีการเสิร์ฟหนึ่งกล่อง สำหรับสามคนนี้คุณให้ความร้อนแต่ละครั้งประมาณ 4 นาทีให้ผัดแล้วอุ่นอีกนาที การเตรียมการนั้นง่ายและรวดเร็ว มื้ออาหารให้เนื้อสัตว์และผักเพื่อให้คุณได้รับอาหารที่สมดุล จานพลาสติกและฝาปิดราคาถูกมากและดึงออกได้ง่าย ๆ แต่คุณเพิ่งหัดเรียนรู้ที่จะจัดการมันและวางมันลงบนจานก่อนที่จะกินมัน

จำนวนคาร์โบไฮเดรต (7-9 ตาข่าย) นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่มีระดับคาร์โบไฮเดรตต่ำและใช้งานง่ายมาก พวกเขามีราคาประมาณ $ 3 ต่อคนดังนั้นสิ่งที่คุณจ่ายสำหรับอาหารจานด่วนนอกสถานที่ ใช่มันเป็นมากกว่าอาหารปรุงสุกที่บ้าน แต่คนส่วนใหญ่ที่กินอาหารแช่แข็งกำลังมองหาใช้งานง่ายไม่ใช่ชีวิตที่ประหยัด

ทุกอย่างถูกกล่าวว่าฉันมีปัญหาร้ายแรงกับการโฆษณาชวนเชื่อของพวกเขาที่ด้านหลังของกล่อง เห็นได้ชัดว่า WeightWatchers เป็นแผนอาหารของตนเองและพวกเขาต้องการให้คนทำตามแผนไม่ใช่คาร์โบไฮเดรตต่ำ ดังนั้นในขณะที่พวกเขาล่อให้ผู้คนซื้อกล่องด้วย "ความจริงเกี่ยวกับคาร์บ!" ป้ายกำกับของพวกเขานี่คือสิ่งที่ป้ายกำกับด้านหลังพูดว่า:

ในขณะที่การลดน้ำหนักนั้นดีต่อสุขภาพของคุณวิธีที่คุณลดน้ำหนักนั้นมีความสำคัญเช่นกัน แหล่งคาร์โบไฮเดรตหลายแห่งเช่นผักผลไม้ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนมให้ส่วนประกอบที่จำเป็นต่อการโภชนาการที่ดี การลดน้ำหนักในระยะยาวที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืนนั้นต้องการสมดุลของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน การกินแคลอรี่น้อยลงไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรตโปรตีนหรือไขมันจะทำให้น้ำหนักลดลง การหาวิธีการเลือกทานคาร์โบไฮเดรตในแบบที่เหมาะสมสำหรับคุณอาจสร้างความแตกต่างระหว่างความสำเร็จในการลดน้ำหนักในระยะยาวและเพียงแค่ติดตามแฟชั่นอื่น ๆ "

จากนั้นพวกเขาก็ชี้ไปที่เว็บไซต์ของตนเองนั่นคือ TruthAboutCarbs.com เว็บไซต์มีข้อความเช่น อาหารที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและอาจเป็น "ความนิยม" ล่าสุดในการลดน้ำหนัก แต่พวกเขาได้นำความคิดที่ดีในการลดแคลอรี่ที่ว่างเปล่าและถูกแย่งชิงไปจนสุดขั้ว.

ในขณะที่ในอีกด้านหนึ่งฉันชื่นชมอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำของพวกเขาในขณะที่พวกเขากำลังทุบตีอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำในขณะที่ทำเงินออกจากมื้ออาหารเหล่านี้ !! หากด้วยเหตุผลดังกล่าวเพียงอย่างเดียวฉันพบว่ามันยากที่จะสนับสนุนความพยายามของพวกเขา หากพวกเขากำลังทุบตีอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำพวกเขาควรหยุดสร้างรายได้จากเครื่องกำจัดคาร์โบไฮเดรตต่ำ ปล่อยให้พวกเขาทำให้คนอ้วนต่อไปกับสิ่งที่พวกเขาอ้างว่าเป็น "อาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม" และดูว่าพวกเขาได้รับไกลแค่ไหน!


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb

คำแนะนำวิดีโอ: 5 Weight Watchers Smart Ones Meals (อาจ 2024).