หมวดอาหารมังสวิรัติ - ประเภทของมังสวิรัติ

• เมษายน 28, 2024

ผู้คนเลือกที่จะเป็นมังสวิรัติด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนให้ความสำคัญมากกว่าคนอื่น การตัดสินใจขึ้นอยู่กับเหตุผลด้านสุขภาพหรืออาจขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่ลึกซึ้งของศีลธรรม

มีสี่ประเภทหลักของมังสวิรัติ: Pescatarian, Lacto-Vegetarian, Ovo-Vegetarian และ Vegan


Pescatarian

Pescatarian เป็นชื่อที่มอบให้กับคนที่งดเว้นจากเนื้อสัตว์ยกเว้นปลา


Lacto มังสวิรัติ

มังสวิรัติที่รู้จักกันมากที่สุดคือ lacto มังสวิรัติ Lacto มาจากภาษาละตินสำหรับนม มังสวิรัติประเภทนี้จะไม่กินเนื้อสัตว์ถึงแม้ว่าพวกเขาจะกินผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่น นมชีสไข่ครีม ฯลฯ


ovo มังสวิรัติ

โอโวมังสวิรัติคือคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์นมใด ๆ แม้ว่าพวกเขาจะรวมไข่ไว้ในอาหารของพวกเขา


มังสวิรัติ

นักมังสวิรัติใช้รูปแบบการกินเจที่บริสุทธิ์ที่สุด มังสวิรัติจะไม่กินสิ่งใดก็ตามที่ได้มาจากสัตว์ มันอาจเป็นเรื่องท้าทายที่จะหาอาหารมังสวิรัติบริสุทธิ์ในร้านค้าที่ไม่มีผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ น้ำผึ้งแอลกอฮอล์แอลกอฮอล์แชมพูเคราตินเหนือสิ่งอื่นใดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของลาโนลินและยาสีฟันที่มีกลีเซอรีนจากสัตว์ล้วนเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ต่อหมิ่นประมาท


ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการเป็นมังสวิรัติมากขึ้นจะสะท้อนให้เห็นในการเลือกวิถีชีวิตของคุณ มังสวิรัติหลายคนจะไม่ซื้อเครื่องหนังเสื้อผ้าที่ทำจากหนังสัตว์หรือขนสัตว์เข้าร่วมหรือสนับสนุนกีฬาที่เกี่ยวข้องกับสัตว์เช่น การแข่งม้าตกปลาหรือแข่งสุนัข นี่คือความโหดร้าย

มีหลายคนที่เป็นมังสวิรัติด้วยเหตุผลทางศาสนาและคนอื่น ๆ ที่จะกินเนื้อสัตว์ชนิดเดียวเท่านั้น หากคุณเลือกที่จะเป็นมังสวิรัติด้วยเหตุผลด้านสุขภาพฉันสามารถจินตนาการได้ว่าปัญหาบางอย่างที่เน้นว่าเธออาจไม่ต้องกังวลเพราะการตัดเนื้อสัตว์ออกจะเป็นเป้าหมายหลักของคุณ

หากคุณเป็นมังสวิรัติด้วยเหตุผลทางศีลธรรมอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาระดับของการทานมังสวิรัติที่ยอมรับได้ ประเด็นขัดแย้งทางศีลธรรมของคุณไปได้ไกลแค่ไหนและอะไรจะทำให้ชีวิตของคุณยากขึ้นจากการเลือกของคุณ? มันทำให้ฉันประหลาดใจที่ได้เรียนรู้วิธีซ่อนเร้นทั้งหมดที่มีการใช้ผลิตภัณฑ์สัตว์ในของใช้ประจำวัน

เมื่อซื้อสินค้าอาจต้องใช้เวลาและความพยายามในการหาผลิตภัณฑ์อาบน้ำแอลกอฮอล์และอาหารที่ไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ต้องใช้ความอดทนและเวลาในการอ่านฉลากของทุกสิ่งก่อนที่จะซื้อ ถ้ามันเหมาะสมมันจะมีสัญลักษณ์มังสวิรัติ / วีแก้นที่คุ้นเคยถ้ามันไม่ได้พกสัญลักษณ์คุณต้องถือว่ามันมีบางสิ่งที่ได้มาจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์หรือใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในการประมวลผลของรายการนั้น