ทำแบบสอบถามการละเลยทางอารมณ์

• อาจ 17, 2024

ไม่มีสิ่งเช่นวัยเด็กที่สมบูรณ์แบบ และไม่มีสิ่งเช่นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ แน่นอนว่าพวกเราส่วนใหญ่ล้มเหลวไม่ทางใดก็ทางหนึ่งโดยผู้ปกครองของเรา ในงานของฉันในฐานะนักจิตวิทยาฉันพบว่ามีวิธีหนึ่งที่พ่อแม่ของเราสามารถทำให้เราล้มเหลวซึ่งเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งมากมองไม่เห็นและไม่น่าจดจำเลย แต่มีพลังที่จะดูดความสุขจากชีวิตผู้ใหญ่ของเราอย่างเงียบ ๆ มันเกิดขึ้นเมื่อพ่อแม่ของเราไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ในวัยเด็กได้มากพอ

นี่อาจเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งจนแทบเป็นไปไม่ได้ที่จะสังเกตเห็น ตัวอย่างเช่นผู้ปกครองไม่สามารถสังเกตเห็นว่าเด็กอารมณ์เสียหลังเลิกเรียน ไม่มีใครถามเธอว่า“ วันนี้มีอะไรเกิดขึ้นบ้างไหม” หรือ“ คุณอารมณ์เสียเกี่ยวกับบางสิ่ง?” ไม่มีผู้ปกครองสามารถสังเกตเห็นได้ทุกอารมณ์ที่เด็กมีอยู่ และขอบคุณพระเจ้าที่ไม่จำเป็น เพื่อให้เกิดผลกระทบในทางลบที่แท้จริงและมีนัยสำคัญต่อเด็กผู้ปกครองจะต้องทำให้เธอล้มเหลวบ่อยครั้ง, ข้ามกระดานหรือภายใต้สถานการณ์ที่รุนแรง กล่าวอีกนัยหนึ่งความล้มเหลวจะต้องเกิดขึ้นมากพอ เมื่อเป็นเช่นนั้นมันจะกลายเป็นการละเลยทางอารมณ์ในวัยเด็กหรือ CEN

น่าแปลกที่พ่อแม่หลายคนที่ไม่ตอบสนองต่อความต้องการทางอารมณ์ของลูกมากพอที่จะรักและเอาใจใส่และต้องการเป็นพ่อแม่ที่ดี พวกเขาล้มเหลวเพียงเพราะพวกเขาไม่เข้าใจอารมณ์ความสำคัญหรือวิธีการตอบสนอง ผู้ปกครองคนอื่นอาจล้มเหลวเพราะพวกเขาเป็นศูนย์กลางตนเองหรือผิดปกติ แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรผลกระทบต่อเด็กที่กำลังพัฒนาก็เหมือนกัน

หากต้องการทราบว่าคุณอาจโตมากับ CEN หรือไม่ให้ทำแบบสอบถามด้านล่าง

แบบสอบถามละเลยทางอารมณ์

คุณ:


1. บางครั้งรู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่กับครอบครัวหรือเพื่อน
2. ภาคภูมิใจในตัวคุณโดยไม่พึ่งพาผู้อื่น
3. มีปัญหาในการขอความช่วยเหลือ
4. มีเพื่อนหรือครอบครัวที่บ่นว่าคุณอยู่ห่างหรืออยู่ไกล
5. รู้สึกว่าคุณไม่ได้พบศักยภาพในชีวิต
6. บ่อยครั้งเพียงต้องการที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง
7. แอบรู้สึกว่าคุณอาจเป็นคนหลอกลวง
8. มีแนวโน้มที่จะรู้สึกอึดอัดในสถานการณ์ทางสังคม
9. มักจะรู้สึกผิดหวังหรือโกรธตัวเอง
10. ตัดสินตนเองอย่างรุนแรงกว่าที่คุณตัดสินคนอื่น
11. เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและมักพบว่าตัวเองกำลังเศร้า
12. ค้นหารักสัตว์ได้ง่ายกว่าคน
13. มักจะรู้สึกหงุดหงิดหรือไม่พอใจโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
14. มีปัญหาในการรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร
15. มีปัญหาในการระบุจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ
16. บางครั้งรู้สึกเหมือนกำลังมองอยู่ข้างนอก
17. เชื่อว่าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่สามารถใช้ชีวิตในฐานะฤาษีได้ง่าย
18. มีปัญหาในการทำใจให้สงบ
19. รู้สึกว่ามีบางสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณเข้าร่วมในขณะนี้
20. บางครั้งรู้สึกว่างเปล่าข้างใน
21. แอบรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ
22. ต่อสู้ด้วยความมีวินัยในตนเอง

มองย้อนกลับไปที่คำตอบแบบวงกลม (YES) ของคุณ คำตอบเหล่านี้ให้คุณ
หน้าต่างลงในพื้นที่ที่คุณอาจเคยมีประสบการณ์ทางอารมณ์
ละเลยเด็ก

หากคุณตอบว่าใช่หกถึงหกรายการมันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณประสบกับ CEN ที่สำคัญ

หากในขณะที่ทำแบบสอบถามเสร็จคุณรู้สึกว่าการทดสอบอธิบายคุณอย่างละเอียดว่าเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณถูกทอดทิ้งอย่างรุนแรงทางอารมณ์ตั้งแต่เด็ก

ในกรณีเหล่านี้มีข่าวดีสำหรับคุณ:

1. ตอนนี้คุณมีคำอธิบายถึงสาเหตุที่คุณต้องทนทุกข์ทรมานในความเงียบตลอดหลายปีที่ผ่านมา มีเหตุผลที่ทำให้คุณขาดการเชื่อมต่อขาดความสุขและขาดการปฏิบัติตาม
2. ถ้าคุณโทษตัวเองในการต่อสู้ดิ้นรนคุณสามารถหยุด ไม่ใช่ความผิดของคุณ
3. เป็นไปได้ทั้งหมดที่จะรักษาจาก CEN
4. เมื่อคุณค้นพบว่ามีอะไรผิดปกติและทำไมคุณสามารถระบุ "หลุม" ในการพัฒนาของคุณและเติมเต็มด้วยตัวคุณเอง

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ CEN ผู้ปกครองที่ถูกทอดทิ้งทั้งด้านอารมณ์สิบสองประเภทการเผชิญหน้ากับผู้คนในวัยผู้ใหญ่ของ CEN และการรักษาจากมันดูหนังสือของฉัน วิ่งด้วยความว่างเปล่า: เอาชนะอารมณ์วัยเด็กที่ถูกทอดทิ้ง

คลิกที่ลิงค์ด้านล่างเพื่อดูใน Amazon

ทำงานบน Empty ใน Amazon