การแก้ปัญหาการจัดระเบียบที่ติด

• อาจ 19, 2024

เดือนมกราคมเป็นเดือนที่จัดระเบียบ - และแน่นอนว่าเป็นการเริ่มต้นปีใหม่ - ดังนั้นจึงเป็นเวลาที่ดีสำหรับการสร้างหรือต่ออายุความมุ่งมั่นในการจัดระเบียบ แต่เช่นเดียวกับมติปีใหม่อื่น ๆ อีกมากมายการสาบานที่จะจัดระเบียบได้ดีขึ้นบางครั้งก็ดูล้นหลามและเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุ ในปีนี้กำหนดความผิดความรู้สึกของภาระผูกพันและความกลัวของความล้มเหลวและทำการแก้ปัญหาการจัดระเบียบที่จะติด นี่คือวิธี

มุ่งเน้นไปที่ ทำไม เป็นครั้งแรก
อะไรเป็นแรงจูงใจให้คุณจัดระเบียบ? มันอาจเป็นความยุ่งยากในการเสียเวลาในแต่ละวันเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องการหรือการสูญเสียเงินโดยต้องจ่ายค่าธรรมเนียมล่าช้าสำหรับค่าใช้จ่ายที่คุณไม่ได้ดูแลในเวลา บางทีคุณอาจต้องการให้ลูกหรือหลานของคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับสิ่งต่าง ๆ และต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับพวกเขา บางทีคุณก็พร้อมที่จะทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่จะทำให้คุณรู้สึกสงบและควบคุมได้มากขึ้น

ไม่ว่าเหตุผลของคุณในการแก้ไขเพื่อจัดระเบียบต้องคำนึงถึงพวกเขาในขณะนี้และในสัปดาห์และเดือนที่จะมา คุณอาจโพสต์ไว้ในตู้เย็นเหนือโต๊ะหรือทุกที่ที่คุณเห็นพวกเขาในแต่ละวันเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจตัวเอง

ทำให้ความละเอียดของคุณเป็นจริง
การแก้ปัญหาที่ซับซ้อนอาจดูเป็นแรงบันดาลใจในตอนแรก แต่มันยากมากที่จะยึดติดอยู่กับและอาจนำไปสู่ความผิดหวังและความล้มเหลว ในปีนี้ตั้งค่าตัวเองให้ประสบความสำเร็จโดยเลือกความละเอียดที่สมจริงและทำได้

ตัวอย่างเช่นแทนที่จะสาบานว่าจะยกเครื่องการจัดระเบียบบ้านทั้งหมดของคุณให้เลือกหนึ่งห้องหรือพื้นที่ - ตู้เสื้อผ้าด้านหน้าห้องโถงพูดหรือห้องครัว จากนั้นแบ่งเป้าหมายนั้นออกเป็นชิ้น ๆ เช่นกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการจัดเรียงสิ่งต่าง ๆ ที่มีอยู่เพื่อให้ง่ายต่อการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการและทำงานบำรุงรักษาง่าย ๆ ทุกสองสามสัปดาห์เพื่อติดตามความคืบหน้า คุณได้ทำ

หากคุณประสบความสำเร็จในการแก้ไขปัญหาของคุณและเป็นแรงบันดาลใจให้ทำให้ผู้อื่นยอดเยี่ยม! ถ้าคุณทำไม่ได้อย่าเอาชนะตัวเอง เพียงเตือนตัวเองถึงเป้าหมายดั้งเดิมของคุณและแนะนำให้คำมั่นสัญญาของคุณ

ตั้งเป้าเพื่อความแตกต่างที่ยั่งยืนไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
ในที่สุดจำไว้ว่าในขณะที่การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว - ไม่ว่าจะสูญเสีย 30 ปอนด์ต่อเดือนออกจากไก่งวงเย็นหรือพยายามล้างความยุ่งเหยิงมูลค่าหลายปีในสองสามสัปดาห์ - มีโอกาสน้อยที่จะติดมากกว่าความก้าวหน้าที่ช้าและมั่นคง ที่นำไปสู่ความแตกต่างที่ยั่งยืน คุณอาจไม่สามารถรับความพึงพอใจได้ทันทีด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ช้าลง แต่คุณ จะ สามารถเพลิดเพลินไปกับความรู้ที่ความพยายามของคุณจะได้ผลจริงในที่สุด

ขอให้มีความสุขในปีใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ!