ไตรกีฬาสำหรับผู้หญิง

• อาจ 19, 2024

เราควรผลักดันขีด จำกัด ของเราเพื่อดูว่าเราไปได้ไกลแค่ไหน ข้อ จำกัด ของเราคืออะไรและวิธีที่เราเลือกที่จะผลักดันพวกเขาเป็นรายบุคคลและส่วนบุคคล สำหรับบางคนนี้อาจเป็นการออกกำลังกายทางจิตในขณะที่คนอื่นอาจต้องพบกับความท้าทายทางกายภาพ ความท้าทายที่เราเลือกอาจเปลี่ยนไปในลักษณะและความรุนแรงเมื่อเราเติบโตและความสนใจของเราเปลี่ยนไป

ตามเนื้อผ้าไม่ใช่นักกีฬาฉันพบว่าตัวเองเข้าถึงมากขึ้นสำหรับความท้าทายทางกายภาพ ครั้งแรกที่ฉันเริ่มขี่จักรยานในฐานะผู้ใหญ่ในที่สุดก็จบทัวร์ที่ใช้เวลาหลายสัปดาห์ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแนวโน้มเช่นนี้ทำให้ฉันลองไตรกีฬาซึ่งเป็นกีฬาที่ทำให้ฉันก้าวไปไกลกว่ามอเตอร์ไซค์และวิ่งและว่ายน้ำเช่นกัน

ฉันรู้สึกซาบซึ้งที่ไตรกีฬาครั้งแรกของฉันเป็นเพียงผู้หญิงเท่านั้น บางคนอาจสงสัยว่าทำไมคนเราจึงต้องการที่จะแข่งขันในเหตุการณ์ที่มีเฉพาะสำหรับผู้หญิงมากกว่าหนึ่งที่ผู้ชายและผู้หญิงทั้งคู่แข่งขันกัน บางทีเหตุการณ์ของผู้หญิงเท่านั้นจะง่ายขึ้นไหม ไม่มีอะไรที่จะไกลไปจากความจริง นักไตรกีฬาหญิงฝึกฝนและแข่งขันอย่างหนักหน่วงเท่ากับผู้ชายและทำระยะทางให้เท่ากันในการแข่งขัน

ดังนั้นเรื่องใหญ่คืออะไร ไม่มีอะไรที่จะเปรียบเทียบกับความสนิทสนมกันและสนับสนุนนักแข่งโดยเฉพาะนักแข่งมือใหม่ที่ได้รับระหว่างการแข่งขันหญิง แน่นอนว่าผู้หญิงต้องการทำสิ่งที่ดีที่สุดและจริงจังกับกีฬาของพวกเขา แต่ก็มีความเข้าใจว่าการเป็นผู้เริ่มต้นและคุณก็อยู่ที่นั่นเพื่อพิสูจน์ตัวเอง การยอมรับของทุกคนโดยไม่คำนึงถึงความสามารถของพวกเขานั้นยอดเยี่ยมมาก

ฉันโชคดีพอที่จะสามารถแข่งขันไตรกีฬาประเภทหญิงที่ใหญ่ที่สุดในโลก: ไตรกีฬาของ Alaska Gold Nugget Women ฉันไม่สามารถเริ่มอธิบายสิ่งที่รู้สึกเหมือนรู้ว่าคุณเป็นหนึ่งใน 1,500 คนที่พร้อมจะแข่งขันจนจบและมองไปรอบ ๆ และเห็นผู้หญิงหลายคนในทุกวัยความสามารถรูปร่างและขนาดต่างกัน มันเป็นประสบการณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง

ฉันไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้เกี่ยวกับไตรกีฬาของผู้หญิง การค้นหาทางอินเทอร์เน็ตที่เรียบง่ายจะเผยให้เห็นถึงกิจกรรมมากมายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ การค้นหาล่าสุดของฉันเปิดชุดไตรกีฬาหญิงหลายคนที่จัดขึ้นทั่วสหรัฐอเมริกา

ซีรี่ส์ไตรกีฬาสำหรับผู้หญิง Trek (//www.trekwomenstriathlonseries.com) ประกอบด้วยกิจกรรมทั้งหมดหกรายการตลอดฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงแต่ละกิจกรรมอยู่ในสภาพที่แตกต่างกัน แรงบันดาลใจและนำโดยตำนานไตรกีฬา Sally Edwards (ผู้เขียนไตรกีฬาสำหรับผู้หญิง) การแข่งขันทั้งหมดประกอบด้วยว่ายน้ำ 1/2 ไมล์จักรยาน 12 ไมล์และวิ่ง 3.1 ไมล์ การแข่งขันถูกออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาที่มีประสบการณ์

SheROX Triathlon Series และ Life Time Fitness, Inc. ได้ร่วมมือกันในการสร้างซีรีส์ระดับนานาชาติเก้าเหตุการณ์ที่เริ่มต้นในปี 2011 (//www.sheroxtri.com) การแข่งขันจะจัดขึ้นทั่วทั้งสหรัฐอเมริกาเช่นเดียวกับในเบอร์มิวดาและแตกต่างกันบ้างในระยะทาง ซีรีส์นี้รวมถึงโปรแกรม SheROX Mentor ฟรีซึ่งออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าผู้เข้าร่วมทุกคนมีประสบการณ์ไตรกีฬาในเชิงบวก กลุ่มของนักไตรกีฬาหญิงที่มีประสบการณ์ความกระตือรือร้นและมีความเห็นอกเห็นใจพร้อมที่จะตอบคำถามและให้การสนับสนุนตลอดประสบการณ์ไตรกีฬาตั้งแต่เริ่มฝึกซ้อมจนถึงวันแข่งขัน

จัดขึ้นโดยผู้หญิงคนเดียวกันกับที่จัดชุด Trek Women Triathlon ซีรี่ส์ Danskin Triathlon (//www.danskintriathlon.net/index.html) ได้รับแรงบันดาลใจจากนักกีฬาหญิงมือใหม่และผู้เชี่ยวชาญมานานกว่า 20 ปี เผ่าพันธุ์ทั้งเจ็ดอยู่ในเจ็ดรัฐและแต่ละแห่งประกอบด้วยว่ายน้ำ 1/2 ไมล์จักรยาน 12 ไมล์และวิ่ง 3.1 ไมล์

นอกเหนือจากการสนับสนุนจากซีรี่ส์ไตรกีฬาเหล่านี้แล้วยังมีข้อมูลอื่น ๆ อีกมากมายที่มีเฉพาะสำหรับนักไตรกีฬาหญิงตั้งแต่หนังสือบล็อกไปจนถึงเว็บไซต์อินเทอร์เน็ต หนึ่งบล็อกที่มีลิงก์ไปยังแหล่งข้อมูลไตรกีฬาอื่น ๆ คือบล็อกไตรกีฬาสตรี - มันเป็นวิธีที่เราไตร (//www.womens-triathlon.com) ฉันลงมือฝึกอบรมและประสบการณ์ไตรของตัวเองในปีนี้ในบล็อกของฉัน (//sharrymiller.typepad.com)

แหล่งข้อมูลที่แสดงที่นี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภูเขาน้ำแข็งเมื่อพูดถึงไตรกีฬาที่มีให้สำหรับผู้หญิง สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับพวกเขาคือพวกเขาเปิดรับผู้หญิงทุกวัยและทุกความสามารถ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จในการทำไตรกีฬา คุณเพียงแค่ต้องป้อนหนึ่ง ดังนั้นไปเลยผลักดันขีด จำกัด ของคุณและลองไตรกีฬา!