สูตรทูน่าแกงเผ็ด

• เมษายน 29, 2024

ปลาทูน่าแกงเผ็ดจุ่มลงในขนมปังปิ้งหรือแครกเกอร์ที่ดี มันทำอาหารเบา ๆ อย่างมากเมื่อเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังปิ้งกับผักนึ่งกับแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ

ส่วนผสม

1 หัวหอมเล็กสับละเอียด
น้ำมันปลาทูน่า 3 ช้อนชา
สะเก็ดพริกไทย 1 ช้อนชา
มายองเนส 1 ถ้วย
กระป๋อง 2-6 1/2 ออนซ์แสงหรือปลาทูน่า Albacore (1 กับน้ำ - ระบายน้ำทั้งหมด 1 ด้วยน้ำมันน้ำมันระบาย แต่บันทึก 3 ช้อนชา)
ผงกะหรี่ 2-1 / 4 ช้อนชา *
1 10 oz กระป๋องเกาลัดน้ำระบายและสับละเอียด
1/2 crumbs ขนมปังถ้วยสดวางไว้ในเนยนิ่มพอเพียงเพื่อเคลือบเศษขนมปัง

เส้นทาง

เปิดเตาอบที่ 350 องศา

ความร้อนน้ำมันปลาทูน่า ระวังอาจมีน้ำอยู่ในน้ำมัน เพิ่มสะเก็ดพริกไทยร้อนลงในหัวหอมสับและปรุงในน้ำมันปลาทูน่าบนไฟอ่อนจนสุก ลบหัวหอมจากความร้อนและเย็น ปลาทูน่าเกล็ด ในชามขนาดใหญ่ผสมทูน่าที่ flaked, หัวหอมสุกกับสะเก็ดพริกไทย, มายองเนส, ผงกะหรี่และเกาลัดน้ำ ผสมผสานกัน วางปลาทูน่าในกระทะก้อนเล็ก ๆ แล้วนำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 20 นาทีจนร้อนทั่วและเริ่มเป็นสีน้ำตาลด้านบน นำจานออกจากเตาอบแล้วโรยหน้าด้วยเกล็ดขนมปังเนยจากนั้นวางไว้ใต้ไก่เนื้อเพื่อปิ้งขนมปังเบา ๆ

หากต้องการคะแนนขนมปังปิ้งหรือแคร็กเกอร์อย่าใช้ขนมปังป่น เสิร์ฟร้อนหรืออุ่นด้วยคะแนนขนมปังปิ้งหรือแครกเกอร์แสง

ทำให้การเสิร์ฟขนาดเล็ก 8 ถึง 10

สตรอเบอร์รี่แครอท, ดอกกะหล่ำ, ถั่วเขียวทั้งเมล็ด, สควอชสีเหลืองและวงแหวนแอปเปิ้ล * เสิร์ฟผักเคียงข้างกันในแผ่นเสียงขนาดใหญ่เพื่อให้เควสสามารถเลือกผสมผักของตัวเอง

เปรย
* ใช้ผงกะหรี่ที่เตรียมไว้
* นำแกนออกจากแอปเปิ้ลทิ้งไว้บนผิวชิ้นและ saute สักครู่ในเนยไม่อนุญาตให้มีสีน้ำตาลก่อนที่จะเพิ่มผักเพื่อนึ่ง
* ปลาทูน่าแกงกะหรี่ที่เหลือทำวันต่อมาหลังจากแซนวิชเปิดหน้าโดยใช้มัฟฟินภาษาอังกฤษ อย่าลืมเอาเศษขนมปังที่เหลืออยู่ก่อนทำแซนด์วิชเปิดสำหรับมื้อกลางวันในวันถัดไป
* เก็บปลากระป๋องเล็ก ๆ ไว้ในตู้ ไม่ใช่แค่ปลาทูน่าและปลาแซลมอนเท่านั้นซื้อกุ้งหอยปูและหอยนางรมด้วย