ช่วยนอนหลับของทารก

• อาจ 15, 2024

คุณมีลูกน้อยที่สวยงาม พวกเขามีความน่ารักน่ารักน่ากอดจุบได้ คุณอยู่ในสถานะของความสุขที่เหนือจริง! จนถึงคืนแรก ...

ทารกกำลังกรีดร้องคุณพยายามให้อาหารเขา แต่เขาก็กรีดร้องดังขึ้นคุณบีบคอหินร้องเพลงครวญเพลงเด้งจนกระทั่งคุณพร้อมที่จะทำสิ่งที่ปอดคู่น้อยน่ารักกลับมาจากที่เดิม!

เสียงนี้คุ้นเคยไหม?

ทารกต้องการนอนหลับมากทารกแรกเกิดต้องใช้เวลาประมาณ 17 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามพวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็วจากสิ่งนี้และเริ่มตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของพวกเขามากขึ้น ทารกโดยเฉลี่ย (อยู่ระหว่าง 3-12 เดือน) ต้องการการนอนหลับประมาณ 15 ชั่วโมงในระยะเวลา 24 ชั่วโมง

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในการพาทารกเข้านอนคือพวกเขาไม่เหนื่อยล้า 15 ชั่วโมงอาจฟังดูเยอะ แต่จำไว้ว่าพวกเขานอนหลับตอนกลางคืนเป็นส่วนใหญ่ ในฐานะผู้ปกครองของเด็กเล็กมันง่ายที่จะงีบพวกเขามากเกินไปในระหว่างวันและจากนั้นเราประสบปัญหาเมื่อเราต้องการที่จะวางพวกเขาลงในเวลากลางคืนที่ 7 นาฬิกา ที่รักไม่เหนื่อย!

ดังนั้นก่อนที่คุณจะอ่านเพิ่มเติมลองคิดดูว่าเด็กของคุณจะได้รับจำนวนเท่าใด พวกเขานอนมากกว่าสามชั่วโมงในระหว่างวันหรือไม่? เป็นไปได้มากว่านี่เป็นปัญหาของคุณ ให้พวกเขางีบประมาณหนึ่งชั่วโมงครั้งเดียวตื่นพวกเขาแล้วให้พวกเขานอนหลับเป็นเวลาสองชั่วโมงสำหรับการงีบต่อไปของพวกเขา พวกเขาอาจยุ่งเหยิงสักสองสามวันตามกำหนดการใหม่ที่จะเข้ามา แต่เมื่อถึงเวลาแล้ว

หากคุณเชื่อใจในมือของคุณและคณิตศาสตร์ทั้งหมดเพิ่มขึ้นเราจะดำเนินต่อไปยังผู้ต้องสงสัยที่เป็นไปได้ หากปัญหาของคุณกำลังทำให้ลูกน้อยนอนหลับมีหลายสิ่งที่ต้องลอง วิธีที่ได้รับการพิสูจน์มากที่สุดคือการทำกิจวัตรตอนเย็นทุกวัน ทุกคืนอ่านร้องเพลงพูดคำอธิษฐานให้พวกเขาอาบน้ำ ฯลฯ ไม่ว่าคุณจะเลือกทำอะไรทำอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเตรียมพร้อมสำหรับเตียงมักจะขจัดความกลัวและความไม่มั่นคงของการพลัดพรากจากคุณและเริ่มต้นกระบวนการของการปักหลักในตอนกลางคืน

หากปัญหาของคุณคือว่าลูกของคุณตื่นขึ้นและจะไม่นอนนานเหยียดยาว ... สิ่งนี้อาจมาจากหลายสิ่งหลายอย่าง ก่อนอื่นถ้าคุณมีนิสัยชอบวิ่งในทุกครั้งที่พวกเขารับสารภาพหรือเสียงเหยี่ยวคุณก็กลายเป็นนิสัยในพวกเขา ส่วนใหญ่เวลาที่ฉันอายุ 10 เดือนตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเขาจะตบเบา ๆ ขยับไปรอบ ๆ เพื่อความสะดวกสบายและหลับไปก่อนที่ฉันจะเอาขวดใส่ปากของเขา ถ้าฉันแค่รอมันเขาก็จะหลับไป บางทีสถานการณ์ของคุณอาจจะแตกต่างออกไปบางทีลูกน้อยของคุณอาจนอนในห้องกับคุณ ขึ้นอยู่กับอายุและระดับความสะดวกสบายส่วนตัวของพวกเขาอาจถึงเวลาที่จะย้ายพวกเขาไปที่ห้องของตัวเอง บ่อยครั้งที่คุณกำลังปลุกลูกน้อยของคุณเมื่อคุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ และลุกขึ้นเพื่อเข้าห้องน้ำ!

มีปัญหาที่แตกต่างกันมากมายและแม่ส่วนใหญ่มีวิธีแก้ปัญหาที่แตกต่างกันนับล้าน หากทุกอย่างล้มเหลวให้ตรวจสอบฟอรัมออนไลน์บางอย่างในหัวข้อ รับคำแนะนำจากคุณแม่ท่านอื่นที่เคยไปที่นั่น และอย่าลืมที่จะพูดถึงมันกับกุมารแพทย์ของคุณมีโอกาสเสมอที่จะมีบางสิ่งที่รบกวนลูกน้อยของคุณที่ต้องได้รับการตรวจสอบ