การรับมือกับอาการเมารถ

• อาจ 7, 2024

การเดินทางบนถนนระยะยาวอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเมื่อลูกของคุณทนทุกข์ทรมานจากอาการเมารถ นี่คือวิธีที่จะรับมือ

อย่าให้พวกเขาอ่าน หรือสีหรือเล่นวิดีโอเกม กิจกรรมประเภทนี้มักทำให้อาการเมารถแย่ลง ให้นำหนังสือเสียงหรือเพลงมาฟังแทน

ปล่อยให้พวกเขานั่งข้างหน้า สำหรับเด็กโตการนั่งที่เบาะหน้าอาจทำให้อาการเมาได้ วัยรุ่นที่มีใบอนุญาตอาจจะรู้สึกดีขึ้นถ้าพวกเขาขับรถ

ขับรถในเวลากลางคืน หากอาการเมารถอย่างรุนแรงให้ลองขับเส้นทางที่ใหญ่ที่สุดในเวลากลางคืนเมื่อเด็ก ๆ สามารถนอนหลับผ่านอาการคลื่นไส้

ดูสิ่งที่พวกเขากิน กระตุ้นให้เด็ก ๆ กินอาหารมื้อเบา ๆ ก่อนออกเดินทาง คลื่นไส้มีแนวโน้มมากขึ้นในขณะท้องว่าง แต่อยู่ห่างจากอาหารทอดมันเยิ้มซึ่งจะทำให้เรื่องแย่ลงเท่านั้น

ให้พวกเขาดื่มเป็นฟอง นำน้ำเย็นแช่เย็นกับน้ำอัดลมหรือน้ำขิงเพื่อวางกระเพาะอาหารของลูก แครกเกอร์แห้งอาจช่วยได้ แต่ระวังเกลือ มันจะทำให้เด็กกระหายน้ำซึ่งอาจทำให้พวกเขาดื่มมากเกินไปและป่วย

ม้วนหน้าต่างลง อากาศบริสุทธิ์สามารถมุ่งหน้าไปที่ความรู้สึกที่ดีกว่าเครื่องปรับอากาศ หากคุณติดอยู่ในทราฟฟิก ควันไอเสียอาจทำให้ลูกของคุณรู้สึกแย่ลง

กระตุ้นให้พวกเขามองออกไปนอกหน้าต่าง การมุ่งเน้นไปที่ขอบฟ้าหรือทิวทัศน์ที่ผ่านไปจะช่วยลดความยุ่งยากที่อาจเกิดขึ้น ให้ลูกของคุณนับเสาโทรศัพท์หรือพยายามสะกดทั้งชื่อด้วยตัวอักษรจากป้ายโฆษณา

หยุดบ่อย การออกกำลังกายและอากาศบริสุทธิ์จะช่วยลดความรู้สึกที่ถูกกักซึ่งทำให้อาการเมารถแย่ลง สะสมถุงในรถด้วยลูกบอลร่อนเชือกกระโดดหรืออะไรก็ตามที่คุณต้องการเพื่อกระตุ้นการออกกำลังกายเมื่อหยุดนิ่ง

ลองแถบกดจุด แถบ "โรคทะเล" เหล่านี้สร้างแรงกดดันต่อข้อมือซึ่งในบางคนสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ พวกเขามีอยู่ที่ร้านขายยาส่วนใหญ่

ทานยา หากมาตรการเหล่านี้ใช้งานไม่ได้คุณอาจลองให้ยาแก้อาการเมายาของเด็กก่อนเดินทาง อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการสมาธิสั้นและ / หรืออาการง่วงนอนดังนั้นจึงควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณจะต้องให้ยากับลูกของคุณเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นก่อนที่คุณจะเริ่ม

ใช้ถุงอุปทาน เก็บของบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กในกรณีที่บุตรของคุณป่วย คำแนะนำ: ผ้าเช็ดตัวเก่า, ถุงกระดาษ, กระดาษทำความสะอาดเด็ก, สบู่ขนาดเล็ก, เปลี่ยนเสื้อผ้า, ถุงพลาสติกเพื่อเก็บสิ่งของสกปรก, และลูกอมแข็งหรือลมหายใจมินต์



.

คำแนะนำวิดีโอ: "จัดการกับอาการ เมารถ อย่างไร " รายการ สามัญประจำบ้าน ep.19 (อาจ 2024).