ตอบคำถามศิลปะการต่อสู้เบื้องต้น

  1. หลัก
  2. สุขภาพ & การออกกำลังกาย
ตอบคำถามศิลปะการต่อสู้เบื้องต้น
มาเริ่มด้วยคำตอบพื้นฐานกันก่อน:

อะไร?
    ศิลปะการต่อสู้มีต้นกำเนิดมาจากวิธีการป้องกันตนเอง ในขณะที่ศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่พบฐานของพวกเขาในประเทศแถบเอเชียเช่นจีนและญี่ปุ่น แต่ก็มีบางสไตล์ที่มาจากประเทศอื่นเช่นแอฟริกาและอเมริกาใต้

    ในขณะที่มีองค์ประกอบด้านกีฬาการเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ที่ดีนั้นต้องใช้เวลาหลายปีในการฝึกฝนและฝึกฝนเหมือนนักดนตรีหรือนักเต้นในงานศิลปะของพวกเขา ดังนั้นคำว่า "ศิลปิน" จึงถูกใช้เพื่ออธิบายผู้ฝึกหัดหลายคน

เมื่อไหร่?
    เด็กหรือผู้ใหญ่เกือบทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้ โดยทั่วไปโรงเรียนส่วนใหญ่จะไม่เริ่มสอนเด็กจนกว่าอายุอย่างน้อยสี่หรือห้าปี โดยทั่วไปเป็นเพราะความสนใจของเด็กที่อายุน้อยกว่านั้นสั้นเกินไปที่จะซึมซับคุณค่าของชั้นเรียน อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณยังไม่สามารถฝึกฝนศิลปะบางอย่างกับเด็กสามขวบที่บ้านได้ เด็ก ๆ ชอบเลียนแบบคนรอบข้างและในขณะที่คุณฝึกฝนให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมเช่นกัน

    ผู้ที่มีอายุมากกว่าที่ไม่เคยเริ่มศิลปะการต่อสู้มาก่อนควรใช้ความระมัดระวังในการเริ่มต้นด้วยสไตล์ที่มีผลกระทบน้อยเช่นไทชิ การแสดงศิลปะการต่อสู้ไม่ควรทำร้ายคุณและผู้ประกอบการควรไปให้ไกลที่สุดเท่าที่ร่างกายของพวกเขาจะปล่อยให้พวกเขาไม่เพียงเท่าคนที่อยู่ถัดจากพวกเขา นักกายภาพบำบัดบางคนยังใช้แบบฝึกหัดการหายใจจากศิลปะการต่อสู้เพื่อช่วยผู้ป่วยที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

ทำไม?
    มีเหตุผลมากมายที่จะเริ่มศิลปะการต่อสู้ สำหรับบางคนเช่นตัวฉันเองมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายในการฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ที่เหมาะสม การหายใจที่ดีขึ้นการไหลเวียนที่ดีขึ้นการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นและความเข้าใจร่างกายของคุณดีขึ้น นอกจากนี้ภายใต้ครูที่ดีเด็ก ๆ จะได้เรียนรู้วินัยความเคารพและให้เกียรติ นี่คือคุณสมบัติที่พวกเขาจะพกติดตัวไปทุกที่ที่ชีวิตใช้ การยอมรับตนเองและการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นส่วนสำคัญของศิลปะการต่อสู้และทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการจัดการกับสิ่งเหล่านี้

ที่ไหน?
    โอกาสที่จะมีโรงเรียนอยู่ในพื้นที่ของคุณ ศิลปะการต่อสู้ได้กลายเป็นที่นิยมมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและมีโรงเรียนกระจายอยู่ทั่วโลก ครูบางคนยินดีที่จะสอนผ่านการฝึกอบรมทางไปรษณีย์ / วิดีโอรวมถึงการสัมมนาในท้องถิ่นที่มาถึงพื้นที่ของคุณ

    ตระหนักว่าโปรแกรมการฝึกอบรมจำนวนมากจะมีค่าธรรมเนียมที่เกี่ยวข้อง หากเป็นเรื่องที่น่ากังวลคุณอาจต้องการเริ่มต้นสัมมนาฟรีหรือคลินิกที่ศูนย์ชุมชนท้องถิ่น นี่เป็นโอกาสที่ดีในการทดลองศิลปะโดยไม่ต้องจ่ายเงิน อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าโดยปกติคุณจะเข้าเรียนคลาส "ฟรี" เท่านั้น คุณจะต้องค้นหาระดับค่าใช้จ่ายที่คุณยินดีจ่าย อย่างไรก็ตามจำไว้ว่าครูของคุณอาจใช้เวลาหลายปีในการเรียนรู้และลงทุนเวลาและเงินของตัวเอง คุณกำลังขอให้พวกเขาใช้เวลาในการสอน

ใคร?
    ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นเกือบทุกคนสามารถฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ได้ เด็กหรือผู้ใหญ่ ป่วยหรือมีสุขภาพดี ชายหรือหญิง. มีหลากหลายสไตล์เพื่อตอบสนองความต้องการของเกือบทุกคน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพที่รุนแรงควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมที่เข้มงวด

    และแน่นอนว่าการเลือกครูที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการได้รับผลประโยชน์ที่ดีที่สุด ซึ่งนำเราไปสู่หัวข้อสุดท้าย ...

อย่างไร?
    มีหลายวิธีในการเริ่มต้น ฉันเริ่มเองโดยดูจากสมุดหน้าเหลืองท้องถิ่นของฉันและค้นหารายชื่อในพื้นที่ของฉัน ทุกวันนี้โรงเรียนหลายแห่งมีเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตและเราจะจัดแสดงบางโรงเรียนในคอลัมน์นี้

    มีคุณสมบัติหลายอย่างที่ฉันพบว่ามีประโยชน์เมื่อมองหาโรงเรียนที่จะเข้าร่วมฉันจะแบ่งปันสิ่งเหล่านี้ในบทความอื่น ๆ กุญแจสำคัญที่สุดคือคุณต้องรู้สึกสะดวกสบายกับสิ่งที่คุณทำ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองเจ็บปวดอย่างหนักหากคุณมีปัญหาหรือมี“ ความรู้สึกแปลก ๆ ” เกี่ยวกับครู ฟังพวกเขา. ร่างกายของคุณรู้ว่ากำลังพูดถึงอะไรและมันอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะมองหาที่อื่น

    หากคุณสนใจที่จะเข้าร่วมศิลปะการต่อสู้เราจะใช้เวลาไม่กี่บทความถัดไปในการอภิปรายเกี่ยวกับสไตล์ที่เป็นที่นิยมและทั่วไปที่มีอยู่ในปัจจุบัน อย่าลังเลที่จะถามคำถามหรือพูดถึงสไตล์ที่คุณสนใจเป็นพิเศษหากฉันไม่ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันยินดีที่จะถามและค้นหา!

จนกว่าคราวหน้า Simo ของฉันจะบอกว่า
ความรักและความสงบสุข

- Sifu Caroline Baker
ตอบคำถามศิลปะการต่อสู้เริ่มต้น, ศิลปะการต่อสู้, ศิลปะการต่อสู้, ไทเก็ก, กังฟู, คาราเต้, สุขภาพ, ฟิตเนส, การลดน้ำหนัก, ผู้หญิง
บทความก่อนหน้านี้
บทความถัดไป
บทความที่เกี่ยวข้อง
อย่าแก้ปัญหา ~~
สุขภาพ & การออกกำลังกาย
อย่าแก้ปัญหา ~~

มติที่คำสกปรกที่ปรากฏขึ้นพร้อมกับการเริ่มต้นของปีใหม่ ปีนี้ไม่ได้แก้ปัญหา ทำเป้าหมายสำหรับปีใหม่ ในฐานะผู้ป่วยโรคเบาหวานการรับประทานอาหารและออกกำลังกายจับมือกันเพื่อควบคุมโรคของเรา...

Co Q10 และ IVF Success
สุขภาพ & การออกกำลังกาย
Co Q10 และ IVF Success

ผู้หญิงหลายคนเผชิญกับความท้าทายในการพยายามตั้งครรภ์ด้วยการลดปริมาณรังไข่ (DOR) ซึ่งอาจนำไปสู่ความล้มเหลวของการทำเด็กหลอดแก้วและการยกเลิกเนื่องจากการตอบสนองที่ไม่ดี บางครั้งคลินิก IVF...

เกี่ยวกับผู้เขียน
Chow Yuan
Chow Yuan

หนุ่มพรสวรรค์สื่อสารมวลชน พ่อครัว ผู้รับผิดชอบและลงสู่พื้นดิน

signature
โพสต์ยอดนิยม
หมวดหมู่ยอดนิยม