เยี่ยมชมความเศร้าโศก - คำพูด

• อาจ 1, 2024

ฉันไม่รู้จะพูดอะไร ฉันไม่รู้จักพวกเขาดีนัก เร็วเกินไป สายไปแล้ว. ฉันไม่รู้ว่าควรนำอะไรมา ฉันจะส่งการ์ด มีผู้คนมากมายอยู่ที่นั่นแล้ว ไม่มีใครอยู่ที่นั่น มันเศร้าเกินไป ไม่มีใครจะไปกับฉัน มันทำให้ฉันนึกถึงเมื่อฉันสูญเสียใครบางคน พวกเขาอาจจะพักผ่อน ฉันไม่ต้องการอารมณ์เสียใคร ฉันจะจบลงด้วยการร้องไห้ ฉันไม่ชอบเมื่อคนอื่นร้องไห้ ฉันจะรอพวกเขาออกไปข้างนอก ฉันจะทำพรุ่งนี้ / สัปดาห์หน้า / ทุกครั้ง คุณดีกว่าในเรื่องเหล่านี้มากกว่าที่ฉันเป็นคุณควรไป ฉันไม่มีใครพักกับเด็ก ๆ ฉันไม่รู้ว่าจะยุติการเยี่ยมชมเมื่อใด ฉันไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับธุรกิจของคนทั่วไป

ทันทีที่คุณแก้ตัวเสร็จเราสามารถเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับการเยี่ยมชมบ้านที่ประสบความสูญเสีย

นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึง:
ทำสิ่งที่ดีกว่าไม่มีอะไร
สิ่งที่คุณอาจพูด
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
สิ่งที่คุณสามารถทำได้
สิ่งที่คุณสามารถข้ามไปทำ
เมื่อไหร่

ก่อนอื่นให้ยอมรับว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่าย จำเป็นใช่ แต่ไม่ใช่ง่าย แต่มันก็ไม่ยากอย่างที่คิด มันสำคัญมากที่จะต้องจำไว้ว่านี่ไม่ใช่การไปเยี่ยมสังคม อย่าคาดหวังว่าจะได้รับการเสนอเครื่องดื่ม นำบางส่วนไปกับคุณเพื่อแบ่งปัน คุณไม่ได้คาดหวังว่าจะอยู่ได้นาน แต่คาดหวัง “ ฉันจะไม่รักษาคุณฉันแค่ต้องการแสดงความเสียใจ” จากนั้นก็หายไป หากบุคคลนั้นขอให้คุณอยู่ให้ยืดเวลาการเยี่ยมชมออกไปสักครู่ เมื่อเวลาผ่านไปจะมีการเยี่ยมชมอีกต่อไป อีกครั้งนำอาหารและเครื่องดื่มบำรุงเมื่อคุณไป

หายใจเข้าลึก ๆ. ไปเลย.

นึกถึงเวลาที่คุณถามคำถามกับผู้ปกครองหรือคู่สมรสและพวกเขาไม่ได้รับคำตอบ คุณอาจมีปฏิกิริยาหลายอย่าง พวกเขาได้ยินฉันไหม ฉันถูกเพิกเฉยหรือไม่ หมายความว่าใช่หรือไม่ นี่หยาบคาย! พวกเขาไม่สนใจว่าอะไรสำคัญกับฉัน

ไม่ว่าคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรคุณก็ไม่ชอบ คุณต้องการที่จะได้รับการยอมรับ แม้แต่คำตอบที่คุณไม่ต้องการก็ยังดีกว่าความเงียบทั้งหมด!

คนที่ไว้ทุกข์การสูญเสียรู้สึกแบบเดียวกัน คุณไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น? คุณลองจินตนาการดูว่าโลกของฉันเปลี่ยนไปไหม? มีใครสนใจไหม? มีใครบ้างที่สามารถรับรองฉันว่าฉันจะใช้ชีวิตผ่านสิ่งนี้? มีใครเคยมีประสบการณ์นี้บ้างที่สามารถให้คำแนะนำแก่ฉันได้บ้าง ฉันทำงานได้ไม่ดีและสามารถใช้ความช่วยเหลือในการหาหนทาง มีใครบ้างไหม?

ส่วนที่เหลือของบทความนี้จะพูดถึงคำ สัปดาห์หน้าเราจะเน้นไปที่การปฏิบัติ

“ ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร” อาจเป็นวลีที่เจ็บปวดมากเว้นแต่คุณจะมีประสบการณ์แบบเดียวกัน หากคุณสูญเสียแม่คุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่ารู้สึกอย่างไรกับการสูญเสียพี่สาว ถ้าคุณไม่สูญเสียลูกอย่าพูดเรื่องนี้กับพ่อแม่ที่เศร้าโศก คุณอาจพูดว่า“ ฉันสามารถจินตนาการได้ว่าสิ่งนี้มีลักษณะอย่างไรสำหรับคุณ” หรือ“ คุณจะต้องเสียใจมาก” รับทราบความเจ็บปวดของพวกเขาซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่าอ้างตัวว่ารู้เรื่องนรกของตัวเอง

“ ฉันขอโทษสำหรับความสูญเสียของคุณ” ดีที่สุด วลีมักจะกลายเป็นความคิดโบราณด้วยเหตุผล - มันมีประสิทธิภาพ

หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกันแม้ว่าคุณจะเป็นคนแปลกหน้าการพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่คุณรอดชีวิตเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ คุณอาจประหลาดใจที่พบว่ามันเป็นประสบการณ์การรักษาเพื่อตัวคุณเองเช่นกัน ไปเลย คุณเป็นคนเดียวที่พูดได้ว่า“ ฉันรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร” และได้รับการตอบรับที่ดี เนื่องจากผู้ร่วมไว้อาลัยต้องการได้ยินสิ่งที่คุณพูดจริงๆวางแผนการเยี่ยมชมเมื่อพวกเขาไม่ยุ่งสุด ๆ และคุณมีเวลาพูดคุย

“ พระเจ้าต้องการให้คนที่คุณรักในสวรรค์” อุ๊ยตาย คุณไม่เพียง แต่อ้างว่ารู้ใจของพระเจ้าเท่านั้น แต่คุณยังไม่สนใจความรู้สึกเสียใจ พวกเขาต้องการให้คนที่รักกลับมาและคุณเพิ่งบอกพวกเขาว่ามันผิดและเห็นแก่ตัว วลีนี้ไม่แนะนำเลย “ ขอพระเจ้าทรงอวยพรท่าน” เหมาะสม

“ เอาล่ะเราทุกคนต้องไปบ้างแล้ว” หากคุณมีความเกี่ยวข้องและผู้ร่วมไว้อาลัยมักรู้ว่าคุณพูดสิ่งผิดปกติ มิฉะนั้นคาดว่าจะถูกไล่ออกก่อนที่กาแฟจะเสิร์ฟถ้าไม่ได้นำออกจากบ้านโดยสมาชิกในครอบครัวที่แข็งแกร่ง นี่คือเย็นและค่าเฉลี่ย

“ อย่างน้อยตอนนี้พวกเขาไม่ทุกข์” ระวังด้วยอันนี้และหลีกเลี่ยง ถ้าผู้ที่พูดถึงนั้นเห็นด้วยเห็นด้วยว่านี่คือความสบายใจ หากคุณนำมันมาอาจจะได้รับทางที่ผิดทั้งหมดและจะเป็นอันตรายมาก อาจเป็นนัยที่ไม่เพียงพอสำหรับผู้เสียชีวิตหรือความเจ็บปวดนั้นไม่ได้รับการยอมรับ บางทีคุณอาจจะแนะนำว่าผู้ร่วมไว้อาลัยเป็นสาเหตุของปัญหาหรือไม่

ให้รีวิว:“ ฉันเสียใจมากที่คุณต้องเสีย”

หากคุณรู้ว่าผู้เสียชีวิตทุกคนพูดถึงช่วงเวลาที่ดีเรื่องราวที่คุณโปรดปรานและความทรงจำของคุณ นำรูปภาพที่คุณมี ยังดีกว่าทำสำเนารูปภาพเหล่านั้นและปล่อยให้ครอบครัว การมีส่วนร่วมกับคนที่พวกเขารัก ณ จุดนี้คือความสะดวกสบายที่ยอดเยี่ยมการรู้ว่าคุณอาจคิดถึงสิ่งเหล่านั้นเช่นกัน

ให้เกียรติความสัมพันธ์ที่ผู้ร่วมไว้อาลัยมีกับผู้ตาย “ คุณสองคนสนิทกันมาก” หรือ“ มันสวยงามมากที่ได้เห็นคุณสองคนอยู่ด้วยกัน” หรือ“ ความรักที่คุณสองคนแบ่งปันเป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน” หรือ“ เราแบ่งปันเสียงหัวเราะและน้ำตามากมายกันเมื่อเราอยู่ด้วยกัน” .

หากคุณเป็นเพื่อนให้การสนับสนุนทางอารมณ์ แต่อย่าคลุมเครือ “ โทรหาฉันถ้าคุณต้องการฉัน” ไม่ใช่ข้อผูกมัดและไม่น่าจะไปไหน "ฉันจะโทรหาวันเสาร์และดูว่าคุณอยากไปโบสถ์" หรือ "ฉันจะหยุดในวันอังคารเพื่อดูว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่" มอบสิ่งที่ผู้ไว้ทุกข์ให้แขวนไว้ ได้รับคำแนะนำให้คุณรักษาคำพูดของคุณให้ดีกว่านี้!

เราสามารถรักษาโลกใบนี้ได้ครั้งละอย่างเดียว

ชะโลม