รีวิวหนังสือ SWEAT

• เมษายน 28, 2024

'SWEAT: แผนปฏิบัติเพื่อรักษาหัวใจของคุณให้สมบูรณ์ในขณะที่รักการเสพติด' เป็นเรื่องจริงที่เขียนโดย Denise Krochta มันเกี่ยวกับการติดยาเสพติดลูกชายของเธอและการเดินทางของการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลจากความโกลาหลความสิ้นหวังและความสิ้นหวังสู่สันติภาพและความสงบสุข มันเป็นหนังสือช่วยเหลือตัวเองที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการกลับมาติดตามด้วยสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับชีวิต

'เหงื่อ' - หนังสือทบทวน

ชีวิตครอบครัวเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเจ็บป่วยความพิการความตายการเผชิญหน้าวิกฤติ ฯลฯ ผู้เขียนอธิบายว่าความรักของคุณที่มีต่อผู้ติดยาสามารถนำไปสู่ความกลัวความขุ่นมัวความวิตกกังวลความว้าวุ่นใจและความหดหู่ จะมีความสับสนวุ่นวายในชีวิตเสมอ หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการบาดเจ็บของชีวิตครอบครัวและวิธีการทำให้ชีวิตของแต่ละคนมีความสำคัญใหม่ (ค่านิยมและกิจกรรม)

ผู้เขียนฯ "ติดยาเสพติดเป็นโรคไม่เพียง แต่ติด แต่ในครอบครัว" เธอเสริม "ความตั้งใจของหนังสือเล่มนี้คือการลดปริมาณและเดือนของเวลาและวัสดุที่ฉันวิจัยแล้วและนำเสนอให้คุณผู้อ่านวิธีการ" ตัดกับการไล่ล่า "เพื่อช่วยให้คุณมีเครื่องมือ ชีวิตที่ดีไม่ว่าจะเลือกคนที่คุณรักก็ตาม " หนังสือเล่มนี้ตอบสนองความตั้งใจนี้

'เหงื่อ' - สิ่งที่ครอบคลุม

เมื่อคนแรกเรียนรู้เกี่ยวกับการติดยาเสพติดของคนที่รักคุณมีคำถามมากมายและใช้เวลาอันมีค่ามาก (และสิ้นเปลือง) พยายามค้นหาคำตอบไม่พูดถึงความเครียดตลอดทาง เธออธิบายว่าเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากอย่างไรคุณอ่านหนังสือนับไม่ถ้วนเข้าร่วมการสัมมนาจำนวนมากตรวจสอบปรัชญาที่แตกต่างลองวิธีการรับมือใหม่เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนต่าง ๆ และสะสมนิตยสารซีดีดีวีดีหนังสือพิมพ์และวัสดุอื่น ๆ จำนวนมาก 'เหงื่อ'พาคุณผ่านเขาวงกตนั้น

นอกจากนี้ยังอธิบายว่าการเสพติดมีผลต่อชีวิตครอบครัวและความสำคัญของการไม่สูญเสียการมองเห็นความเป็นจริงและสิ่งที่สวยงามรอบตัวคุณ มันเป็นเรื่องราวของความหวัง: วิธีอยู่กับการเสพติดและออกมาด้านบน มีอัญมณีในหนังสือเล่มหนึ่งที่จะสัมผัสชีวิตมากมายเช่น "ฉันอ่านที่ไหนสักแห่งว่าจะมีความโศกเศร้าอยู่เสมอ แต่ความทุกข์ยากคือทางเลือกฉันมาเชื่อเรื่องนี้เราไม่สามารถรอให้คนอื่นรอบตัวเราเลือกได้ดี (บางครั้งพวกเขาก็ไม่เคย) แต่เราสามารถควบคุมได้ ทางเลือก."

ข้อความของผู้เขียนอีกคนหนึ่งคือการเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตไม่ใช่ครอบครัวของคุณ (หรือคนอื่น ๆ รอบ ๆ ตัวคุณ) แต่เพื่อตัวคุณเองเป็นคนแรกและสำคัญที่สุด หากคุณสามารถบรรลุสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีที่สุดและความมั่งคั่งทางอารมณ์ความสงบและความสงบสุขของคุณเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้คนที่คุณรัก

คำอธิบายของอารมณ์ความเป็นแม่นั้นทรงพลังและนำผู้อ่านจากอดีตสู่ปัจจุบันไปสู่อนาคตได้ในพริบตา คุณรู้สึกว่าคุณอยู่ที่นั่นกับเธอและลูกชายของเธอประสบกับสิ่งที่พวกเขาเป็น นอกจากนี้คุณยังได้รับการเตือนว่าสมองประมวลผลและดึงข้อมูลได้เร็วเพียงใดและหน่วยความจำง่าย ๆ จะทำให้เกิดอารมณ์ได้อย่างไร

นอกจากนี้เธอยังได้สัมผัสกับความยืดหยุ่นของสมองและสามารถจัดโปรแกรมใหม่เพื่อกำจัดการปฏิเสธ เธอครอบคลุมวิธีที่เธอมองเหตุการณ์เชิงลบในมุมมองใหม่เพื่อรักษามุมมองในชีวิตของเธอ สิ่งนี้รวมถึงการกระทำเพื่อแสวงหาชีวิตที่สงบสุขมากขึ้นเช่นการยกเลิกหนังสือพิมพ์การให้ความสำคัญกับรายการทีวีที่เป็นบวกและการใช้เวลากับคนที่ไม่ได้ตัดสินและยอมรับคุณด้วยตัวคุณเอง

'ประสบการณ์' ในบทที่ 12 ประกอบด้วยเคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับการโต้ตอบและการเผชิญหน้าแบบหนึ่งต่อหนึ่ง พวกเขามีค่าสำหรับการรักษาสติมีจิตใจที่สงบและฟื้นความสุขเมื่อต้องเผชิญกับความสับสนวุ่นวายและไม่รู้จัก

คำอธิบายของพิธีการเหงื่อของชาวอเมริกันพื้นเมืองในตอนที่ 3 นั้นมีชีวิตชีวาและทำให้คุณรู้สึกว่าคุณมีอยู่จริง - กลิ่นการชิมและความรู้สึกทุกอย่างที่เธอเป็น

ด้านบนของความโกลาหลของครอบครัวมีการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นของพลังธรรมชาติคือความโกรธเกรี้ยวของพายุเฮอริเคนที่มีผลกระทบร้ายแรงต่อแผ่นดินและสังคมโดยทั่วไป วิธีนี้จะช่วยให้ละครครอบครัวจับต้องได้

'เหงื่อ' ยังเป็นเรื่องเกี่ยวกับ:

ความรักของแม่ที่มีต่อลูก ติดหรือไม่
* วิธีโศกนาฏกรรมเปลี่ยนมุมมองของชีวิต
* ความเครียดและความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับความเป็นแม่
* ความสำคัญของการจัดการกับปัญหาก่อนที่จะสายเกินไป
* เผชิญกับความกลัวและความไม่มั่นคงของครอบครัวเพื่อน ฯลฯ
* จัดการกับโศกนาฏกรรมและภัยพิบัติที่ประสบโดยครอบครัวทั่วไป
* 'น้ำหนัก' (ที่มองไม่เห็นโดยบุคคลภายนอก) ที่แม่มีให้กับครอบครัว
* ความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งซึ่งจะคงอยู่ตลอดไประหว่างพ่อแม่กับลูก
* การแชทภายในที่คุณมีในขณะที่คุณพยายามหาวิธีจัดการลูกของคุณให้ดีที่สุด
* ความสำคัญของความสมดุลสำหรับร่างกายจิตใจและวิญญาณ
ความรักที่มีต่อครอบครัวผ่านความหนาและบาง

'เหงื่อ' - สรุปการพัฒนาตนเอง

ในสาระสำคัญมันคือการเดินทางของการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลมันเป็นหนังสือช่วยเหลือตัวเองที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่มีความวุ่นวายในชีวิตของพวกเขาและต้องการที่จะเปลี่ยนไปใช้ชีวิตที่มีความสงบของจิตใจมากขึ้น หนังสือเล่มนี้ช่วยให้คุณย้อนกลับไปสู่สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับชีวิต

หากต้องการอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้คลิกที่ไอคอน Amazon.com หรือ Amazon.co.uk ด้านล่าง:

เหงื่อ: แผนการปฏิบัติเพื่อรักษาหัวใจของคุณให้สมบูรณ์ในขณะที่รักการเสพติด
เหงื่อ: แผนการปฏิบัติเพื่อรักษาหัวใจของคุณให้สมบูรณ์ในขณะที่รักการเสพติด

(การเปิดเผย: ผู้ตรวจสอบได้รับหนังสือเล่มนี้ฟรีจากผู้แต่งเพื่อวัตถุประสงค์ในการตรวจสอบเธอเป็นผู้เข้าร่วมในโปรแกรม Amazon EU Associates)

หากต้องการรับบทความเพิ่มเติมโปรดไปที่ลิงก์ 'จดหมายข่าวการพัฒนาตนเองฟรี' ด้านล่าง สำหรับเบื้องหลังความสนใจและทำไมฉันจึงเขียนบทความเช่นนี้ดู: Dr JOY Madden

คำแนะนำวิดีโอ: บัตรเครดิต เครื่องปั๊มหัวใจ เพลงพบกันใหม่ ล้วนได้แรงบันดาลใจจากหนังสือ | READERY SPECIAL EP.1 (เมษายน 2024).