ฤดูใบไม้ผลิเมืองภูมิแพ้

• อาจ 6, 2024

โรคภูมิแพ้ฤดูใบไม้ผลิได้รับสิ่งที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่? คุณเคยคิดที่จะย้ายไปอยู่เมืองอื่นหรือไม่เพื่อหนีจากโรคภูมิแพ้? น่าเสียดายที่ไม่มีสถานที่ปลอดภัยจากโรคภูมิแพ้ในสหรัฐอเมริกาตามที่มูลนิธิโรคหืดและโรคภูมิแพ้แห่งอเมริกา (AAFA)

ในแต่ละปี AAFA จะเผยแพร่รายงาน "Allergy Capitals" รายงานประจำปีระบุ“ 100 สถานที่ที่ท้าทายที่สุดสำหรับการอยู่อาศัยด้วยการแพ้” ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง อีกครั้ง Boise ไอดาโฮที่ฉันอาศัยอยู่ได้รับการจัดอันดับที่ 99 ในรายการ

บอยซีได้รับการจัดอันดับว่าเป็นเวลาสองปีติดต่อกัน ปีที่แล้วฉันตกใจที่คอไม้ของฉันไม่สูงขึ้น ปีนี้ฉันประหลาดใจเล็กน้อยเพราะฤดูใบไม้ผลิมาถึงช้าในบอยซีหลังจากฤดูหนาวที่ยาวนานและน่ารังเกียจ

ฉันเดาว่าคุณไม่สามารถโต้เถียงกับวิทยาศาสตร์ อันดับของ“ Allergy Capital” ขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ของปัจจัยสามประการ:

•คะแนนเรณู (ละอองเกสรหญ้า / ต้นไม้ / วัชพืชและสปอร์ของเชื้อรา)
•จำนวนการแพ้ยาที่ใช้ต่อผู้ป่วย
•จำนวนผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้ต่อผู้ป่วย

ที่ที่คุณอาศัยอยู่สามารถสร้างความแตกต่างได้ว่าคุณได้รับผลกระทบอย่างไร เมืองโรคภูมิแพ้ที่เลวร้ายที่สุด 10 อันดับแรกทั้งหมดอยู่ในทิศตะวันออกเฉียงใต้หรือกลางเมืองทางใต้ของสหรัฐอเมริกา หลายแห่งอยู่ใกล้กับแอ่งน้ำซึ่งมีจำนวนละอองเรณูสูงกว่าเนื่องจากมีความชื้นสูง

นี่คือ 10 เมืองที่เลวร้ายที่สุดสำหรับโรคภูมิแพ้ฤดูใบไม้ผลิ:
1. แจ็คสัน, MS
2. Knoxville, TN
3.Chattanooga, TN
4.McAllen, TX
5. Louisville, KY
6. วิชิตาแคนซัส
7. เดย์ตันโอไฮโอ
8. เมมฟิส, เทนเนสซี
9. โอคลาโฮมาซิตี้โอเค
10.Baton Rouge, LA

สำหรับรายชื่อเมืองโรคภูมิแพ้ทั้งหมด 100 อันดับแรกสำหรับฤดูใบไม้ผลิแวะไปที่ //allergycapitals.com

ก่อนที่คุณจะไปช็อปปิ้งหาที่อยู่ใหม่โปรดจำไว้ว่าสารก่อภูมิแพ้มีอยู่ทุกที่ ปีนี้คาดว่าจะเป็นหนึ่งในฤดูกาลที่เลวร้ายที่สุดที่เคยแพ้ ฉันเคยได้ยินมาก่อนที่ไหน โอ้นั่นไม่ใช่การคาดการณ์ของปีที่แล้วด้วยใช่ไหม

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้สามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความทุกข์ทรมานให้น้อยที่สุด?

•ใช้ยาภูมิแพ้อย่างสม่ำเสมอหรืออย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอกเพื่อทำกิจกรรม

•ฝึกฝนการล้างจมูกด้วย Neti Pot หรืออุปกรณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน การล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ จะช่วยลดอาการภูมิแพ้

•รักษาทางจมูกของคุณให้ชื้นด้วยสเปรย์น้ำเกลือจมูกง่าย

•ปิดหน้าต่างและประตูโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อละอองเกสรนับสูงในบ้านและรถยนต์ของคุณ ใช้แอร์แทนถ้าร้อน

•อาบน้ำและสระผมหลังจากทำกิจกรรมกลางแจ้งเนื่องจากละอองเกสรเกาะติดกับเส้นผมและผิวหนังของคุณ

•หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกเมื่อละอองเกสรมีค่าสูง เวลาของละอองเรณูสูงสุดคือ 10:00 - 16:00 น. คุณสามารถตรวจสอบจำนวนละอองเรณูได้โดยไปที่ www.aaaai.org/nab

•พิจารณาไปพบแพทย์หากอาการไม่สามารถจัดการได้