วิธีการเตรียมผิวหน้าร้อนในฤดูร้อน

• เมษายน 29, 2024

การนับถอยหลังเริ่มขึ้นแล้วและฤดูร้อนใกล้เข้ามาแล้ว แต่คุณพร้อมไหม?

ทุกส่วนในฤดูหนาวของร่างกายของคุณเห็นแสงสว่างของวันแทบจะไม่ถูกซ่อนอยู่ใต้เสื้อโค้ทเสื้อกันหนาวถุงเท้าและรองเท้า แต่ก่อนที่คุณจะรู้ว่ามันเป็นกางเกงขาสั้นเสื้อกล้ามรองเท้าแตะและอย่าลืมชุดว่ายน้ำจะเป็นแกนนำของตู้เสื้อผ้าของคุณ

คุณได้ดูผิวของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้และพร้อมที่จะเจอกับหน้าร้อนแล้วหรือยัง? ถ้าไม่ใช่คุณอาจต้องการพิจารณาให้ผิวของคุณพร้อมสำหรับความสนุกสนานและแสงแดด

โอกาสที่คุณจะไม่ได้คิดมากกับผิวของคุณเนื่องจากมันแทบจะมองไม่เห็น แต่อยู่ข้างในเป็นเวลานานเมื่อเครื่องทำความร้อนทำงานและความชื้นในอากาศน้อยมากสามารถทำให้ผิวของคุณแห้งกร้าน ขั้นตอนสำคัญอย่างหนึ่งคือขัดผิวให้ทั่ว

ทุกนาทีของทุกวันร่างกายของคุณจะทิ้งเซลล์ผิวเก่าและเซลล์ที่กำลังจะตาย คุณสามารถใช้โลชั่นได้มากเท่าที่คุณจะหาได้ แต่หากเซลล์เก่าได้รับอนุญาตให้คงอยู่พวกมันก็จะสร้างขึ้นบนพื้นผิวของผิวทำให้ผิวแห้งและไม่มีชีวิตชีวา อาบน้ำด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยนเริ่มจากด้านบนและลงมือทำ สำหรับปีผิวที่ดูดีทำได้สองสามครั้งต่อสัปดาห์

ขามีมันและฤดูร้อนหมายถึงการเปิดเผยให้แสงสว่าง ในช่วงฤดูหนาวมีกี่วันที่คุณ "ลืม" เพื่อโกนหนวด? แน่นอนไม่มีไม่มีในช่วงฤดูร้อน

แต่ขาใหญ่ต้องเริ่มจากการโกนหนวดก่อน อยู่ห่างจากมีดโกนห้าสิบเซ็นต์เนื่องจากพวกเขามีชื่อเสียงในด้านมีดโกนที่ถูกเผาไหม้บาดแผลและชื่อเล่น ใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ได้มีดโกนที่ดีและใช้โลชั่นโกนหนวดที่ดีเพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นถ้าคุณสั้นในเดือนนี้คุณสามารถใช้ครีมนวดผมแทนได้ หรือดีกว่ายังหันไปใช้แว็กซ์เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงการโกนขนที่บางครั้งไม่น่าดู

ในขณะที่คุณทำหลายสิ่งหลายอย่างเช่นการขัดผิวการโกนหนวดและการออกกำลังกายเพื่อเตรียมผิวให้พร้อม แต่เพื่อให้มีผิวที่สวยและเปล่งประกายที่ดีต่อสุขภาพคุณต้องเตรียมจากภายในสู่ภายนอก การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสดใหม่จะช่วยให้วิตามินและสารอาหารทุกส่วนที่ร่างกายต้องการ เพิ่มปลาแซลมอนและชาเขียวในอาหารของคุณ ปลาแซลมอนเต็มไปด้วยโอเมก้า 3 ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ทั้งคู่มีสารที่ให้การป้องกันรังสี UV ที่ถูกทำลาย

อย่าลืมน้ำ ด้วยตารางฤดูร้อนที่วุ่นวายจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่ารอจนกว่าคุณจะกระหายเก็บขวดให้สะดวกตลอดเวลา

กินผลไม้ที่มีวิตามิน A และ C เป็นประจำทุกวัน ผลไม้เช่นเชอร์รี่ส้มราสเบอร์รี่และเกรฟฟรุ๊ตเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณ และคุณอาจคิดว่าพวกเขาเก่งในการต่อสู้กับความหนาว ไม่เช่นนั้น A และ C เป็นสหายที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวของคุณและช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์