แบ่งปันเรื่องราวของความตกต่ำ

• อาจ 5, 2024

อะไรทำให้คนรู้สึกถึงความสิ้นหวังเช่นนี้เธอเลือกที่จะจบชีวิตของเธอ? อะไรทำให้คนวิเศษอย่างสมบูรณ์แบบไม่ลุกจากเตียงในตอนเช้า? อะไรทำให้เขาแยกตัวจากโลกนี้

สำหรับหลาย ๆ คนคำตอบสำหรับเรื่องนี้ไม่เพียงพอ อาการซึมเศร้าเป็นคำตอบสำหรับสิ่งนี้ สำหรับคนที่ไม่เคยมีอาการมึนงงซึมเศร้าในระดับคลินิกความคิดที่ว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจได้ยาก คนส่วนใหญ่ยังเชื่ออย่างแท้จริงว่าคุณสามารถ“ เอาชนะ” ได้ สิ่งที่พวกเขาคิดคือการที่พวกเขาหลุดพ้นจากวันที่เลวร้ายที่พวกเขามีในที่สุดพวกเขาได้รับการล่มสลายอย่างไร

พวกเขาไม่มีความคิดว่าความสามารถในการวนเวียนลดทอนตนเองและลดทอนความคิดของภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงมีความสามารถ พวกเขาไม่เข้าใจอย่างแท้จริงว่ารู้สึกอย่างไรที่จะรู้สึกไร้ประโยชน์เสียพื้นที่และเป็นภาระให้กับทุกคนที่ดีที่สุดสำคัญกับคนที่แย่ที่สุด พวกเขาไม่สามารถจินตนาการได้ว่ามีใครบางคนรู้สึกเช่นนั้นทุกวันเป็นเวลานานและพวกเขาสามารถรู้สึกว่าการฆ่าตัวตายเป็นแผนการที่ดีที่สุดมีศักยภาพและสมเหตุสมผลที่สุด

และเพราะพวกเขาทำไม่ได้และเพราะเราอยู่ในโลกที่ไม่ได้ส่งเสริมความเมตตาที่แท้จริงเพียงพอผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานในความเงียบและผู้คนก็ฆ่าตัวตายเมื่อพวกเขาไม่สามารถแบกรับความเจ็บปวดได้อีกต่อไป

ฉันจะเขียนสิ่งนี้ในวันนี้เพื่อหวังว่าจะช่วยสถานการณ์นี้ ตัวฉันเองเป็นผู้รอดชีวิตจากภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย ฉันพูดว่าผู้รอดชีวิตอย่างจงใจเพราะถึงแม้ว่าภาวะซึมเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตฉันตราบใดที่ฉันจำได้และฉันเคยฆ่าตัวตายด้วยการฆ่าตัวตาย แต่ฉันรอดชีวิตมาได้และเติบโตได้มากที่สุด ฉันคว้าไว้เพื่อชีวิตและได้พยายามใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และเต็มที่เท่าที่จะทำได้ ฉันพยายามออกห่างจากความคิดที่หมุนวนฉันขอความช่วยเหลือเมื่อมันเป็นเรื่องสำคัญที่ฉันจะได้รับมันและฉันก็ถึงกับความจริงที่ว่าฉันอาจไม่เคยเป็นอิสระจากความโศกเศร้าและนั่นก็ไม่ได้ ยังไม่หยุดฉันเหมือนกัน

การแบ่งปันต่อสาธารณะเกี่ยวกับการต่อสู้ของฉันเป็นสิ่งที่ปีที่ผ่านมาแม้ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันจะไม่สามารถทำ ฉันมีความละอายอย่างมากเกี่ยวกับการมีปัญหานี้และฉันก็มักจะกลัวว่าคนคิดว่า / จะคิดว่าฉันเป็น "ข้อแก้ตัว" สำหรับตัวเองหรือแสวงหาความสนใจ หลังจากผ่านไประยะหนึ่งและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับปีและปีและปีที่ทำงานกับฉันคน ๆ หนึ่งก็ตระหนักว่ามันไม่ง่ายอย่างนั้น ดังนั้นจากสถานที่ส่วนตัวนี้ฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับกลยุทธ์และกลวิธีสำหรับทั้งสองด้านของเหรียญที่กำลังรู้สึกสิ่งเหล่านี้และสิ่งที่อยู่รอบ ๆ คนที่รักในขณะที่พวกเขากำลังประสบกับสิ่งเหล่านี้ . ฉันรู้ว่ามันจะเป็นการบำบัดสำหรับฉัน ฉันหวังว่ามันจะเป็นเช่นเดียวกับการรักษาสำหรับคุณเช่นกัน!

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องราวความซึมเศร้าของฉันโปรดเยี่ยมชมบล็อกส่วนตัวของฉัน: ทำไมฉันจึงแบ่งปันเรื่องราวของฉัน