สมุนไพรที่ชื่นชอบความงามห้าประการ

• เมษายน 26, 2024

ตอนนี้ฤดูร้อนมาถึงพวกเราแล้วมันง่ายมากที่จะหาต้นไม้รอบ ๆ ฉันได้สังเกตสิ่งที่ดีบางอย่างด้านล่างที่สามารถใช้เพื่อรักษาความสวยงามแบบองค์รวม

ฉันรักการประดิษฐ์ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายในฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะคุณพบว่าตัวเองใกล้ชิดกับธรรมชาติมาก คุณสามารถออกไปที่สวนของคุณสวนชุมชนหรือเข้าไปในพื้นที่ป่าที่ใกล้ที่สุด (พร้อมกับคู่มือภาคสนามที่ไว้ใจได้!) และค้นหาพืชที่จะช่วยคุณได้มากที่สุด

นี่คือ 5 รายการโปรดของฉัน:

ดาวเรือง สมุนไพรรักษาผิวที่หยาบกร้านหรือปัญหา

ขิง สมุนไพรร้อนที่ชำระอย่างนุ่มนวลตามที่กระตุ้น (มักจะไม่พบในสวนหรือนอกสถานที่ แต่ฉันต้องรวมไว้เพราะมันหาง่ายและดีมากสำหรับร่างกาย)

ช่อลาเวนเดอร์ น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนและยาชูกำลังสำหรับทุกสภาพผิว

สะระแหน่ ยาสมานแผลที่ช่วยทำความสะอาดผิว

โรสแมรี่ น้ำยาฆ่าเชื้อที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและทำความสะอาดอย่างล้ำลึก


มีหลายวิธีในการใช้ความงามเหล่านี้ :) ด้านล่างนี้เป็น 2 สูตรอาหารส่วนตัวของฉัน (จากชั้นเรียนที่ฉันสอน) ที่ง่ายและรวดเร็วในการทำ สนุก!

เกลืออาบน้ำ

เกลือ Epsom ¼ถ้วย

เกลือทะเล¼ถ้วย

โซดาอบ¼ถ้วย

ใบหั่นฝอย 1 ถ้วย (สามารถใช้ร่วมกันหรือใช้ก็ได้)

รวมทั้งหมดเหล่านี้ในชามผสมกับช้อนขนาดใหญ่ เมื่อผสมกันแล้วให้ใส่ในภาชนะที่มีฝาปิด (ไม่ใช่พลาสติก) และปิดให้สนิทจนกว่าจะพร้อมใช้งาน

ถุงน้ำชา

ลาเวนเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ

2 ช้อนโต๊ะดาวเรือง

สะระแหน่ 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือ Epsom 2 ช้อนโต๊ะ


1. ใส่สมุนไพรและเกลือเอปซอมลงในถุงมัสลิน
2. วิธีที่ 1: ผูกถุงชา (มัสลิน) กับก๊อกน้ำอ่างและปล่อยให้น้ำอาบน้ำอุ่นไหลผ่านกระเป๋า
3. วิธีที่ 2: ต้มน้ำหนึ่งควอต ใส่ถุงชาลงในน้ำแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที เทลงในอ่างอาบน้ำ
4. วิธีที่ 3: (อ่างน้ำวน) เปิดน้ำในอ่าง ใส่ถุงมัสลินลงในน้ำเพื่อให้สมุนไพรสามารถใส่ลงในอ่างน้ำได้ตลอดเวลา