คุณขยับร่างกายทั้งหมดของคุณในศิลปะการต่อสู้หรือไม่?

• อาจ 7, 2024

ในศิลปะการต่อสู้หนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จคือการเข้าใจอย่างแท้จริงว่าร่างกายเชื่อมโยงกันอย่างไร ยกตัวอย่างเช่นเมื่อคุณส่งหมัดไม่ใช่แค่มือของคุณที่ส่งหมัด มันไม่เพียงแค่มีส่วนเกี่ยวข้องกับแขนของคุณ หมัดที่เหมาะสมเกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณทั้งหมด

การเข้าใจกลไกของร่างกายจะช่วยให้คุณมีศิลปะการต่อสู้ที่ดีที่สุด คุณควรจะสามารถพังทลายได้แม้กระทั่งท่าที่ง่ายที่สุดเช่นหมัดและระบุว่าแต่ละส่วนของร่างกายช่วยให้มีส่วนร่วมในความแข็งแกร่งของการกระทำของคุณได้อย่างไร

หากคุณไม่เคยลองมาก่อนลองทำดู ให้ความสนใจกับร่างกายของคุณและพยายามส่งหมัดโดยใช้กำปั้นและแขนของคุณ คุณสามารถหยุดการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เหลือทั้งหมดได้หรือไม่? คุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณเครียดกับคุณขณะพยายามเคลื่อนไหวหรือไม่? คุณรู้สึกถึงพลังเบื้องหลังการชกนั้นหรือไม่?

ตอนนี้เพิ่มในเนื้อตัวของคุณ ปล่อยให้เนื้อตัวของคุณบิดขณะที่ส่งหมัด หมัดรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นหรือไม่? คุณรู้สึกเครียดกับข้อศอกและแขนของคุณน้อยลงและมีพลังมากขึ้นและเข้าถึงด้วยหมัดของคุณ? คุณรู้สึกสะโพกของคุณพยายามที่จะดำเนินการหรือไม่

ปล่อยสะโพกของคุณไป คุณรู้สึกถึงพลังที่ยิ่งใหญ่กว่าตอนนี้หรือไม่? ตอนนี้คุณมีส่วนร่วมเกือบทั้งหมดแล้ว คุณควรเริ่มรู้สึกว่ามันไม่ใช่กำปั้นของคุณที่เป็นผู้นำ แต่แทนที่จะเป็นร่างกายของคุณที่นำหมัด

หนึ่งขั้นตอนสุดท้ายมีส่วนร่วมที่ผูกคุณกับโลกเท้าของคุณ ขั้นตอนสุดท้ายนี้ช่วยให้คุณดึงพลังงานจากโลกมาสู่หมัดของคุณ หากคุณศึกษาศิลปะภายในคุณจะเข้าใจว่าพลังงานมาจากโลกและเดินทางผ่านร่างกายไปสู่กำปั้นของคุณ หากคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมพลังงานนั้นคุณสามารถส่งผ่านกำปั้นของคุณและเพิ่มพลังของคุณเป็นสิบเท่า

ในทุกย่างก้าวที่คุณแสดงในศิลปะการต่อสู้ร่างกายของคุณควรทำงานเป็นเอนทิตี้เดียวไม่ใช่ส่วนที่แยกได้ การเรียนรู้ที่จะพัฒนาการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายของคุณมีส่วนร่วมเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นศิลปินศิลปะการต่อสู้ระดับสูง จากมุมมองของผู้สังเกตการณ์และผู้พิพากษามันชัดเจนมากที่จะเห็นว่าเมื่อใครบางคนมีแนวคิดนี้หรือถ้าพวกเขากำลังขยับร่างกายส่วนหนึ่งของพวกเขา