Carob a Sweet Alternative

• อาจ 5, 2024

ช็อคโกแลตสตรอเบอร์รี่ไวน์ (เช่นแชมเปญ) และแม้แต่กลิ่นของดอกไม้ก็สามารถทำให้เกิดไมเกรนสำหรับผู้ประสบภัยบางคน พวกมันมีสารเคมีที่เรียกว่าไมเกรน ช็อกโกแลตมีส่วนประกอบของไทรามีนและคาเฟอีนและสามารถทำให้เกิดการปล่อยฮิสตามีนในร่างกาย

Carob เป็นสารทดแทนธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพสำหรับช็อคโกแลต มันเป็นผงที่ทำจากเมล็ดของต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีและเป็นที่ชื่นชอบในหมู่มังสวิรัติและผู้ที่ใส่ใจสุขภาพอื่น ๆ Carob มีรสชาติคล้ายช็อกโกแลตมีความหวานมากกว่าช็อคโกแลตเล็กน้อยและไม่มีคาเฟอีน เป็นโบนัสมันมีแคลอรี่ต่ำ!

ลองสูตรอาหารแสนอร่อยด้านล่างนี้เพื่อรักษาความหวานของคุณให้เป็นวันวาเลนไทน์

Carob Brownies
แป้งโฮลวีต 1 ถ้วยตวง (หรืออเนกประสงค์ถ้าข้าวสาลีเป็นตัวกระตุ้นให้คุณ)
ผงฟู 1 ช้อนชา
salt ช้อนชาเกลือ
เนย½ถ้วย
ผง Carob ½ถ้วย
น้ำผึ้ง 1 ถ้วย
2 ไข่
ถั่วสับ½ถ้วย (ไม่จำเป็น)
วานิลลา 1 ช้อนชา

1. เปิดเตาอบที่ 250F องศา
2. ร่อนแป้งผงฟูและเกลือเข้าด้วยกัน
3. ละลายเนยในกระทะเล็ก ๆ ด้วยไฟอ่อน เพิ่มผง carob และน้ำผึ้งและผสมผสานกันอย่างดีลบจากความร้อน
4. ในชามผสมตีไข่และค่อยๆเพิ่มส่วนผสม carob เพิ่มส่วนผสมแห้งและผสมให้เข้ากัน ผสมผสานในวานิลลาและถั่ว
5. จาระบีกระทะสี่เหลี่ยม 8x8; เทลงในบราวนี่ผสมให้ทั่ว
6. นำเข้าอบประมาณ 45 นาทีหรือจนสุก

สำหรับรายการโปรดของวาเลนไทน์อื่น ๆ ลองเติมน้ำผลไม้ 100% ลงไปในน้ำอัดลมหรือน้ำอัดลมแทนแชมเปญฟรีและสอบถามร้านดอกไม้ของคุณเกี่ยวกับการเลือกดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมน้อยหรือลองจัดเรียงผ้าไหม คุณและแฟนของคุณจะต้องขอบคุณเวลาพิเศษที่คุณจะสามารถใช้เวลาร่วมกันได้โดยไม่ขัดจังหวะไมเกรน

สุขสันต์วันวาเลนไทน์!

คำแนะนำวิดีโอ: DIY Caffeine-Free Coffee Alternative - Carob (อาจ 2024).