Wishbone Light Dressing จากอิตาลี

• อาจ 18, 2024

สลัดเป็นส่วนสำคัญของแผนมื้ออาหารทุกวัน โดยปกติแล้วมันเป็นน้ำสลัดที่เพิ่มแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด Wishbone Light Italian ให้พลังงานเพียง 35 แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมต่อหน่วยบริโภค

มันน่าทึ่งและน่ากลัวที่น้ำสลัดใส่น้ำตาลหลายอย่างใส่น้ำตาลลงไป การนับแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตจะทำให้คุณสลัดน้ำสลัดได้มากขึ้น! ดังนั้นมันจึงเป็นสัญญาณที่ดีที่น้ำสลัดกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ มันค่อนข้างเศร้าเมื่อน้ำสลัดนี้ต้องพูดกับมัน - ในแบนเนอร์สีแดงขนาดใหญ่ - "ไม่มีน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง" ตั้งแต่เมื่อน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะราดผักสดของตัวเอง?

น้ำสลัดก็อร่อย มันมีรสชาติเหมือนน้ำสลัด ซึ่งจริงๆมันคือ นี่คือสิ่งที่น้ำสลัดควรจะเป็น มันมีน้ำส้มสายชูน้ำมันและเครื่องเทศเป็นส่วนผสม ฉันต้องพูดถึงว่าน้ำตาลยังอยู่ในนั้นแม้ว่า ทำไม?? เมื่อฉันแต่งตัวที่บ้านฉันไม่ทิ้งน้ำตาล มันไม่มีเหตุผลสำหรับฉัน แต่ถ้าอย่างน้อยพวกเขาก็เคลื่อนไปสู่รุ่นน้ำตาลที่ต่ำกว่าด้วยสิ่งนี้นั่นเป็นเรื่องดี บางทีผู้คนได้รับการฝึกฝนให้คาดหวังน้ำสลัดหวานและนี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการไม่ลงรอยกัน

ดังนั้นอีกครั้งกลับไปที่รสชาติ ไม่ใช่น้ำสลัดรุ่น "แปลก" ถึงแม้ว่ามันจะบอกว่า "เบา" เป็นส่วนหนึ่งของชื่อ นี่คือสิ่งที่น้ำสลัดควรจะได้ลิ้มรสและรสชาติที่ดี มีส่วนผสมของสมุนไพรที่ดีมีความสมดุลของน้ำส้มสายชูน้ำมันและมันเคลือบผักอย่างดี

เท่าที่โภชนาการจะมี 35 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมโซเดียม 340 มก. คลอเรสเตอรอล 0 กรัมและโปรตีน 0 กรัม ด้านไขมันไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์ มีไขมันไม่อิ่มตัว 1.5 กรัมและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.5 กรัม ดังนั้นฉันจะเรียกว่าไขมันที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ที่ร่างกายต้องการ

คุณได้รับ 8% ของวิตามินอีของคุณและ 4% ของวิตามินซีของคุณ

ฉันคิดว่าคนควรกินสลัดอย่างน้อยวันละหนึ่งสลัด สลัดเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี โดยปกติแล้ว "ข้อเสีย" ของสลัดนั้นเป็นน้ำสลัดที่ค่อนข้างไม่แข็งแรง ด้วยการเลือกน้ำสลัดแบบ Wishbone Light คุณสามารถมั่นใจได้ว่าสลัดของคุณจะคงความอร่อยโดยไม่ต้องแคลอรี่

มีข้อเสียใด ๆ ที่นี่? ฉันพบได้เพียงขวดเล็ก ๆ เท่านั้นซึ่งแปลก พวกเขาจำเป็นต้องผลิตน้ำสลัดเพื่อสุขภาพขนาดใหญ่เหล่านี้เพื่อให้พวกเราที่ชอบกินเพื่อสุขภาพสามารถเก็บตู้เย็นไว้ได้


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb