การให้คำปรึกษาคืออะไร?

• เมษายน 29, 2024

ผู้อ่านถามคำถามนี้:

“ บ่อยครั้งที่บทความแนะนำการให้คำปรึกษาหรือความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นั่นคืออะไรกันแน่? ฉันไม่เคยมีมันมาก่อนและไม่แน่ใจว่าจะค้นหามันอย่างไร ฉันคาดหวังอะไรได้บ้างเมื่อไปถึงที่นั่น? ใช้เวลานานแค่ไหน? ราคาเท่าไหร่?”

มันจะเป็นประโยชน์กับทุกคนเมื่อผู้อ่านเขียนคำถามที่ยอดเยี่ยม คุณควรทำเช่นเดียวกันในทุกหัวข้อ

การ“ รับคำปรึกษา” นั้นหมายถึงคุณเลือกที่จะรับความช่วยเหลือผ่านช่วงเวลาคร่าวๆ หรือคุณแสวงหาความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีสุขภาพ หนึ่งอาจขอความช่วยเหลือหลังจากเหตุการณ์ผ่านไปได้เพื่อทำความเข้าใจผลกระทบและประเมินผลลัพธ์ ในอดีตผู้คนลังเลที่จะทำสิ่งนี้ มีความรู้สึกว่าผู้คนอาจคิดว่าพวกเขาบ้าและมีการตีตรา โชคดีที่เราเข้าใจว่าชีวิตนั้นยากลำบากและความช่วยเหลือก็ยินดีต้อนรับ คนที่หายเป็นปกติจะสร้างบรรยากาศที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิผลมากกว่า คนที่แบกภาระที่ไม่จำเป็นมักจะไม่ได้ผลในระยะยาวส่งผลเสียต่อคนรอบข้าง ดังนั้นหากคุณเคยสงสัยว่าคุณควรขอความช่วยเหลือหรือไม่ให้ทำ หากมีคนแนะนำให้คุณทราบว่าการพูดคุยกับใครบางคนอาจเป็นประโยชน์ให้ทำตามคำแนะนำนั้นทันที

ผู้ให้คำปรึกษาถูกกำหนดให้เป็นที่ปรึกษาในปัญหาส่วนตัวที่ช่วยเหลือผู้อื่นในเรื่องส่วนตัวสังคมหรืออารมณ์

นี่อาจเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่คล้ายกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ ตัวอย่างเช่นหากคุณสูญเสียคนที่รักคนที่มีชีวิตอยู่ในเหตุการณ์ชีวิตเดียวกันจะเป็นประโยชน์กับคุณ อย่าลังเลที่จะถามคนแปลกหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยปกติแล้วคนที่ผ่านเหตุการณ์เปลี่ยนชีวิตเช่นนี้จะดีใจที่ได้พบคนอื่นที่“ ได้รับ” พวกเขามักจะใจดีมากเกี่ยวกับการช่วยเหลือผู้อื่นผ่านกระบวนการแบ่งปันความสำเร็จและคำเตือนต่อข้อผิดพลาด

ที่ปรึกษามืออาชีพอาจมีหรือไม่มีเหตุการณ์แบบเดียวกันก็ได้ แต่พวกเขามีการศึกษาและฝึกอบรมอย่างกว้างขวางเพื่อทำความเข้าใจและช่วยเหลือคุณผ่านสถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเอง

จิตแพทย์เป็นแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเฉพาะใน 1) การวินิจฉัยและการรักษาโรคที่มีอาการทางจิตหรือพฤติกรรมเป็นหลักและ 2) การดูแลผู้ที่มีความผิดปกติซึ่งอาจรวมถึงยา จะมี "M.D. " (แพทย์แพทย์) หรือ "D.O. " (หมอโรคกระดูก) ตามชื่อของพวกเขา หากพวกเขาไม่ได้อยู่ในรายการที่มีการปฏิบัติทางจิตเวชพวกเขาจะระบุว่าจิตเวชเป็นพิเศษ

นักจิตวิทยาไม่จำเป็นต้องศึกษากายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาอย่างกว้างขวาง พวกเขาได้มุ่งเน้นไปที่จิตใจและสภาพจิตใจของมนุษย์เป็นหลักและพฤติกรรมของมนุษย์และสัตว์รวมถึงลักษณะนิสัยและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องของบุคคลหรือกลุ่ม สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับกระบวนการเสียใจเป็นผลมาจากการศึกษาทางจิตวิทยา คุณจะพบ“ Psy D.” หรือ“ ปริญญาเอก” หลังจากชื่อของพวกเขา บางคนมีข้อมูลประจำตัวสำหรับการสั่งจ่ายยา

นักสังคมสงเคราะห์อาจ จำกัด ความเชี่ยวชาญของตนให้แคบลงเพื่อสุขภาพจิตมากกว่าโรงเรียนหรือโรงพยาบาล กำหนดโดย "L.C.S.W. " หลังจากชื่อของพวกเขานักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตให้การบำบัดด้วยการพูดคุยและมีแนวโน้มที่จะหาแหล่งชุมชนเพื่อช่วยลูกค้าของพวกเขา

ผู้ให้คำปรึกษาที่ผ่านการรับรองความเศร้าโศกที่ผ่านการรับรองคือคนที่เคยผ่านเหตุการณ์ชีวิตที่เจ็บปวด พวกเขาได้รับประโยชน์อย่างมากจากกลุ่มและ / หรือการให้คำปรึกษาเป็นรายบุคคลที่พวกเขาได้รับในเวลา พวกเขาต้องการช่วยผู้อื่นรักษาและฟื้นชีวิตของพวกเขา ด้วยเหตุนี้พวกเขามีการฝึกอบรมระยะสั้นโดยเฉพาะในพื้นที่นี้ คุณอาจจะไม่พบพวกเขาในสมุดโทรศัพท์ แต่การอ้างอิงสามารถทำได้ในกลุ่มสนับสนุนความเศร้าโศกใด ๆ บางครั้งผู้อำนวยการศพหรือเลขานุการที่บ้านแห่งการนมัสการสามารถแนะนำใครบางคน

บางครั้งผู้คนต่างก็ประหลาดใจเมื่อได้ยินว่าพระสงฆ์มีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษ การเรียกของพวกเขาทำให้โอกาสมากมายในการรับใช้ แต่พวกเขามักจะมีความสามารถที่แข็งแกร่งในบางพื้นที่มากกว่าคนอื่น ๆ เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถทำทุกอย่างได้ผู้เข้าร่วมอาจถูกเคาะเพื่อการสอนหรือความเชี่ยวชาญขององค์กรทำให้ผู้นำศาสนาสามารถแบ่งปันความสามารถที่มีให้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นหากคุณต้องการให้คำปรึกษาด้วยองค์ประกอบทางจิตวิญญาณให้แน่ใจว่าคุณแสวงหาคนที่เหมาะสม คำแนะนำที่นี่คือคุณพบว่านักบวชที่จบการศึกษาจากเซมินารีที่ผ่านการรับรองและได้รับแต่งตั้ง ชั้นเรียนในการดูแลอภิบาลและอย่างน้อย 3 หน่วยการเรียนการสอนทางคลินิก (CPE) เป็นเบาะแสที่ดีที่คุณมีคนที่คุณต้องการ นอกจากนี้โปรดทราบว่าการหาจิตแพทย์นักจิตวิทยาและนักสังคมสงเคราะห์ที่เป็นรัฐมนตรีแต่งตั้งนั้นทำได้ง่าย

ไม่ว่าในกรณีใดทำการบ้านของคุณ ค้นหาบางสิ่งเกี่ยวกับบุคคลที่คุณกำลังพิจารณา ผู้ให้คำปรึกษาคนใดคนหนึ่งที่ระบุไว้ที่นี่จะเห็นด้วยกับการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์สั้น ๆ เพื่อตอบคำถามของคุณให้ข้อมูลประจำตัวของพวกเขาทำให้คุณรู้จักพวกเขามากขึ้น หากคุณได้รับความรู้สึกที่ดีบนโทรศัพท์นัดหมาย หากรู้สึกไม่ดีให้โทรหาคนอื่น

เมื่อคุณเลือกที่ปรึกษาคุณคาดหวังอะไรได้บ้าง

การทำงานอย่างหนัก.หากคุณคิดว่าการนั่งเงียบ ๆ ฟังผู้ให้คำปรึกษาสองสามครั้งอาจกินยาจะทำให้สถานการณ์ของคุณดีขึ้นคุณจะไม่ถูกทาง คิดในแง่ทางการแพทย์สักครู่ หากคุณมีปัญหาทางการแพทย์อย่างรุนแรงคุณอาจต้องผ่าตัด จะมีการตัดอวัยวะที่เคลื่อนไหวไปมาสิ่งที่ถูกตัดออกหรือเย็บแล้วคุณจะถูกเย็บกลับเข้าด้วยกัน คุณรู้สึกไม่ดีซักพักแล้วคุณจะได้รับความแข็งแรงและมีชีวิตที่ดี

ความเศร้าโศกเป็นปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรง คุณต้องพูดถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นเหตุการณ์ความรู้สึกของคุณความล้มเหลวของคุณ คุณอาจต้องเขียนบางสิ่งออกมาพูดคุยกับคนอื่นดูตัวเองในรูปแบบที่แตกต่างกัน มันเหนื่อยและยาก แต่คุณจะรักษาคุณจะแข็งแกร่งขึ้นคุณจะรู้วิธีการใช้ชีวิตให้ดีคุณจะรู้ว่าความสุขอีกครั้ง เช่นเดียวกับสิ่งใด ๆ ในชีวิตสิ่งที่ดีคุ้มค่ากับความพยายาม

มันจะใช้เวลานานเท่าไหร่? มีตัวแปรมากเกินไปที่จะให้ไทม์ไลน์ ในการทำงานให้ถูกต้องคุณจะใช้เวลาสองสามเดือนกับที่ปรึกษาและอย่างน้อยหนึ่งปีในกลุ่มสนับสนุน หลังจากผ่านไปหนึ่งปีคุณจะทำอีกครั้ง หลังจากนั้นเมื่อสิ่งที่เกิดขึ้น - และพวกเขาจะ - คุณจะขอความช่วยเหลือระยะสั้นอีกครั้ง เมื่อคุณเติบโตและได้รับประสบการณ์ชีวิตอื่น ๆ ก็เป็นการดีที่จะกลับไปทบทวน จากนั้นวันหนึ่งมีคนโทรหาคุณและขอให้คุณแนะนำพวกเขาผ่านสถานการณ์ของพวกเขาและคุณจะเห็นด้วย คุณทั้งสองจะได้เรียนรู้สิ่งต่าง ๆ คุณทั้งสองจะได้รับการรักษาอีกมาก

ค่าใช้จ่ายไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหา หากคุณมีประกันขอขอบคุณและใช้ประโยชน์จากตัวเลือกที่มีให้คุณอย่างเต็มที่ หากคุณเป็นเหยื่อของเหตุการณ์ทางเศรษฐกิจในปัจจุบันคุณต้องการความช่วยเหลือนี้อย่างยิ่ง ดังนั้นในขณะที่คุณขอคำแนะนำในการกู้คืนทางการเงิน เพราะพวกเราหลายคนกำลังทุกข์ทรมานกับเรื่องนี้ชุมชนจึงให้การสนับสนุนกลุ่มโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย สถานที่สักการะบูชาเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีด้วยการบริจาคเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ขอจากผู้ที่สามารถให้ได้ ที่ปรึกษาความเศร้าโศกที่ผ่านการรับรองมักจะเป็นอาสาสมัครที่อุทิศตน จุดสำคัญที่นี่คือคุณไม่ได้ใช้การเงินเป็นข้อแก้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการรักษา

คุณรู้แล้วตอนนี้. หายใจลึก ๆ และรับธุรกิจ!

ชะโลม

คำแนะนำวิดีโอ: การให้คำปรึกษา 5 ขั้นตอน (เมษายน 2024).