การจัดการเวลา

• อาจ 3, 2024

การจัดการเวลาที่ประสบความสำเร็จสามารถเป็นเครื่องมือรักษาสติเมื่อคุณอยู่ในโรงเรียน กุญแจสำคัญในการจัดการเวลาที่ประสบความสำเร็จคือการจัดลำดับความสำคัญและอุทิศช่วงเวลาให้กับลำดับความสำคัญสูงสุดของคุณ ทำสิ่งนี้โดยการตั้งเวลาเพื่อทำสิ่งที่คุณต้องทำให้เสร็จและจากนั้นให้ความสำคัญกับงานที่กำหนดเวลา…เช่นคลาส ในการเริ่มต้นให้ทำรายการลำดับความสำคัญหลักของคุณเช่นครอบครัวที่ทำงานโรงเรียนสัตว์เลี้ยงและสิ่งอื่น ๆ ที่มีความสำคัญในชีวิตของคุณ

สร้างตารางและให้เกียรติเวลาที่อุทิศให้กับโรงเรียน คุณควรหาพื้นที่ที่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่โรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นสำนักงานที่บ้านของคุณห้องครัวของคุณห้องนอนหรือห้องสมุดในพื้นที่ของคุณเพียงแค่เลือกสถานที่ที่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การทำงานในชั้นเรียนของคุณโดยไม่ถูกรบกวนเท่าที่จะทำได้ ตามที่คุณอาจเดาได้แล้วเวลาที่เน้นนั้นมีประสิทธิผลมากกว่าเวลาที่ไม่ได้โฟกัสดังนั้นขอความช่วยเหลือและความร่วมมือจากครอบครัวหรือเพื่อนร่วมห้องของคุณ

จากนั้นสร้างปฏิทินเดียวสำหรับทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้พอดีกับวันว่าง สิ่งนี้อาจดูเหมือน overkill แต่เมื่อมันกลายเป็นนิสัยมันจะรู้สึกน้อยกว่ากำหนดการที่เข้มงวดและเป็นกิจวัตรที่จะช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆได้สำเร็จ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณระบุได้ว่าคุณมีจานชามมากเกินกว่าที่คุณจะกำหนดไว้ในแต่ละวันได้หรือไม่ หากนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกำหนดตารางเวลาก็ถึงเวลาที่จะประเมินตัวเลือกของคุณ ตัวอย่างเช่นลดจำนวนชั้นเรียนที่คุณลงเรียนในแต่ละภาคเรียนขอความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือเพื่อนร่วมห้องเพื่อช่วยทำอาหารเย็นและทำงานบ้านหรือลดจำนวนชั่วโมงที่คุณทำงานต่อสัปดาห์ชั่วคราวหากเป็นไปได้

นี่คือคำแนะนำของสิ่งต่าง ๆ ที่จะใส่ลงในปฏิทินของคุณ:
•โรงเรียน: ชั้นเรียนการอ่าน / การเตรียมตัวการบ้านข้อสอบเอกสารเวลาเรียน ฯลฯ
•ครอบครัว: เมนูการนัดหมายกิจกรรมวันหยุด ฯลฯ
•ทำงาน: วันหยุดเดินทางชั่วโมง (ถ้าเวลาของคุณแตกต่างกันไป) ฯลฯ
•ครัวเรือน: งานบ้าน / งานบ้าน
•คุณ: ออกกำลังกาย, งานอดิเรก, พักผ่อน
มันอาจดูแปลกที่จะจัดตารางเวลาสำหรับการออกกำลังกายงานอดิเรกและ / หรือการผ่อนคลายเมื่อคุณพยายามที่จะบีบในสิ่งอื่น ๆ มากมาย หากคุณไม่เหมาะกับตัวเองคุณจะมีโอกาสสูงที่จะเกิดความเครียดและความเหนื่อยหน่ายดังนั้นลองทำเวลาให้เหมาะกับตัวเอง ... แม้ว่าจะเป็นเพียง 10 นาทีต่อวัน

ถัดไประบุลำดับความสำคัญสูงสุดประจำวันและรายสัปดาห์ของคุณภายในพื้นที่สำคัญหลักของคุณโดยระบุวันที่คุณพิจารณาการเริ่มต้นของสัปดาห์เช่นวันอาทิตย์หรือวันจันทร์ จากนั้นในคืนก่อน "วันแรกของสัปดาห์" ของคุณสร้างรายการลำดับความสำคัญห้าถึงสิบอันดับแรกของคุณสำหรับสัปดาห์ที่จะมาถึง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาที่กำหนดทุกวันอย่างชาญฉลาด

อีกสิ่งที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาของคุณได้ดีคือการระบุช่วงเวลาของวันที่คุณมีสมาธิและทำสิ่งที่ต้องใช้ความคิดและโฟกัสที่ยากที่สุด ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถโฟกัสได้ทันทีหลังอาหารเย็นให้ใช้เวลานั้นเพื่อทำงานที่ไม่ต้องใช้ความคิดมากเช่นซักผ้า สิ่งสำคัญคือการคิดเวลาหรือเวลาของวันที่คุณมีอยู่ (โดยคำนึงถึงงานการดูแลเด็กหรือสิ่งอื่น ๆ ที่ใช้) และมีประสิทธิภาพมากที่สุดและอุทิศเวลามากที่สุดเท่าที่โรงเรียนที่จำเป็น

สิ่งสำคัญคือการตระหนักว่าเวลานั้นเป็นสิ่งที่ จำกัด และคุณไม่สามารถสร้างมันได้อีก สิ่งที่คุณทำได้คือใช้เวลาของคุณให้ดีที่สุดเพื่อประสบความสำเร็จในโรงเรียน

คำแนะนำวิดีโอ: การบริหาร "เวลา" 1 วันให้ทรงคุณค่าสไตล์คนญี่ปุ่น (อาจ 2024).