ผ่อนคลายสมุนไพรบำบัด

• อาจ 7, 2024

สังคมของเราก้าวไปอย่างรวดเร็วกระตุ้นและต้องการมาก เราถูกโจมตีอย่างต่อเนื่องจากงานและแรงกดดันจากครอบครัว ผู้ปกครองที่ทำงานมักถูกฉีกขาดระหว่างโอกาสทางการเงินและโอกาสในการพัฒนาในสภาพแวดล้อมการทำงานของพวกเขาและความขัดแย้งที่ความก้าวหน้านั้นจะสร้างขึ้นในแง่ของความรับผิดชอบของครอบครัว เรารู้สึกว่าเราอยู่ภายใต้แรงกดดันเพื่อให้บรรลุทั้งหมด

เรามักจะผลักดันไปข้างหน้าอย่างหนักจนเราติดอยู่กับความเครียดและความเครียดและร่างกายและจิตใจของเราหยุดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จิตวิญญาณของเราก็อ่อนล้าและเราสูญเสียความประหลาดใจความสุขและความปีติยินดีในชีวิต เมื่อเราพบความสงบภายในของเราเราสามารถกู้คืนความรักและความตื่นเต้นนั้น

เมื่อเราพบความสงบภายในตนเองเราสามารถเรียนรู้ที่จะฟังสัญชาตญาณของเรา เราสามารถก้าวออกจากตัวเราสักครู่และดูตัวเลือกทั้งหมดที่มีเพื่อนำความสามัคคีและความสมดุลมาสู่ชีวิตของเรา

สมุนไพรต่อไปนี้ช่วยในการค้นหาความสงบภายในโดยสงบจิตใจและคลายความตึงเครียดภายในร่างกายซึ่งในทางกลับกันบำรุงและเติมเต็มจิตวิญญาณ

โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะรวมสมุนไพรเหล่านี้ลงในโปรแกรมสุขภาพของคุณ สมุนไพรทำให้เกิดข้อห้ามเมื่อใช้กับยาแผนโบราณ

สืบ

คำว่าสืบหมายถึงการมีสุขภาพดี สืบช่วยลดความตึงเครียดและความวิตกกังวลและเป็น reliever ความเจ็บปวดที่ดีสำหรับปวดหัวตึงเครียดและไมเกรน นอกจากนี้ยังสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องและอื่น ๆ ที่แน่นหรือผูกปม

ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองถูกนำมาใช้ในการรักษาเปลือกช็อกและความเครียดประสาทในทหารและยังทำให้พลเรือนสงบในระหว่างการโจมตีทางอากาศ วันนี้มันยังคงมีการใช้งานเพื่อช่วยบรรเทาประสาทที่อยู่บนขอบ มันปล่อยพลังงานที่จัดขึ้นภายในร่างกายเนื่องจากการกระแทกหรือการบาดเจ็บ

บรรพบุรุษของเราใช้สืบเพื่อส่งเสริมการมองเห็นและความชัดเจนของความคิด ในความเป็นจริงมันยังคงใช้มาจนถึงทุกวันนี้เพื่อการรักษาความจำเสื่อมภาวะซึมเศร้าจิตวิสัยทัศน์ไม่ดีและโรคนอนไม่หลับเล็กน้อย

ปัญหาเดียวกับรากสืบคือกลิ่น มันมีกลิ่นเหมือนถุงเท้าสกปรก ทิงเจอร์ไม่ได้กลิ่นค่อนข้างแย่ แต่ยังมีกลิ่นที่โดดเด่นมาก สามารถเพิ่มรากลงในซุปหรือสตูว์หรือทำเป็นชาได้

ดอกไม้ความรัก

สมุนไพรนี้เหมาะสำหรับการนอนไม่หลับเนื่องจากการทำงานหนักเกินไปหรืออ่อนเพลีย เมื่อรวมกับ valerian และ hops ทำให้นอนหลับได้สนิทและสงบ มันช่วยลดอาการปวดเส้นประสาทที่เกิดจากโรคประสาทหรือโรคงูสวัดและลดอาการถอนจากอาการซึมเศร้า

หมวกกลมไม่มีปีก

Skullcap ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความวิตกกังวลและความเครียด มันผ่อนคลายในขณะที่มันต่ออายุและเสริมสร้างประสาท มันสามารถใช้เป็นยาสำหรับปวดหัวตึงเครียดประสาทและสลายประสาทหรืออ่อนเพลีย

การรวมหมวกกลมหนากับ vitex และ motherwort จะช่วยให้นอนไม่หลับและซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือนและบรรเทาอาการ PMS Skullcap มีประโยชน์อย่างยิ่งในฐานะเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาด้วยการถอนตัวจากยากล่อมประสาทหรือยาต้านอาการซึมเศร้า มันช่วยยกระดับจิตวิญญาณด้วยการสงบความตึงเครียดที่ทำให้เราไม่สมดุล

ฮ็อพ

Hops ช่วยบรรเทาอาการตะคริวและชักและเป็นประโยชน์สำหรับความผิดปกติทางเดินอาหาร ยาขมในสมุนไพรนี้ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย ตามเนื้อผ้าฮ็อพถูกแช่ในเชอร์รี่และต้มเป็นเบียร์สมุนไพร ฮ็อพมีการกระทำที่สงบและบรรเทาความเจ็บปวด เมื่อใช้ร่วมกับดอกไม้ valerian และตัณหา Hops มีประโยชน์ในการควบคุมความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและนอนไม่หลับ หลีกเลี่ยงการใช้ฮ็อปถ้ามีอาการซึมเศร้า

ผักชีฝรั่ง

ดิลล์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในยุคกลางในการปรุงอาหารการต้มและการดอง มันถูกใช้โดยนักมายากลในคาถาและคาถาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อป้องกันคาถา

โลกดิลล์มาจากคำว่านอร์สดิลลาซึ่งหมายถึงการขับกล่อม ใช้รักษาอาการจุกเสียดและระบบย่อยอาหารอื่น ๆ ผักชีฝรั่งช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของระบบย่อยอาหารและผ่อนคลายกระเพาะอาหาร

Catmint หรือ Catnip

Catnip ใช้สำหรับรักษาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการแบ่งไข้และการทำให้ตัวสั่น นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับอารมณ์เสียในกระเพาะอาหารและท้องเสีย มันมีผลกดประสาทในระบบประสาท ชาหญ้าชนิดหนึ่งสามารถกระตุ้นการนอนหลับและส่งเสริมเหงื่อ มันสามารถใช้สำหรับกระสับกระส่ายอาการจุกเสียดและหงุดหงิด

กุหลาบ

ทิงเจอร์กุหลาบมีประโยชน์มากมาย มันถูกใช้เพื่อรักษาภาวะมีบุตรยากความอ่อนแอและจำนวนอสุจิต่ำ มันสนับสนุนรอบประจำเดือนปกติและลดระยะเวลาที่เจ็บปวด กุหลาบสงบและบำรุง, บรรเทาความโกรธและความหงุดหงิด

นี่คือสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Rose Hip Jelly สนุก!

Rose Hip Jelly
สะโพกกุหลาบ 8 ถ้วย
น้ำเปล่า 6 ถ้วย
ใบรับรอง 1 กล่อง
น้ำมะนาว 1/2 ถ้วยตวง
น้ำตาล 5 ถ้วย

ต้มสะโพกเพิ่มขึ้นเป็นเวลา 10 - 15 นาที จนกระทั่งนิ่มพอที่จะบดขยี้ บดขยี้พวกเขาและบีบผ้าเพื่อทำน้ำผลไม้ สำหรับน้ำผลไม้ทุก ๆ 4 แก้วให้เพิ่มใบรับรองหนึ่งใบแล้วนำไปต้ม เติมน้ำมะนาว 1/2 ถ้วยตวงและน้ำตาล 5 ถ้วยตวง (เนยเทียม 1/2 ช้อนชา (เพื่อป้องกันฟอง) นำไปต้มและต้มอย่างหนักเป็นเวลา 2 นาทีนำออกจากความร้อนแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดผนึกด้วย หมวกและแหวนวุ้นมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและเป็นความสอดคล้องของน้ำผึ้งเหลว


ที่มา:
rec.food.cooking