สูตรกระเจี๊ยบและเนยถั่วหม้อหุงช้า

• อาจ 9, 2024

เมื่ออากาศภายนอกเย็นมันเป็นเรื่องดีที่มีบางอย่างในหม้อหุงช้าที่แสนอร่อยไส้และร้อน ดังต่อไปนี้ กระเจี๊ยบเขียวและถั่ว เป็นอย่างนั้นและสามารถปรุงอาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมงแบบอัตโนมัติ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สะดวกทำให้จานประเภทสตูว์นี้ติดตั้งได้ง่ายและรวดเร็ว เนยถั่วแช่แข็งกระเจี๊ยบเขียวแช่แข็ง (คุณสามารถใช้ความสดใหม่ได้หากคุณมีเวลา) และหัวหอมที่ขาดน้ำทำให้มันไม่จำเป็นต้องสับ สามารถใช้แฮมที่เหลือในสูตรนี้หรือคุณสามารถซื้อแฮมหั่นเต๋าในแผนกเนื้อสัตว์ของร้านขายของชำส่วนใหญ่

ถึงแม้ว่าอาหารจานนี้จะทำกับข้าวที่ยอดเยี่ยมที่จะให้บริการกับสัตว์ปีกย่างหรือย่างและเนื้อสัตว์ แต่มันก็อร่อยพอสำหรับจานหลัก สลัดผักสดและขนมปังข้าวโพดหรือขนมปังฝรั่งเศสอบสดใหม่เป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยม ในกรณีที่มีของเหลือพวกเขาอุ่นอย่างสวยงามและได้รสชาติที่ดียิ่งขึ้นหลังจากถูกแช่เย็นเป็นเวลาหลายวัน

8 เสิร์ฟ

1 16 ออนซ์ แพคเกจเนยถั่วแช่แข็ง
น้ำ 3 ถ้วย
น้ำซุปแฮม 1 ช้อนโต๊ะหรือไก่หรือผักแทน
แฮมหั่นลูกเต๋า 1 1/2 ถ้วย
สะเก็ดหอมหัวใหญ่ 1/4 ถ้วย
2 ถ้วยกระเจี๊ยบกระเจี๊ยบสดหรือแช่แข็ง
1 ช้อนโต๊ะ Extra Spicy Mrs. Dash หรือเครื่องปรุงรสเกลือฟรีอื่น ๆ
พริกไทยดำ 1 ช้อนชา

1. วัดส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อของหม้อหุงช้า 3-4 ควอร์ต
2. ครอบคลุมตั้งหม้อหุงช้าไปที่ต่ำและปล่อยให้ปรุงอาหาร 4-6 ชั่วโมงหรือจนกว่าถั่วจะนุ่มและผสมหนาเล็กน้อย
3. คนให้เข้ากันก่อนเสิร์ฟ

จำนวนเงินต่อการให้บริการ
แคลอรี่ 109 แคลอรี่จากไขมัน 18
เปอร์เซ็นต์แคลอรี่รวมจาก: ไขมัน 16% โปรตีน 31% คาร์โบไฮเดรต 53%

ปริมาณสารอาหารต่อการให้บริการ
ไขมันรวม 2 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม
คอเลสเตอรอล 11 มก
โซเดียม 401 มก
คาร์โบไฮเดรตรวม 15 กรัม
ใยอาหาร 1 กรัม
น้ำตาล 0 กรัม
โปรตีน 8 กรัม

วิตามิน A 6% วิตามินซี 30% แคลเซียม 0% เหล็ก 7%