สูตรลับสำหรับความกตัญญูกตเวที

• อาจ 3, 2024

วันขอบคุณพระเจ้าเกือบจะมาถึงแล้วและพวกเราหลายคนรู้สึกจำเป็นต้องขอบคุณ คุณสามารถอ่านคำเตือนทั้งหมดที่คุณต้องการได้ แต่เมื่อคุณไม่เชื่อจริงๆความเครียดก็เกิดขึ้นหลาย ๆ คนมักจะรู้สึกสุดขั้วในช่วงขอบคุณพระเจ้า - อาหารมาราธอนค่าใช้จ่ายในการวิ่งมาราธอน

ปีนี้เปลี่ยนพลวัตของการเฉลิมฉลองพิธีกรรม ขอบคุณพระเจ้าจริงๆอาจเป็นประสบการณ์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณเริ่มต้นเทศกาลวันหยุดด้วยเท้าขวา - ความตั้งใจที่น้อยลงในการทำปีใหม่นี้ คุณรู้หรือไม่ว่าการเข้าสังคมเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยการออกกำลังกาย?

7 ส่วนผสมสำหรับวันขอบคุณพระเจ้าที่มีสุขภาพดี:

1. คุณอยู่เหนือพื้นดิน ฉลองชีวิต หายใจเข้าและซึมซับความสุขที่เรียบง่าย ตกแต่งโคมไฟเช่นวงกลมแขวนที่ทำจากกระดาษก่อสร้างแสดงความปรารถนาและความชื่นชมของคุณ
   
2. ง่าย ๆ เข้าไว้. ไม่มีประโยชน์ที่จะให้บริการอาหารจานเด็ดมากมายที่จะทำให้แขกของคุณประทับใจในขณะที่คุณรู้สึกดีกว่าไก่งวง หากบ้านของคุณสะอาดเกินไปและทุกอย่างสมบูรณ์แบบเกินไปผู้คนจะไม่รู้สึกสะดวกสบายเพราะกลัวที่จะรบกวนการสนทนา ไม่มีสิ่งใดมาทดแทนกำลังใจที่ดีที่ผ่อนคลายซึ่งยินดีต้อนรับผู้คนสู่บ้านของคุณเพื่อรับความอบอุ่นและพลังงานในเชิงบวก
   
3. แปลงตัวเองเป็นแขกในบ้านของคุณเอง หากคุณอยู่ในครัวจนถึงความเครียดที่ข้อศอกคุณจะไม่สนุกกับวันหยุดและครอบครัวและเพื่อนของคุณไม่สนุกกับคุณ ให้ทุกคนรู้สึกสำคัญและช่วยเหลือคุณเหมือนเป็นทีม
   
4. ใช้วันหยุดเป็นโอกาสที่จะให้อภัยและลืม ไม่จำเป็นต้องให้ความภาคภูมิใจเป็นอุปสรรคในการสร้างความรัก เชื่อมต่อกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ในโอกาสที่ต้องการ - ไม่มีคำอธิบายใด ๆ คุณสามารถรวมพิธีกรรมการให้อภัยใหม่เป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารวันขอบคุณพระเจ้า - ตามด้วยโต๊ะหวาน
   
5. อาหารเย็นไก่งวงสามารถกลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ไก่งวงเนื้อสีขาวเป็นแหล่งโปรตีนลีน ฉลองโลกที่ดีด้วยผลไม้และผักหลากสี ตัวอย่างเช่นมันฝรั่งหวานไม่ต้องการการตกแต่งเช่นมาร์ชเมลโลว์ เพียงแค่อบ
   
6. เปิดรับมุมมองของบุคคลอื่นหรือแสดงความคิดเห็นที่แตกต่างกัน เมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นแง่ลบในบางคนเริ่มจดจ่อกับสิ่งที่ดี ตระหนักถึงทุกครั้งที่คุณเข้าสู่โหมดวิกฤติเพราะโดยปกติจะเป็นจุดอ่อนของคุณและไม่ใช่ของพวกเขา ในทำนองเดียวกันเมื่อมีคนวิพากษ์วิจารณ์คุณอย่างไร้เดียงสามักเป็นปัญหาส่วนตัวของพวกเขา
   
7. หลังอาหารเย็นใช้เวลาเดินเล่นขอบคุณพระเจ้าอย่างรวดเร็วกับแขกของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ไขมันเกาะติดกับหลอดเลือดแดง นี่จะเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมเพราะเอ็นดอร์ฟินทุกคนจะเพิ่มขึ้นจากการเดิน

---

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการความเครียดและเรียกคืนชีวิตของคุณอ่านหนังสือของฉัน ติดอยู่กับความเครียด: โปรแกรม 7 ขั้นตอนของผู้หญิงเพื่อเรียกคืนความสุขและความเป็นธรรมชาติในชีวิต. หากต้องการฟังรายการวิทยุที่เก็บถาวรกับผู้เชี่ยวชาญของผู้เยี่ยมชมให้เปิด Turn On Your Light Light Radio Show