ทำงาน 5k ในบังกาลอร์อินเดีย

• อาจ 5, 2024

ตอน 5 โมงเช้า เราทุกคนในชัตตานูกากับลูกชายของหมอและครอบครัวของเขา เขาเข้าร่วมไตรกีฬากับสมาชิกในทีมอีกสองคนและเขากำลังทำขาว่ายน้ำ เพื่อชดเชยความหนาวเขาได้ซื้อชุดประดาน้ำที่ลื่นเพราะแม่น้ำที่เขาว่ายอยู่อาจเย็นชาแม้ว่าจะเป็นฤดูร้อนก็ตาม ฉันยืนพร้อมกับภรรยาและลูกสาวของเขาและกรีดร้องและให้กำลังใจเขาเมื่อเขาโผล่ออกมาจากน้ำวิ่งเพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมทีมของเขาที่กำลังจะขี่จักรยานรอบสุดท้ายของการแข่งขัน

ในขณะที่ยืนอยู่ด้านข้างลูกชายของฉันบอกให้ฉันดูน่องของผู้เข้าร่วมเพื่อดูอายุของพวกเขาและฉันเกือบจะมีอาการหัวใจวายด้วยสิ่งที่ฉันเห็น มีนักวิ่งใน 50, 60, 70 และ YES รวมถึง ‘80 ด้วย ทั้งชายและหญิงนั่นคือเมื่อฉันถูกย้ายไปพยายามด้วยตัวเองตั้งแต่ฉันเป็นโรคเบาหวานเรื้อรัง หากพวกเขาสามารถวิ่งได้แน่นอนฉันก็ทำได้เช่นกัน!

“ มองไปที่พวกเขา Ma! “ ลูกชายของฉันพูดว่า“ พวกเขาแก่กว่าคุณมากและพวกเขากำลังวิ่ง 20k และคุณไม่สามารถทำได้ 5 ?? คุณเป็นนักกีฬาระดับชาติทำไมคุณไม่ช่วยตัวเองด้วยการออกวิ่ง การวิ่งสามารถเผาผลาญน้ำตาลที่ซุ่มซ่อนอยู่ในร่างกายของคุณเพื่อฆ่าอวัยวะภายในของคุณ”

รองเท้าบู๊ตอยู่อีกข้างหนึ่ง ฉันอยากให้ลูกชายของฉันเป็นอย่างนั้นและพวกเขาก็มาถึงระดับเอเชียและหมอคนนี้ก็ชนะการแข่งขันในเอเชียด้วย ตอนนี้ถึงตาเขาแล้วที่จะให้แม่ของเขาไปโต๊ะก็หันมาแล้วและฉันก็ชอบมัน! และถ้าหมอโรคหัวใจสามารถให้คำแนะนำฉันลองคิดดูสิ ฉันคำนับความรู้และทักษะที่เหนือกว่าของเขา

ฉันเริ่มทำงานทุกวันในชุมชนบ้านของเขา แค่ 2k ทุกวัน แต่การเป็นนักวิ่งระยะสั้นฉันพบว่าระยะไกลน่ากลัว ฉันวิ่งได้ไม่เกิน 2 k ฉันใช้ความเร็วในการวิ่งไม่ใช่วิ่งออกกำลัง วิ่ง 100 เมตรไปตามถนน Hayes จากนั้นจ่ายเงินเภสัชให้สาวบิชอปคอตตอนหยุดเดินและกลั้นลมหายใจของฉันจนถึงจุดเริ่มต้นของ SBI เรียกใช้อีกครั้งและหมุนมุมไปจนถึง St. Joes หยุดและเดินผ่านประตูโรงเรียนเป็นต้น ดูเหมือนว่าระยะทางจะค่อยๆใหญ่ขึ้นและการหายใจของฉันก็ลดลงด้วยการวิ่งปกติ และต่อไปมันเป็นความเครียดน้อยลงบนหัวเข่าของฉัน

จากนั้นสโมสรคาทอลิกเริ่มวิ่ง 5k “ เข้าร่วม!” ลูกชายของฉันพูดว่า“ ไปแล้วให้มันยิง เดินเมื่อคุณเหนื่อยล้าและพาพ่อไปด้วย” เขากล่าว เป็นเวลาสี่ปีแล้วและฉันก็สนุกกับการวิ่ง 5 k ที่สโมสรจัดให้กับสมาชิกและมันก็แค่เดือนละครั้ง มันเป็นพี่น้องที่ดีของนักวิ่งที่เพิ่งสนุกกับการวิ่งและไม่ต้องกังวลกับการแข่งขัน หากมีคู่แข่งพวกเขาจะต้องแข่งขันกับตัวเอง มีกลุ่มที่เริ่มเดินเร็วขึ้นด้วยเช่นกันเนื่องจากนักวิ่งสามารถติดตามทันเวลา

ทางเท้าหรือทางเท้าที่กว้างซึ่งได้รับการยกย่องให้เป็นเมืองโดย TENDER แน่นอนว่ามีบทบาทสำคัญในพวกเราหลายคนพร้อมที่จะวิ่งบนถนน ฉันแค่ติดลู่วิ่งมาก่อนใน CC ซึ่งสามารถฆ่าคุณด้วยความเบื่อหน่าย ดีใจมากที่ทางเท้าเปิดออกและเปิดโอกาสให้เราได้วิ่ง และที่นี่ใบหน้าที่คุ้นเคยก็ดูดีและโบกมือทักทายด้วย

คู่รักคู่หูเก็บความเย็นของ Bamburies และสุนัขของพวกเขากล่าวทักทายสวัสดีหญิงสาวสินธุที่มีแท่งไม้ขนาดใหญ่เพื่อตีสุนัขจรจัดใด ๆ ที่เข้ามาใกล้ ๆ เธอถามว่า "คุณอยู่ที่ไหนมาหลายเดือนแล้วเหรอ?" เพื่อนผมสีเทาผู้กลับมาจากบังกาลอร์คลับว่ายน้ำยิ้มตอนเช้าดีหญิงสกปรกที่มีปอมปี้ของเธอส่งเสียงสเปรย์พริกไทยของฉันและดึงสุนัขของเธอกลับมาดีและเป็นนักว่ายน้ำแชมป์ที่เราโตมา กับการต่อสู้กับสุนัขที่แข็งแรงสองตัวของเธอซึ่งดูเหมือนจะเดินเธอมากกว่าที่จะเดินไปรอบ ๆ

จุดน่าขยะแขยงเพียงอย่างเดียวที่ฉันต้องคำนึงถึงคือสุนัขเซ่อที่เรียงรายอยู่บนทางเท้าจากนั้นปล่อยให้คนกวาดถนนเก่าต้องทำความสะอาด บริษัท กำลังออกกฎเพื่อปรับเจ้าของเหล่านี้ในไม่ช้าและหวังว่าชายชราผู้น่าสงสารจะไม่ดิ้นรนอีกต่อไปทำความสะอาดคนเซ่ออย่างในประเทศตะวันตก

ดังนั้นออกไปที่นั่นและวิ่งและจำได้ว่าอายุเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น ดีกว่าที่จะออกกำลังกายและรักษาให้พอดีและหลีกเลี่ยงการใช้ยาตราบเท่าที่หนึ่งสามารถทำงานออกน้ำตาล

คำแนะนำวิดีโอ: At the airport in Bangalore | ฝึกภาษาอังกฤษได้ทุกที่ทุกเวลา (อาจ 2024).