Rollerskiing

• อาจ 6, 2024

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเล่นสกีข้ามประเทศหรือเล่นสกีมีทางเลือกที่น้อยกว่าสำหรับการฝึกซ้อมพรีซีซั่นโรลเลอร์สกี

โรลเลอร์สกี้คืออะไร? โดยสรุปแล้วมันเป็นการเล่นสกีข้ามประเทศบนทางเท้า Rollerskis เป็นสกีสั้นที่ติดตั้งบนล้อและอนุญาตให้ผู้ใช้เลียนแบบการเคลื่อนไหวของการเล่นสกีแบบคลาสสิกและเล่นสเก็ต รองเท้าบู๊ตนั้นเหมือนกับรองเท้าบู๊ตในฤดูหนาวเสานั้นมีความแตกต่างกันเล็กน้อยซึ่งมีเคล็ดลับเสริมเพื่อป้องกันไม่ให้แตกหัก

เริ่มแรกนักกีฬาชาวนอร์ดิกที่จริงจังและจริงจังเท่านั้นที่ใช้โรลเลอร์คิส มันถือว่าเป็นเครื่องมือการฝึกที่ท้าทายและส่วนใหญ่สันนิษฐานว่านักเล่นสกีข้ามประเทศเพื่อสันทนาการจะไม่สนใจมัน

อย่างไรก็ตามในวันนี้ทัศนคตินั้นเปลี่ยนไป หลายคนสนุกกับ rollerskiing เป็นวิธีที่สนุกในการออกกำลังกาย รับการเตือนล่วงหน้าหากคุณไม่มีประสบการณ์ในการเล่นสกีข้ามประเทศหรือเล่นสเก็ตและเทคนิคคุณควรข้ามโรลสกีสกีและรอหิมะที่แท้จริง โปรดทราบว่าหิมะให้อภัยมากกว่าถ้าคุณล้ม!

มีหลายรุ่นของ rollerskis แต่ส่วนใหญ่แบ่งออกเป็นสองประเภท: หมวดเฉพาะสเก็ตและคู่ สกีหลังมีล้อยางที่กว้างขึ้นและทำให้มีเสถียรภาพมากกว่าสกีสเก็ต หากคุณเคยมีประสบการณ์การเล่นสกีแบบนอร์ดิกมาก่อน แต่ไม่เคยมีประสบการณ์โรลเลอร์สกีคุณควรลองโรลเลอร์สกีคู่มาก่อนด้วยเหตุผลหลายประการ

ก่อนอื่นประเด็นหลักของโรลเลอร์สกี้คือการให้ร่างกายส่วนบนของคุณออกกำลังกายแบบนอร์ดิกที่ท้าทายการทำซ้ำวิธีอื่น ประการที่สองคุณใช้พื้นที่น้อยลงบนถนนหรือเส้นทางถ้าคุณเล่นโรลเลอร์สกีคลาสสิคและสุดท้ายสกีคู่มีความเสถียรมากขึ้นและสามารถช่วยให้คุณคุ้นเคยกับโรลเลอร์สกี เมื่อคุณได้รับการแขวนของพวกเขาคุณยังคงสามารถใช้พวกเขาสำหรับเล่นสกีสเก็ต

นี่คือเคล็ดลับความปลอดภัยสำหรับผู้ที่กำลังพิจารณาเล่นสกีโรลเลอร์:

สวมหมวกกันน็อกเสื้อผ้าสดใส
ความคิดที่ดีควรใช้แผ่นรองเข่าแผ่นรองข้อศอกและถุงมือ
เรียนรู้ที่จะหยุดและกวาดหิมะก่อน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการผูกของคุณปลอดภัยและยังไม่คลาย
ดูยานพาหนะและสเก็ตคลาสสิกเมื่อพวกเขาผ่านคุณไป
เล่นสกีไฟล์เดียวและมองหาถนนที่มีการจราจรน้อย
ระวังเนินที่สูงชัน!
เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตกต่ำให้ออกสกีของคุณและเดินลงไป

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในเมืองชานเมืองหรือภูเขาโรลเลอร์สกีสามารถทำได้ทุกที่ เพียงจำไว้ว่าให้วางและวางแผนเส้นทางของคุณให้ดี ลองโรลเลอร์สกี้และสนุก!

คำแนะนำวิดีโอ: Sweden Team: Rollerskiing in France...It’s All Uphill! (อาจ 2024).