แผนเป้าหมายปีใหม่และเพิ่ม

• เมษายน 29, 2024

พวกเราหลายคนที่มีความผิดปกติของความสนใจต้องการที่จะใช้เวลาปีใหม่ที่ไม่เป็นโมฆะและเริ่มต้นชีวิตใหม่ในพื้นที่ของชีวิตที่เราไม่พอใจ เราบอกตัวเองว่าเราจะแก้ปัญหาของปีใหม่และปีนี้จะแตกต่างกัน ผู้คนจำนวนมากจะเริ่มแก้ปัญหาด้วยวลีเช่น“ ฉันต้องการ…,”“ ฉันต้องการ…,” หรือ“ ฉันหวังว่าฉันจะทำได้…,” และไม่ไปไหนไกล พวกเขาไม่ทราบว่าพวกเขาเพิ่งให้เสียงกับความฝัน แต่คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างแท้จริงโดยไม่ต้องมีแผน การทำแผนไม่ยากอย่างที่ผู้คนเชื่อกัน

รับกระดาษเขียนที่คุณชื่นชอบและนำไปใช้และเตรียมพร้อมที่จะใช้เวลาในการระดมสมองและเขียนความคิดของคุณ หากคุณเกลียดการเขียนด้วยลายมือให้ใช้โปรแกรมประมวลผลคำ ลายมือของฉันใช้เวลานานและไม่สามารถตามความคิดของฉันได้ ฉันชอบความสามารถในการแก้ไขด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว สำหรับงานประเภทนี้มันช่วยให้ฉันใช้คอมพิวเตอร์เสมอ จากนั้นถ้าฉันต้องการทำให้บางสิ่งบางอย่างดูยอดเยี่ยมฉันเพียงแค่หมุนแบบอักษรจนกว่าฉันจะพบสิ่งที่ถูกต้อง

ก่อนอื่นเริ่มต้นด้วยจุดจบในใจ คุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จ เฉพาะเจาะจง. เขียนมันลง. สิ่งนี้สำคัญมากเพราะการเขียนความตั้งใจลงมานั้นแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนจริงจัง โปรดจำไว้ว่าความตั้งใจของคุณควรเป็นสิ่งที่คุณปรารถนาอย่างลึกซึ้ง สังเกตคำว่า“ คุณ” เป้าหมายไม่ควรเป็นอย่างที่คนอื่นต้องการให้คุณทำ โปรดเลือกเป้าหมายที่คุณต้องการ วลีเป้าหมายในแง่ของ“ ฉันจะ…” เงื่อนไขอื่น ๆ เช่น“ ฉันต้องการ…,”“ ฉันต้องการ…,” หรือ“ ฉันหวังว่าฉันจะทำได้…,” ส่งสัญญาณของคุณว่าคุณไม่จริงจังจริงๆ . วิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้จะถึงวาระก่อนที่คุณจะเริ่ม

จากนั้นให้คิดถึงขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณต้องการอย่างน้อยสามขั้นตอน ลองคิดดู หากคุณไม่เต็มใจที่จะทำอย่างน้อยสามสิ่งเพื่อบรรลุเป้าหมายนั่นอาจเป็นเป้าหมายที่คุณไม่จริงจังกับการทำตามเป้าหมาย หลีกเลี่ยงความยุ่งยากในการล้มเหลวและเลือกเป้าหมายอื่นหากคุณไม่เต็มใจที่จะหาอย่างน้อยสามสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณเลือก จดขั้นตอนเหล่านี้ไว้ โปรดจำไว้ว่าการเขียนบางสิ่งบางอย่างลงไปช่วยทำให้จริงมากขึ้น นอกจากนี้ให้อิสระในการแก้ไขเป้าหมายและขั้นตอนสู่เป้าหมายของคุณ คำพูดมีพลังและทำให้แน่ใจว่าคำพูดของคุณแสดงความต้องการของคุณอย่างชัดเจน

สร้างระบบสนับสนุน ค้นหาอย่างน้อยหนึ่งคนที่สามารถให้การสนับสนุนคุณได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหาใครสักคนเพื่อไล่ล่าคุณ นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ ค้นหาคนอย่างน้อยหนึ่งคนที่สามารถให้คำแนะนำกับคุณเมื่อคุณถามพวกเขา อยู่ห่างจากคนที่ไม่ดี พวกเขาจะลากคุณลง อย่าฟังคนที่บอกคุณว่าคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ออกแบบมาอย่างรอบคอบ ใช้ทีมสนับสนุนของคุณเพื่อฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ โดยการฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ เหล่านี้คุณจะสร้างเส้นทางสู่เป้าหมายของคุณ! อย่าลืมใช้ฟอรัมความผิดปกติของความสนใจ มีคนหลายร้อยถ้าไม่ใช่หลายพันคนซุ่มอยู่ที่นั่น พวกเขาเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยม ชุมชนฟอรัมของเรายินดีที่จะฉลองความสำเร็จของคุณไม่ว่าพวกเขาจะเล็กเพียงใด ผู้คนในฟอรัม ADD ของเราขอขอบคุณเรื่องราวความสำเร็จ แบ่งปันของคุณ!