เขตที่วางทุ่นระเบิดของการกำหนดความผิดปกติทางจิต
การจำแนกประเภทของความผิดปกติทางจิตมีความซับซ้อนสูงแม้สำหรับผู้เชี่ยวชาญและแพทย์ในสาขานี้ มันเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบความคิดและพฤติกรรมกับเกณฑ์ทุกประเภทและยังมีการถกเถียงและความแตกต่างกันมากในหมู่สิ่งที่ถือเป็นคำนิยาม / การวินิจฉัยทางวิทยาศาสตร์และวัตถุประสงค์ต่อสิ่งที่ถือได้ว่าเป็นการตัดสินคุณค่าตามสิ่งที่ถือว่าเป็น " ปกติ". ในทางปฏิบัติการวินิจฉัยไม่ตรงไปตรงมาและขึ้นอยู่กับการผสมผสานระหว่างประสบการณ์ทางคลินิกและความเชี่ยวชาญความรู้การกำหนดเกณฑ์ "วัตถุประสงค์" เช่นเดียวกับข้อเสนอแนะอื่น ๆ จากการประเมินรายละเอียดคำถามและการสังเกตในบริบทของผู้ป่วยแต่ละราย

แม้ว่าจะมีความพยายามที่จะ "สร้างมาตรฐาน" การจำแนกประเภทของความผิดปกติทางจิตโดยพิจารณาจากเกณฑ์ที่กำหนด (โดยสมาคมจิตแพทย์อเมริกันและองค์การอนามัยโลก) โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เชี่ยวชาญระดับโลก ในการประยุกต์ใช้และการปฏิบัติยังคงมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในวิธีที่ความผิดปกติทางจิตได้รับการประเมินกำหนดวินิจฉัยและรักษาในที่สุด แพทย์ทุกคนนำมาซึ่งความเข้าใจและประสบการณ์ที่แตกต่างกันในตารางและ "การตีความ" ของเกณฑ์นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละแห่ง

เนื่องจากความซับซ้อนของการกำหนดความเจ็บป่วยทางจิตจึงเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับบุคคลทั่วไปโดยไม่มีการฝึกอบรมทางคลินิกหรือความรู้ทางการแพทย์เชิงลึกเพื่อพยายามวินิจฉัยและจำแนกพฤติกรรมและอาการของบุคคลอื่นโดยลำพัง การเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้อย่างง่ายดายในทุกวันนี้เพื่อให้ข้อมูลทางการแพทย์มีประโยชน์มาก แต่ในเวลาเดียวกันก็อาจเป็นอุปสรรคและเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลได้มากเนื่องจากเราสามารถจบการวินิจฉัยทางการแพทย์และฉลากได้อย่างง่ายดาย ตัวเองซึ่งอาจไม่มีพื้นฐานสำหรับ การวินิจฉัยโรคทางจิตเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับมืออาชีพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อที่จะได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม

ฉันไม่รู้ว่าปรากฏการณ์นี้เรียกว่าอะไร แต่ "ความน่าเชื่อถือ" และการแนะนำของจิตใจมนุษย์นั้นค่อนข้างแปลก เป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินนักศึกษาแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อจินตนาการว่าตนเองจะได้รับความทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพทุกขณะที่ศึกษาพวกเขาและสำหรับบางคนถึงกับเกิดอาการหลอกดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่คนอื่น ๆ จะจบลงด้วยการอ่าน อาการ และเราทุกคนรู้ว่าเส้นที่จะเบลอได้ง่ายแค่ไหนและยากแค่ไหนที่จะเห็นได้อย่างชัดเจนและเป็นกลางเมื่อเรารู้สึกกังวลและวิตกกังวล

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรับรู้ถึงความทุกข์ที่เกิดขึ้นซึ่งเป็นเรื่องจริงและเพื่อขอความช่วยเหลือในตัวอย่างแรกโดยการให้คนที่คุณไว้วางใจรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร มีหลายครั้งที่พวกเราทุกคนจะประสบกับความยากลำบากซึ่งก่อให้เกิดอาการทางจิตใจและอารมณ์ทั้งหมดซึ่งบางอย่างอาจจำแนกได้ภายในรูบริกของโรคทางจิตบางอย่าง แต่มีหลายเกณฑ์สำหรับการกำหนดความผิดปกติทางจิตและแต่ละสถานการณ์จะต้องพิจารณาอย่างรอบคอบและเป็นรายบุคคลก่อนที่จะสามารถสรุป การวินิจฉัยไม่สามารถทำได้อย่างง่ายดายเพียงแค่อ่านรายการอาการและเกณฑ์ การกำหนดความผิดปกติทางจิตเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและซับซ้อนมากขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

มีความกลัวและความวิตกกังวลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคทางจิตไม่ต้องสงสัยเลยว่าเพราะความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิต แต่ทัศนคติกำลังเปลี่ยนไป เป็นการยากที่จะติดต่อกับคนอื่นเมื่อเรารู้สึก“ ถูกขังอยู่” โดยความคิดและความรู้สึกบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเป็นตัวของตัวเองถูกรบกวนหรืออับอายโดยพวกเขา แต่ไม่คำนึงถึงอาการและความรู้สึกแย่แค่ก้าวแรก ออกไปและพูดคุยกับคนอื่น

ในที่สุดมันก็ไม่สำคัญว่าคุณจะพูดกับคู่ของคุณหรือเพื่อนร่วมงานที่สนับสนุนสิ่งสำคัญคือการไม่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังเพื่อให้ "พื้นที่" ใหม่เข้าสู่สถานการณ์และยังทำลาย " ข้อห้าม” ในการรักษาความลับซึ่งสามารถสร้างความหายนะของตนเองในระดับความวิตกกังวล การพูดคุยกับใครบางคนเป็นการกระทำที่ทรงพลังมากซึ่งจะปลดปล่อยความกดดันภายในทันทีและให้ความรู้แก่คุณมากกว่าในสถานการณ์ มันไม่สามารถถูกตรึงเครียดได้มากพอเพียงว่าสิ่งนี้สำคัญขนาดไหน

แน่นอนว่าเป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะให้คนที่คุณตัดสินใจพูดด้วยความระมัดระวังเล็กน้อยว่ามีบางสิ่งที่คุณต้องการพูดคุยเพื่อที่คุณจะได้สามารถแยกเวลาและสถานที่ที่มีคุณภาพออกมาโดยไม่ถูกขัดจังหวะ การเผชิญหน้าแบบตัวต่อตัวสามารถเป็นประโยชน์อย่างมากและเพิ่มความรู้สึกของการสนับสนุนทางกายภาพและการปรากฏตัว หากคุณอาศัยอยู่ด้วยตัวเองและมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนย้ายให้ลองค้นหาสายด่วนโทรศัพท์ท้องถิ่นหรือบริการสนับสนุนเพื่อติดต่อเป็นจุดช่วยเหลือแรก อาจมีข้อมูลในสมุดโทรศัพท์ท้องถิ่นของคุณหรือพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

หากอาการหรือความกังวลที่คุณมีเพียงพอที่จะทำให้คุณตื่นตัวเกี่ยวกับพวกเขาหรือกำลังครอบครองพื้นที่จิตของคุณมากกว่าปกติให้ใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ ในการพูดออกมาดัง ๆ กับคนที่จะฟัง ในยุคของการช่วยเหลือตนเองเราทุกคนในระดับหนึ่งได้ถูกล้างสมองโดยคิดว่าเราต้องสามารถคิดออกเองได้ส่วนใหญ่ลืมว่าเราเป็นมนุษย์ที่เป็น“ สัตว์” สังคมที่สำคัญที่สุด พึ่งพาซึ่งกันและกัน เราทุกคนต้องการการสนับสนุนและความช่วยเหลือและการสื่อสารซึ่งกันและกันเป็นส่วนที่จำเป็นของสิ่งนั้น การพูดคุยกับผู้คนที่เหมาะสมเกี่ยวกับข้อกังวลของเราเป็นสิ่งสำคัญในการพักรักษาตัวให้ดีสามารถลดความวิตกกังวลและนำเราเข้าใกล้การค้นหาทางออกที่จะบรรเทาความทุกข์ของเราได้เร็วขึ้น