Milkshakes สำหรับพ่อ

• อาจ 2, 2024

คุณต้องการทำอะไรเป็นพิเศษสำหรับพ่อในวันพ่อ แต่คุณหรือพ่อหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่นอาจมีอาการแพ้อาหาร การปั่นมิลค์เชคแบบดั้งเดิมนั้นไม่น่าจะเกิดขึ้นเพราะใครที่อยากจะปวดท้องในวันพ่อ

หลายคนมีอาการแพ้แลคโตสซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์นมไม่เป็นที่ต้องการ การแพ้แลกโตสเป็นหนึ่งในการแพ้อาหารที่พบมากที่สุดซึ่งมีผลกระทบมากถึง 65 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่ของโลก การโฆษณาจะทำให้เราเชื่อว่า "ร่างกายทุกคนต้องการนม" แต่ผู้ที่แพ้แลคโตสประมาณ 50 ล้านคนจะไม่เห็นด้วย พวกเขามีอาการปวดท้องคลื่นไส้ท้องอืดก๊าซตะคริวหรือท้องเสียหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์นม

นมเป็นอะไรก็ได้ แต่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ผลิตเอนไซม์แลคเตสไม่เพียงพอจำเป็นต้องย่อยแลคโตสหรือน้ำตาลนม แลคโตสที่ไม่ได้ย่อยจะสร้างกระเพาะอาหารและอาการลำไส้ภายใน 30 นาทีถึงสองชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร

การแพ้แลคโตสสามารถพบได้ในคนทุกวัยที่มีเพศชายและเพศหญิงที่ได้รับผลกระทบเท่ากัน กลุ่มชาติพันธุ์บางกลุ่มที่ไม่ได้รวมอาหารจากนมมีแนวโน้มที่จะมีอาการแพ้ เหล่านี้รวมถึงคนที่มีภูมิหลังแบบเอเชียแอฟริกันอเมริกันพื้นเมืองและสเปน


หากคุณหรือพ่อของคุณแพ้แลคโตสฉันมีคำตอบ --- paleo คุกกี้แป้งมิลค์เชคเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถเสิร์ฟให้พ่อหรือตัวคุณเองได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ มันจะปลอดภัยสำหรับพ่อของคุณเพราะไม่มีนม นี่คือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเสิร์ฟสองครั้ง

กะทิกระป๋องไขมัน 1 ½ถ้วย
2 sunbutter ทีหรือเมล็ดปลอดภัยหรือเนยถั่วอื่น ๆ
เกลือทะเลหยิก
สารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส
3 ไส้ปากกาของต้นโกโก้

เริ่มต้นด้วยการแช่แข็งกะทิในถาดน้ำแข็ง เมื่อคุณพร้อมที่จะทำมิลค์เชควางก้อนกะทิแช่แข็งไว้ในเครื่องปั่นความเร็วสูงของคุณ เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ยกเว้นไส้ต้นโกโก้และพัลส์จนปั่นเป็นไอศครีมอย่างสม่ำเสมอ ถัดไปเพิ่มไส้โกโก้และพัลส์ปั่นของคุณอีกสองสามครั้งเพื่อกระจายไปทั่วส่วนผสม

แบ่งส่วนผสมระหว่างสองแก้วและเพลิดเพลิน

อีกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับพ่อคือ Copycat Frosty ของ Paleo Wendy

คุณจะต้องได้รับสองเสิร์ฟ:

กล้วยแช่แข็งหรือลูกแพร์หนึ่งก้อน
2 ผงโกโก้
กะทิ 1 1/8 ถ้วย
12 ก้อนน้ำแข็ง
2 ทีฮันนี่หรือสารให้ความหวานที่เลือก
sp ช้อนชา สารสกัดจากวานิลลา

ผสมผสานทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นความเร็วสูงและแบ่งระหว่างสองแก้วแล้วจิบ

คำแนะนำวิดีโอ: รีวิว น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า องุ่น ลูกกวาด Pump up Salt *สำหรับ pod* (อาจ 2024).