อย่า White Alzheimer's!

อาจ 17, 2024

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับอีเมลที่จริงใจจากผู้ดูแลผู้ซึ่งรู้สึกว่าบางครั้งฉันเป็นโรคอัลไซเมอร์ล้างสีขาวตามคำแนะนำของฉันให้กับผู้ดูแลทำให้อาการป่วยเป็นโรคทางจิตวิญญาณ เธออธิบายว่า:“ มันเป็นความเสื่อมที่ชัดเจนสำหรับร้อยละ 80 ของผู้ป่วยที่มีความสามารถในการจัดการกับสิ่งที่เป็นแรงกดดันหรือความเครียดที่เกิดจากจินตนาการ แม่ของฉันก้าวร้าวเป็นศัตรูบางครั้งมีความรุนแรงและหดหู่ คุณรู้เรื่องนี้และต้องพูดความจริง” ฉันเห็นด้วยสุดใจว่าจะต้องนำเสนอความจริงนี้ อย่างไรก็ตามความจริงข้อนี้ไม่ได้เป็นการลบล้างอีกฝ่าย

ชีวิตเต็มไปด้วยความขัดแย้ง ในความเป็นจริงแล้วปรัชญาของ Zen นั้นเจริญก้าวหน้า เพื่อกำหนดแนวคิดหนึ่งมักจะต้องการตรงกันข้ามเพื่อดูชัดเจนยิ่งขึ้น ความตึงเครียดระหว่างสิ่งที่ตรงกันข้ามเหล่านี้ปลดปล่อยพลังงานที่ใช้ในการสำรวจโต้เถียงกำหนดใหม่และปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ คนนอกไม่ทำขึ้นตามความจริงตามที่เห็น ความจริงของเราเองส่วนใหญ่ขับเคลื่อนภายใน: การรับรู้ส่วนบุคคล

การดูแลพ่อแม่สองคนกับอัลไซเมอร์ - ไม่ใช่ในเวลาเดียวกัน แต่ต่อเนื่องกัน - ฉันมักสงสัยว่าจะกำจัดโรคร้ายนี้ได้อย่างไร เนื่องจากสายงานของฉันคือการจัดการกับความเครียดหลักการสำคัญตั้งอยู่ที่ศูนย์กลาง: Reframing เนกาทีฟพร้อมเรื่องราวที่เป็นบวกมากขึ้น นี่คือเหตุผลที่หลังจากน้ำตาเงียบหลายช่วงเวลาฉันตระหนักว่าความมืดของอัลไซเมอร์ทำให้สติของฉันมีแสงสว่าง มันเปลี่ยนฉันด้วยการเจริญเติบโตของตนเองอันล้ำค่าโดย leaps และขอบเขต

นี่คือทักษะชีวิตในเชิงบวกที่ฉันได้เรียนรู้และต้องการแบ่งปัน

อัลไซเม:

บังคับให้ฉันปล่อยความคาดหวังที่ไม่สมจริงออกไป
กระตุ้นให้ฉันมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลานั้นและนำเสนอสิ่งที่ฉันทำอย่างแท้จริง
แสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาหนึ่งอาจจะไม่ดีและอีกช่วงเวลาที่ดีกว่า
ช่วยให้ฉันมองโลกผ่านเลนส์ที่แตกต่างไม่ใช่ของฉัน
เสริมสิทธิที่ทุกคนต้องมีศักดิ์ศรีและจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนให้มีส่วนร่วมแม้ในทางที่เล็กที่สุด
แสดงให้ฉันเห็นความรักของพ่อแม่ (ทั้งพ่อและแม่) ที่เห็นได้ชัดเสมอแม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้จักชื่อของคุณ
เตือนฉันถึงสิ่งง่าย ๆ ที่นำความสุขมาให้ฉัน กลับไปสู่พื้นฐาน
สอนให้ฉันอดทน
เปิดใช้งานอารมณ์ขันของฉันหัวเราะเป็นยา
เตือนฉันถึงบทบาทอันทรงพลังของดนตรีในฐานะการบำบัดด้วยเสียง
แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายแอโรบิกและการฝึกความแข็งแรง
ทำให้ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้อยู่เหนือพื้นดิน
กระตุ้นให้ฉันค้นหาจุดประสงค์ของฉัน
เปิดหน้าต่างสู่ความคิดสร้างสรรค์เวลาส่วนตัวและพื้นที่ให้ฉันจินตนาการ
เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันนิยามตัวตนของฉันใหม่

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลอ่านหนังสือของฉัน การเปลี่ยนนิสัย: การออกกำลังกายโดยรวมของผู้ดูแล. หากต้องการฟังรายการวิทยุที่เก็บถาวรกับผู้เชี่ยวชาญของผู้เยี่ยมชมให้เปิด Turn On Your Light Light Radio Show