สมุนไพรใช้สำหรับปรุงอาหารสมุนไพร

• อาจ 3, 2024

สมุนไพรและเครื่องเทศทั่วไปทุกวันที่คุณมีในครัวมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ ดูว่าสมุนไพรหรือเครื่องเทศที่คุณโปรดปรานมีคุณสมบัติในการรักษาอะไรบ้างคุณอาจได้รับการชื่นชมใหม่ ๆ สำหรับสมุนไพรหรือเครื่องเทศนั้น

สมุนไพรสามัญที่ใช้ในการปรุงอาหารและสรรพคุณทางยา ปริมาณที่ระบุไว้เป็นแนวทาง

วิธีชงชาสมุนไพร จะอยู่ที่ด้านล่างของบทความ

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ใบโหระพา (ดอกไม้ใบไม้) เย็นและเป็นของครอบครัวมินต์ ช่วยย่อยอาหารรองรับกระเพาะอาหารและเป็นยากล่อมประสาทเล็กน้อย

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

อ่าว (ใบไม้) เป็นยาสมานแผลต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันเชื้อรา รองรับระบบประสาทกระเพาะอาหารช่วยขับไล่แก๊ส นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลของประจำเดือน

ชา 2-4 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

พริกไทยดำ (เมล็ด) ช่วยกระตุ้นเพิ่มการไหลของเอนไซม์ในกระเพาะอาหารและช่วยป้องกันอาการท้องผูก

ชา 2oz

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

พริกป่น เสริมสร้างหัวใจเส้นเลือดฝอยหลอดเลือดแดงและเส้นประสาท เหมาะสำหรับเท้าเย็นและมือ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งในกระเพาะอาหารและเปิดหลอดลม ผสมพริกป่นกับกระเทียมมะนาวขิงและน้ำผึ้งเพื่อทำชาเพื่อช่วยแก้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงชานี้โดยใช้หรือไม่ใส่ขิงหรือกระเทียมและใช้พริกป่นเพียงเล็กน้อย หากมีรอยบากรอยแหว่งหรือบาดแผลฉับพลันให้ใช้พริกป่นที่พอเพียงกับการบาดเจ็บจนเลือดหยุดไหล

ชาเพียงแค่ป่นของพริกป่น
ทิงเจอร์ 2-5 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

เปลือกอบเชย) เป็นยาสมานแผล, กำจัดก๊าซ, ป้องกันแบคทีเรีย, ต่อต้านจุลินทรีย์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย

ชา 2 ออนซ์
ทิงเจอร์ 5-10 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

กานพลู เป็นยาชาและทำงานได้ดีสำหรับอาการปวดฟัน (หยดน้ำมันบนฟันที่ละเมิด) และเป็นน้ำยาบ้วนปากเจ็บคอ

ชา 2 ออนซ์

ทิงเจอร์ 10 หยดในน้ำสำหรับน้ำยาบ้วนปากห้ามกลืน

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

เม็ดยี่หร่า เป็นพืชร้อนที่ยอดเยี่ยมเพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องอืดอาหารไม่ย่อยอาการจุกเสียดและระบบทางเดินอาหารหดเกร็ง เฟนเนลยังช่วยลดความตึงเครียดของคอและไอรวมถึงเสมหะจากปอดอีกด้วย

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ปราชญ์การ์เด้น (ใบ) คือการระบายความร้อน, ยาฆ่าเชื้อและยาสมานแผล มันเย็นลงไข้ทำความสะอาดเลือดลดอาการปวดหัวและความตึงเครียดประสาท นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ปราชญ์การ์เด้นยังทำงานได้ดีเป็นน้ำยาบ้วนปากสำหรับอาการเจ็บคอแผลในปากและเหงือกเลือดออก ปราชญ์การ์เด้นเป็นปราชญ์หลากหลายที่คุณมักจะพบในร้านขายของชำ

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

กระเทียม เป็นเลิศเมื่อคุณไม่สบาย มันช่วยกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของคุณต่อต้านจุลินทรีย์และส่งเสริมการทำงานหนัก กระเทียมลดคอเลสเตอรอล, LDLs และความดันโลหิต หากต้องการเพลิดเพลินไปกับผลยาของกระเทียมโรยลงบนอาหารของคุณหรือเพิ่มในตอนท้ายของการปรุงอาหารเมื่อความร้อนถูกปิด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ขิง คือความร้อนและเพิ่มการไหลเวียน มันมีประโยชน์สำหรับอาการคลื่นไส้เมาและกระตุ้นความอยากอาหาร Ginger ช่วยให้คุณแช่เท้าในคืนที่หนาวเย็น

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ลูกจันทน์เทศ (เมล็ด) ช่วยย่อยอาหารท้องอืดท้องเสียและคลื่นไส้
ชา 2-3 ออนซ์
ทิงเจอร์ 5 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ออริกาโน (ใบไม้) ช่วยย่อยอาหารแก้ไอและปวดหัว มันเป็นยาพอกที่ดีสำหรับอาการบวมเจ็บปวด

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

สะระแหน่ (ใบ) มีทั้งความเย็นและกระตุ้น มันช่วยให้เป็นตะคริวจากแก๊ส, bloating, เมาและคลื่นไส้ สะระแหน่ยังสามารถบรรเทาอาการปวดหัวด้วยการดื่มชาหรือใส่ผ้าเย็น ๆ แช่ในชาข้ามหน้าผากของคุณ

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

โรสแมรี่ (ใบไม้ดอกไม้) คือความร้อนทั้งโทนิคและตับ มันเป็นเครื่องช่วยย่อยอาหารและช่วยกระตุ้นตับเช่นเดียวกับน้ำย่อย มันจะบรรเทาอาการปวดหัว โรสแมรี่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อมากและทำให้แผลที่ดีแช่

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

Tarragon (ใบไม้) ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและบรรเทาอาการท้องอืด นอกจากนี้ยังป้องกันเชื้อราและยาชา

ชา 4 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

โหระพา (ใบ) รองรับกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ (ดีสำหรับล้างสำหรับการติดเชื้อที่ผิวหนัง) มันทำงานได้ดีสำหรับปอดที่มีเลือดคั่งและหายใจไม่สะดวก

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

ขมิ้น (ราก) คือร้อนยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) และยาสมานแผล มันส่งเสริมน้ำดีบรรเทาตับแออัดและโรคนิ่วและช่วยย่อยอาหาร ขมิ้นยังช่วยลดเนื้องอกและเนื้องอกในมดลูก

ชา 4-6 ออนซ์
ทิงเจอร์ 10-15 หยด

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
วิธีชงชาสมุนไพร

วิธีการดั้งเดิมในสูตรสมุนไพรส่วนใหญ่มีดังนี้:

* หากต้องการชงชาให้ใช้ใบหรือดอกไม้สดหนึ่งช้อนโต๊ะ หากวัสดุโรงงานแห้งให้ใช้หนึ่งช้อนชา

* เพิ่มสมุนไพร - หรือการผสมผสานของสมุนไพร - เพื่อลูกชาหรือถ้วย steeping ที่วางอยู่ในแก้ว หากต้องการคุณสามารถรวมหญ้าหวานจากหญ้าหวานบางชนิดกับสมุนไพรชา

* เทน้ำร้อน แต่ไม่เดือดในน้ำและปล่อยให้สูงชันประมาณห้านาทีหรือน้อยกว่า

* เพิ่มน้ำผึ้งมะนาวหรือน้ำตาลตามต้องการ

ข้อควรระวัง: หากคุณไม่คุ้นเคยกับการดื่มชาสมุนไพรให้เริ่มอย่างช้าๆตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ตัวตนของพืชที่คุณใช้ทำชาและระวังปฏิกิริยา


ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่การดูแลหรือคำแนะนำของแพทย์