Maca และความคิด

• อาจ 3, 2024

Maca เป็นผักที่ปลูกในที่สูงในอเมริกาใต้ ชาวเปรูพื้นเมืองบดมันแล้วเติมลงในอาหารอื่น มันทำอะไรให้พวกเขาและคุณทำอะไรได้บ้าง?

ถ้าฉันอ่านว่าประชากรพื้นเมืองใช้อะไรมานับร้อยหรือหลายพันปีนั่นต้องหมายความว่ามันปลอดภัยทีเดียว ถ้ามันฆ่าพวกมันออกไปพวกเขาคงไม่อยู่ที่นี่เพื่อบอกเราเกี่ยวกับมันฉันคิด

มันมีชื่อเสียงในการเสริมสร้างความต้องการทางเพศและความอุดมสมบูรณ์และชาวสเปนที่ลงจอดในอเมริกาใต้สูญเสียความแข็งแกร่งและพลังงานของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะสังเกตเห็นว่าชาวพื้นเมืองกินมาคา มันค่อนข้างตลกที่พืชที่เติบโตบนดินหินในภูเขาที่แทบจะไม่มีสิ่งใดเติบโตขึ้นมาได้จะเป็นตัวช่วยการเจริญพันธุ์

ไม่สามารถบอกได้ว่าพืชสามารถช่วยเรื่องฮอร์โมนได้ มันเทศมีชื่อเสียงในการช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเนื่องจากการแต่งหน้าด้วยสารเคมี พืชและน้ำมันอื่น ๆ คือไฟโตเอสโตรเจนเช่นถั่วเหลืองน้ำมันแฟลกซ์และอีฟนิ่งพริมโรส

Maca ไม่ใช่ไฟโตเอสโตรเจน มันทำงานในระดับมลรัฐและต่อมใต้สมองมากกว่าระดับผู้รับ มันไม่ปิดกั้นฮอร์โมนใด ๆ จากตัวรับมันทำให้การผลิตฮอร์โมนเปลี่ยนไป กระตุ้นการผลิต LH และการเพิ่มขึ้นของ LH ในผู้หญิงเป็นสาเหตุของการตกไข่ สำหรับผู้ชาย LH จะถูกแปลงเป็นเทสโทสเตอโรนและช่วยในการผลิตสเปิร์ม

Maca เป็นอาหารดังนั้นมันจึงเป็นมากกว่าความช่วยเหลือด้านการเจริญพันธุ์ มันมีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ และกรดอะมิโนรวมถึงอาร์จินีนและไลซีน อาร์จินีนมีประโยชน์สำหรับความอุดมสมบูรณ์เพราะมันถูกเปลี่ยนเป็นไนตริกออกซิตซึ่งทำให้หลอดเลือดผ่อนคลายและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ ฉันเห็นได้ว่าทำไมมันจะช่วยให้ผู้คนมีพลังงานมากขึ้นในระดับสูงจากการกระทำนั้นเช่นกัน

น่าสนใจดูเหมือนว่าจะทำงานได้อย่างรวดเร็วซึ่งผิดปกติเพราะวิตามินหรือสมุนไพรส่วนใหญ่สำหรับภาวะเจริญพันธุ์ใช้เวลาสักครู่ในการสร้างความแตกต่าง

ในการศึกษาสัตว์อย่างน้อยหนึ่งครั้ง maca เพิ่มระดับฮอร์โมนในเพศหญิง มันไม่ได้เพิ่มเอสโตรเจน แต่เป็นสิ่งที่ดีเพราะสโตรเจนสูงสามารถนำไปสู่ ​​endometriosis และ fibroids มีการศึกษาสัตว์อื่น ๆ ที่สนับสนุนบทบาทในด้านความอุดมสมบูรณ์ด้วย

จากสิ่งที่ฉันพบฉันคิดว่าฉันอาจจะพบมาคาบางตัวและลองดู แม้ว่าคุณจะไม่ได้พยายามตั้งครรภ์ตอนนี้การเพิ่มพลังงานจากแหล่งธรรมชาติ (เช่นไม่มีคาเฟอีน!) เป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนสามารถใช้ได้

คำแนะนำวิดีโอ: Traditional Bang Tattoo Time Lapse (อาจ 2024).