ตำราอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ 1-2-3

• อาจ 5, 2024

หากคุณคิดว่าการทำอาหารเพื่อสุขภาพนั้นเป็นเรื่องยากให้แน่ใจว่าได้อ่านตำราอาหารนี้! แต่ละจานมีเพียงสามส่วนผสมอร่อยและดีสำหรับคุณ

ครั้งแรกที่หลากหลาย คนที่บ่นว่าการคาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นเรื่องน่าเบื่อไม่ได้ดูตำราเล่มนี้ คุณได้รับ Rib-eye Pan Seared กับ Agurula มีไก่งวงอบหม้อไฟพร้อมหัวหอมสโมคกี้ บร็อคโคลี่เกี่ยวกับไวน์และน้ำมันมะกอกไหม?

อาหารเหล่านี้นั้น ไม่ ทำยาก ดังที่ฉันพูดพวกเขาทั้งหมดมีเพียงสามส่วนผสมหลัก บางคนอาจเปิดโลกทัศน์ของคุณเล็กน้อย - ตัวอย่างเช่นฉัน ความรัก ถั่วหิมะ แต่ฉันรู้ว่าคนที่ไม่เคยลองพวกเขา ฉันรักถั่วไพน์ด้วย! พวกเขาค่อนข้างดีสำหรับคุณและอร่อยเกินไป ทุกสิ่งเหล่านี้สามารถพบได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตโดยเฉลี่ยของคุณและเมื่อคุณตระหนักถึงความมั่งคั่งของอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณชอบการวางแผนเมนูของคุณจะน่าสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ

แต่ละสูตรมาพร้อมกับการทานคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดไฟเบอร์ไขมันไขมันอิ่มตัวโปรตีนแคลอรี่และอื่น ๆ - ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้รับคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทั้งหมด วิธีจานเหล่านี้ ผู้เขียนรู้สึกอย่างแรงกล้าว่าการกินเพื่อสุขภาพนั้นเกี่ยวกับการเฝ้าดูทุกปัญหาและการหาอาหารที่สดใหม่สุขภาพดีมีคุณค่าทางโภชนาการและรายการที่เป็นอันตรายต่ำ

ข้อร้องเรียนของฉันเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้คือไม่มีรูปถ่ายอาหาร ผม ความรัก ภาพถ่ายเพื่อช่วยให้ฉันได้รับความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นจานเกี่ยวกับ ฉันขอขอบคุณตำราอาหารที่มีรูปถ่ายอาหารของพวกเขาเพื่อให้คุณรู้ว่าผลลัพธ์ที่ได้ควรมีลักษณะอย่างไร

ถึงกระนั้นฉันขอแนะนำตำราอาหารนี้ ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่อาหารเช้าไปจนถึงของหวานตั้งแต่เครื่องดื่มจนถึงอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับปาร์ตี้และอาหารจานหลัก คุณสามารถกินได้ด้วยวิธีนี้ทุกวันเป็นเวลาหลายปีและไม่เคยเบื่อ - และประหลาดใจที่เพื่อนและครอบครัวของคุณด้วยอาหารจานอร่อยและดีต่อสุขภาพ

แนะนำเป็นอย่างยิ่ง!

ซื้อ Low Carb 1-2-3 จาก Amazon.com

ฉันซื้อหนังสือเล่มนี้ด้วยเงินทุนของฉันเองเพื่อทำการตรวจสอบนี้


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb