สุขภาพทางปัญญา - กระตุ้นความคิดของคุณ

• อาจ 17, 2024

สุขภาพไม่ได้หมายถึงการสำรวจจิตวิญญาณและความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ การมีจิตใจที่เฉียบคมและกระตือรือร้นเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้อ่าน Rich Dad, Poor Dad และได้รับการเตือนอย่างมากจากเรื่องนี้ หนังสือเล่มนี้เน้นว่าการฝึกจิตใจเป็นกุญแจสำคัญในการฝึกฝนชีวิตและทักษะที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่ร่ำรวยและมั่งคั่ง ฉันรู้ว่านั่นคือสิ่งที่เราทุกคนต้องการ - ชีวิตที่อุดมสมบูรณ์ - ด้วยเหตุนี้เราจึงไม่ลืมที่จะทำให้จิตใจของเราใช้ดีมีสุขภาพดีและมีส่วนร่วม ในช่วงเวลาเร่งรีบของชีวิตบางครั้งมันยากที่จะทำ - ดูเหมือนเป็นงานที่พิเศษมากที่จะ "คิดหนัก" เมื่อมีการแย่งชิงความสนใจจากคุณ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงแสดงการดำเนินการง่ายๆที่เราสามารถทำได้เพื่อให้จิตใจของเราอยู่ในการควบคุมและควบคุมการล่องเรือ

1. เข้าร่วม Wordsmith.org และรับ“ A Word a Day” ในกล่องจดหมายของคุณ นี่คือบริการที่ยอดเยี่ยมที่จัดทำธีมในแต่ละสัปดาห์และส่งคำทางอีเมลพร้อมคำจำกัดความและคำพูดที่เหมาะสมกับธีม ตัวอย่างเช่นธีมหนึ่งสัปดาห์คือ“ มีคำหนึ่งคำสำหรับมัน” และบางคำรวม omphaloskepsis (การไตร่ตรองของสะดือหนึ่ง) และ incunabulum (หนังสือที่สร้างขึ้นในช่วงวัยเด็กของการพิมพ์) มีฟอรัมที่ใช้งานมากและดูเหมือนว่าจะเป็นชุมชนที่ยอดเยี่ยมของผู้ที่ชื่นชอบภาษาศาสตร์ เป็นวิธีที่ดีในการรับการกระตุ้นทางจิตใจในช่วงวันที่วุ่นวาย

2. เลือก…สำหรับ Dummies หรือ ทำคู่มือ Idiot ให้ครบถ้วนเพื่อ ... จองและสนุกกับการอ่านเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้เสมอ หัวข้อต่างๆมีตั้งแต่ไอศกรีมโฮมเมดไปจนถึงการพัฒนาความจำของคุณ โดยส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะอ่านง่าย แต่ยังกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจ รูปแบบนั้นง่ายพอที่จะติดตาม แต่ยังให้เนื้อหาที่คุณคิดและเข้าใจ ฉันแนะนำให้พวกเขาเป็นวิธีที่ปราศจากความเครียดและสนุกกับการเรียนรู้

3. เข้าเรียนหลักสูตรออนไลน์ฟรีที่ Free-ed.net, LearnThat หรือที่นี่ที่ coffebreakblog Course ของเราเอง ฉันเป็นแฟนตัวยงของหลักสูตรออนไลน์อยู่เสมอ เป็นอีกวิธีที่ง่ายและปราศจากความเครียดในการเรียนรู้สิ่งใหม่ในเวลาของคุณเอง ไม่ต้องกังวลกับการทำงานตามมาตรฐานของทุกคนยกเว้นตัวคุณเองดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินไปกับหัวเรื่องและมีส่วนร่วมในความคิดสร้างสรรค์ของคุณเช่นกัน

4. ลงทะเบียนเพื่อรับระบบส่งจดหมายข่าวอิเล็กทรอนิกส์ที่ส่งบทความเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณสนใจเป็นประจำ หากคุณยังไม่รู้อยู่ที่นี่ที่ coffebreakblog เรามีช่องทางมากมายในทุกประเภทวิชา คุณสามารถค้นหารายการจดหมายข่าวของเราได้ที่นี่ Topica ยังมีฐานข้อมูลที่ยอดเยี่ยมของจดหมายข่าวอิเล็กทรอนิกส์ในหัวข้อต่างๆทั่วกระดาน จดหมายข่าวอิเล็กทรอนิกส์ส่วนใหญ่ทราบดีว่าผู้อ่านมักกดเวลาและเนื้อหาจึงอ่านและออกแบบได้ง่ายเพื่อให้เข้าใจอย่างรวดเร็ว การอ่านบทความที่น่าสนใจต่อวันเป็นวิธีที่จะทำให้จิตใจของคุณถูกกระตุ้น

สนุกกับการทำงานของกล้ามเนื้อจิตเหล่านั้น!