วิธีการมีผิวที่สมบูรณ์แบบ

• อาจ 5, 2024

เยาวชนหลายคนประสบกับการเปลี่ยนแปลงเมื่อพวกเขาคาดหวังให้เกิด ดูเหมือนว่าบางครั้งวัยรุ่นก็แทบจะไม่ได้หยุดพักเลย การเปลี่ยนแปลงที่วัยรุ่นหลายคนคุ้นเคยกันดีก็คือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของพวกเขากำลังเข้าสู่วัยหนุ่มสาว ผลิตภัณฑ์ของการเปลี่ยนแปลงนี้คือสิว

ทุกวันนี้มี บริษัท ไม่กี่แห่งที่สัญญากับวัยรุ่นว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเป็นวิธีเดียวที่จะเอาชนะสิวได้ดี แต่ไม่ต้องกังวล! แม้ว่าวัยรุ่นหลายคนจะสั่นไหวและคิดมากกับความคิดเรื่องสิวที่จะนำไปสู่ผิวที่ไม่สมบูรณ์แบบ แต่ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล

ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้เกิดสิวและวิธีการดูแลผิวของคุณเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยถาวรและการมองเห็นที่ไม่ดีต่อสุขภาพบนใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

สิ่งหนึ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสิวก็คือมันไม่ได้เป็นโรคติดต่อ คุณไม่สามารถรับสิวจากเพื่อนเช่นโรค

สาเหตุหลักของการเกิดสิวมีมากมาย สาเหตุเหล่านี้รวมถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเส้นผมยาฮอร์โมนพันธุกรรมและแม้แต่ความเครียด ตามเว็บไซต์ MedicineNet, สิวส่งผลให้ต่อมน้ำมันในผิวของคุณหลั่งความมันมากเกินไป, ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่คุณเริ่มผลิตในวัยแรกรุ่น

เมื่อรูขุมขนอุดตันด้วยไขมันส่วนเกินและเซลล์ผิวหนังจำนวนมากมันจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ P. Pimples, Nodules และซีสต์เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีการติดเชื้อ

ในเด็กผู้หญิงความผันผวนของฮอร์โมนเพศหญิงที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นการมีประจำเดือนและการตั้งครรภ์มักทำให้เกิดสิว ครีมกันแดดโลชั่นและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีความมันมาก ๆ ก็มีส่วนทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน

อาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพผิว การรับประทานผักและผลไม้เป็นสิ่งจำเป็น

แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดสิวและการฝ่าวงล้อมรูปแบบอื่น ๆ เกิดขึ้น แต่ก็มีวิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิว

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็น

เพื่อป้องกันและควบคุมการเกิดสิวแพทย์ผิวหนังหลายคนแนะนำให้ฝึกเทคนิคการล้างหน้าอย่างอ่อนโยน โดยส่วนตัวฉันล้างหน้าวันละสองครั้ง (ในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนเข้านอน)

คุณควรใช้สบู่อ่อน ๆ หรือครีมล้างหน้าแล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำหลังจากนั้น นอกจากนี้อย่าลืมล้างหน้าหลังจากออกกำลังกายเพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน แต่อย่าล้างแรงเกินไป การขัดผิวอย่างหนักสามารถทำให้ผิวของคุณรู้สึกระคายเคืองและอาจทำให้สิวแย่ลงได้

อีกหนึ่งเทคนิคที่แพทย์ผิวหนังแนะนำคือการปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์โดยใช้โลชั่นที่มีค่า SPF (Sun Protection Factor) อย่างน้อย 15 ทุกวัน

ไม่ว่าจะเป็นแดดจัดหรือเมฆครึ้มการใส่โลชั่นที่มีและปัจจัย SPF นั้นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและปลอดภัยในการป้องกันสิวและการปรากฏของจุดด่างดำ

สรุปแล้วการดูแลผิวที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวัยรุ่นทุกคน มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำและรางวัลของผิวสุขภาพดีและเรืองแสงเป็นเรื่องน่ายินดีมาก