Gut Flora Cortex ด้านหน้าและ ADD

• เมษายน 29, 2024

การวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับความผิดปกติของ Attention แสดงให้เห็นว่าสถาปัตยกรรมสมองของผู้ที่มี ADD อาจแตกต่างจากผู้ที่ไม่มี ADD ความแตกต่างยังขยายไปถึงสัญญาณทางเคมีภายในสมอง ผู้ที่มีความผิดปกติของ Attention Attention อาจมีความแตกต่างในการส่งสัญญาณทางเคมีที่สมองใช้ ความแตกต่างทั้งสองอย่างสถาปัตยกรรมและสารเคมีสามารถนำไปสู่ปัญหากับการทำงานของผู้บริหาร ฟังก์ชั่นผู้บริหารจะเกิดขึ้นในเยื่อหุ้มสมองด้านหน้าก่อน วิธีที่เราปฏิบัติต่อร่างกายของเราผ่านการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารอาจส่งผลต่อระดับประสิทธิภาพของเยื่อหุ้มสมองด้านหน้า

ฟังก์ชั่นผู้บริหารคืออะไร? ในฐานะที่เป็นผู้ควบคุมวงต่อหน้าวงออเคสตร้าจะนำนักดนตรีหน้าที่ของผู้บริหารควบคุมการกระทำระดับสูงหลายอย่าง ช่วยให้ผู้คนวิเคราะห์ความท้าทายดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ การตั้งเป้าหมายและการวางแผนเป็นหน้าที่ของผู้บริหาร หากไม่มีฟังก์ชั่นผู้บริหารคนจะไม่สามารถจัดระเบียบเวลาพื้นที่และงานในขณะที่ตรวจสอบและประเมินผลการทำงานของพวกเขาในการดูเหลือเกิน

นี่คือการสอนสั้น ๆ เกี่ยวกับเยื่อหุ้มสมองด้านหน้า ฟังก์ชั่นผู้บริหารเป็นหนึ่งในหน้าที่หลักของเยื่อหุ้มสมองด้านหน้า เยื่อหุ้มสมองก่อนหน้าผากสามารถพบได้ที่ด้านหน้าของสมอง ตั้งอยู่ด้านหลังหน้าผาก สมองส่วนนี้ช่วยในการควบคุมพฤติกรรม การตอบสนองทางอารมณ์แบบใดที่บุคคลคนหนึ่งแสดงให้เห็นในสถานการณ์ที่กำหนดนั้นขึ้นอยู่กับระดับที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า นี่คือโครงสร้างสมองที่ควบคุมแรงกระตุ้นและการยับยั้ง ความทรงจำเกิดขึ้นบางส่วนเนื่องจากเยื่อหุ้มสมองด้านหน้า

ในขณะที่การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องดูเหมือนว่าจะช่วยปรับปรุงการทำงานของเยื่อหุ้มสมองด้านหน้าโดยการเติมออกซิเจนการวิจัยใหม่บ่งชี้ว่าการรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกยังช่วยเพิ่มการทำงานของมัน บทความล่าสุดในวารสาร ระบบทางเดินอาหาร รายงานการวิจัยดำเนินการที่ศูนย์เกลและเจอรัลด์ออพเพนไฮเมอร์ของยูซีแอลเอเกี่ยวกับชีววิทยาด้านความเครียดและศูนย์แมปสมองของ Ahmanson-Lovelace ที่ยูซีแอลเอ การศึกษาขนาดเล็กนี้ดูผู้หญิง 36 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 55 ปี

ผู้หญิงเหล่านี้ถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่มศึกษา กลุ่มหนึ่งทานโยเกิร์ตกับโปรไบโอติก อีกกลุ่มกินสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นโยเกิร์ตแม้ว่าจะไม่มีโปรไบโอติก กลุ่มสุดท้ายที่ทำหน้าที่ควบคุมไม่ได้ทานผลิตภัณฑ์ประเภทโยเกิร์ต เป็นเวลาสี่สัปดาห์วันละสองครั้งผู้หญิงในกลุ่มศึกษาทั้งสองกินผลิตภัณฑ์ ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาผู้หญิงมีการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเชิงฟังก์ชั่น (fMRI) เพื่อดูว่าสมองของพวกเขาทำงานอย่างไรเมื่อพักและเมื่อพวกเขาทำงานที่เฉพาะเจาะจง งานที่เกี่ยวข้องกับการระบุอารมณ์ในภาพใบหน้ามนุษย์ หลังจากหนึ่งเดือนของการศึกษา fMRI ตรวจพบการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมองของผู้หญิงที่รับประทานโยเกิร์ตเจือด้วยโปรไบโอติก

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ครอบคลุมหลายพื้นที่ สำหรับผู้อ่านที่สนใจความผิดปกติของ Attention ส่วนที่สำคัญที่สุดของการศึกษาคือข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของปฏิกิริยาระหว่างเยื่อหุ้มสมองด้านหน้าและด้านหน้าสมองส่วนสีเทาในสมอง ความเชื่อมโยงระหว่างสองพื้นที่ลดลงในผู้หญิงที่ทานโยเกิร์ตกับโปรไบโอติก

ความหมายที่เป็นไปได้คืออะไร? เมื่อจัดการกับงานด้านอารมณ์กลุ่มโพรไบโอติกไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องในทางประสาทสัมผัสหรือทางอารมณ์ การตอบสนองเชิงป้องกันอาจถูกยับยั้งในสถานการณ์ที่ตึงเครียดในชีวิตจริง นี่จะทำให้ผู้หญิงมีเหตุผลมากกว่าเลือกอารมณ์

การศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่ามีการเชื่อมต่อการสื่อสารแบบสองทางระหว่างสมองและลำไส้ สิ่งที่คุณกินมีอิทธิพลต่อพืชที่อยู่ในลำไส้ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมอง แน่นอนว่าต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำซ้ำและขยายขอบเขตของการศึกษาเหล่านี้ซึ่งได้รับทุนจาก Danone Research สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของ Attention การปรับปรุงการทำงานของเยื่อหุ้มสมองด้านหน้าสมองอาจช่วยปรับปรุงอาการเชิงลบของ ADD

นี่คือความคิดที่น่าสนใจที่ฉันมีหลังจากที่ฉันตีพิมพ์บทความนี้เป็นครั้งแรก ลำไส้จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการทางจิตของผู้คนโดยขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาอาศัยอยู่ที่ไหนและกินอะไร? ผู้คนในอินเดียกินอาหารบางอย่าง แต่คนในนอร์เวย์มีอาหารที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ประชากรบนเกาะเขตร้อนมีวิถีชีวิตที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่แตกต่างกันกว่าชาวเกาะอังกฤษ การอดอาหารเป็นหนึ่งในกุญแจสู่สุขภาพจิตหรือไม่? ยิ่งเรารู้มากขึ้นก็ยิ่งมีคำถามมากขึ้น!


แหล่งข้อมูล:

มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิส (UCLA) วิทยาศาสตร์สุขภาพ "การเปลี่ยนแบคทีเรียในลำไส้ด้วยอาหารมีผลต่อการทำงานของสมอง" ScienceDaily, 28 พฤษภาคม 2013 เว็บ 29 พฤษภาคม 2556

BMJ- วารสารการแพทย์อังกฤษ (2013, 6 มีนาคม) การออกกำลังกายสั้น ๆ ช่วยเพิ่มการควบคุมตนเอง วิทยาศาสตร์ สืบค้น 25 มีนาคม 2556


ลิ้งค์ที่มีความเกี่ยวข้อง: ลิงค์ที่เกี่ยวข้องด้านล่างบทความนี้อาจเป็นที่สนใจของคุณ

จดหมายข่าว: ฉันขอเชิญคุณสมัครรับจดหมายข่าวรายสัปดาห์ฟรีของเรา สิ่งนี้จะให้การอัปเดตทั้งหมดไปยังไซต์ ADD ของคุณ กรอกข้อมูลลงในช่องว่างด้านล่างบทความด้วยที่อยู่อีเมลของคุณ - ซึ่งไม่เคยส่งต่อเกินกว่าไซต์นี้ เราไม่เคยขายหรือแลกเปลี่ยนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ