ขิงช่วยลดอาการคลื่นไส้และอีกมากมาย!

• เมษายน 26, 2024

ขิงเป็นเครื่องเทศที่มีคุณค่าสำหรับการปรุงอาหารเชื่อกันว่ามีคุณสมบัติเป็นยาที่น่าอัศจรรย์ มาตั้งแต่สมัยโบราณหมอรักษาตามธรรมชาติในวัฒนธรรมที่แตกต่างกันได้ใช้พืชชนิดนี้เพื่อช่วยรักษาอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหาร

สารสองอย่างในขิงที่ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร ได้แก่ ขิงและโชก้าอล ทั้งสองอย่างนี้ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำย่อยซึ่งช่วยกระตุ้นความอยากอาหารในขณะเดียวกันก็ช่วยปรับกล้ามเนื้อของทางเดินอาหารด้วย ขิงยังพบว่ามีส่วนประกอบต้านการอักเสบ

วันนี้รากขิงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาธรรมชาติเช่นกันและเป็นทางเลือกที่น่ายินดีมากกว่ายาเสพติดที่เคาน์เตอร์ นอกจากนี้ยังแนะนำโดยแพทย์หลายคนว่าช่วยป้องกันหรือรักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาเวียนศีรษะการตั้งครรภ์และบางครั้งยาเคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็ง

ขิงทำงานโดยตรงในทางเดินอาหารและไม่ทำงานผ่านระบบประสาทส่วนกลางเช่นเดียวกับยามาตรฐานบางชนิด ขิงได้รับการศึกษาเพื่อใช้ในการรักษาก่อนการผ่าตัดเพื่อลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนหลังการผ่าตัดซึ่งอาจเกิดจากการระงับความรู้สึกและการผ่าตัด ขิงยังสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการรักษาด้วยเคมีบำบัด

สรรพคุณทางยาของขิงยังมีประโยชน์สำหรับการรักษาโรคหวัดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ปวดหัวและประจำเดือนที่เจ็บปวด ขิงเป็น antihistamine ธรรมชาติและ decongestant มันช่วยลดอาการภูมิแพ้และสภาพทางเดินหายใจอื่น ๆ อีกมากมายโดยการขยายหลอดลมตีบ

ผลิตภัณฑ์ขิงทำจากรากขิงสดหรือแห้งหรือจากการกลั่นด้วยไอน้ำของน้ำมันในราก สมุนไพรมีอยู่ในสารสกัดทิงเจอร์แคปซูลและน้ำมัน รากขิงสดยังสามารถซื้อและเตรียมเป็นชา ขิงยังสามารถพบได้ในอาหารหลากหลายประเภทเครื่องดื่มรวมถึงขนมปังขิงสแน็ปขิงไม้ขิงและเบียร์เอล

การใช้ขิง

อาการเมา / คลื่นไส้- ขิงมีประสิทธิภาพในการลดอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาอาเจียนและเหงื่อออกเย็น

สำหรับอาการเมารถ / คลื่นไส้, ก๊าซหรืออาหารไม่ย่อย: 2 ถึง 4 กรัมของรากสดทุกวัน (0.25-1.0 กรัมของรากผง) หรือ 1.5 ถึง 3.0 มล. (30 ถึง 90 หยด) ทิงเจอร์ทุกวัน เพื่อป้องกันการอาเจียนให้ใช้ขิงผง 1 กรัม (1/2 ช้อนชา) หรือเทียบเท่าทุกสี่ชั่วโมงตามต้องการหรือขิง 2 แคปซูล (1 กรัม) วันละสามครั้ง คุณอาจเคี้ยวขิงสดหนึ่งออนซ์

แผลอักเสบ- สารสกัดจากพริกมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมเพื่อลดการอักเสบ ในความเป็นจริงปัจจุบันนี้สมุนไพรจำนวนมากใช้ขิงเพื่อช่วยรักษาปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบหลอดลมอักเสบและลำไส้ใหญ่

เพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ: ใช้น้ำขิงสดสารสกัดหรือชา 2 ถึง 4 กรัมทุกวัน ถูน้ำมันขิงลงในข้อต่อที่เจ็บปวด หรือวางรากสดในพอกที่อบอุ่นหรือบีบอัดและนำไปใช้กับพื้นที่ที่เจ็บปวด

ลูกประคบขิงเพื่อให้ลูกประคบใช้น้ำ 2 ควอร์ตและขิงขูด 5 ออนซ์ ทำให้น้ำร้อนมาก แต่อย่าต้ม ชันประมาณ 15 นาทีจากนั้นนำไปประคบโดยประคบด้วยการแช่ผ้าขนหนูผืนเล็กในชา

น้ำมันขิงยังสามารถใช้ร่วมกับน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันโจโจบาเพื่อทำโลชั่นนวดเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น้ำมันสามารถผสมกับน้ำมันลาเวนเดอร์และเบิร์ชสำหรับการใช้งานที่เข้มข้นมากขึ้น

สำหรับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่- เจ็บคอปวดศีรษะและปวดประจำเดือน: ขิงหั่นฝอยสด 2 ช้อนโต๊ะในน้ำต้มวันละสองถึงสามครั้งหรือวางน้ำมันขิงหรือขิงสดสักสองสามชิ้นในน้ำนึ่งและสูดดม

การดื่มชาขิงสองถึงสามถ้วยเมื่อมีอาการแพ้สามารถช่วยให้เลือดคั่งและบรรเทาอาการหลอดลมหดเกร็ง

คลื่นไส้หลังผ่าตัด- หากคุณใช้ขิงสำหรับอาการคลื่นไส้หลังผ่าตัดควรใช้เวลาประมาณสามถึงสี่วันก่อนและเริ่มใหม่อีกครั้งในวันถัดจากวันที่ผ่าตัดและภายใต้คำแนะนำของแพทย์ สำหรับเคมีบำบัดนำมาพร้อมกับอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารและอีกครั้งเฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ของคุณ

cyclophosphamide-Ginger อาจลดผลข้างเคียงที่เป็นพิษของ cyclophosphamide (ยาที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งที่หลากหลาย)

ข้อควรระวังขิง

โรคนิ่ว- ผู้ที่เป็นนิ่วควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานขิง

ยาที่ทำให้เลือดบาง- ผู้ที่กำลังใช้ยาขิงเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโดยผู้ประกอบโรคศิลปะเพื่อเสี่ยงต่อการมีเลือดออก ขิงสามารถทำให้เกร็ดเลือดเกล็ดเลือดน้อยลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออก

อาการคลื่นไส้และอาเจียนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์- รากขิงสดมีความปลอดภัยในการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่รากขิงแห้งไม่ได้เป็น ก่อนที่จะใช้ขิงควรปรึกษาสูติแพทย์ของคุณก่อนรับประทานสมุนไพรทุกชนิด

ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่การดูแลหรือคำแนะนำของแพทย์