สัมภาระทางอารมณ์และการกักตุน: ใช้เพื่อรักษา

• อาจ 8, 2024

กระเป๋าความสัมพันธ์ทางอารมณ์และการกักตุนมีอะไรที่เหมือนกัน? พวกเขาเป็นทั้งปัญหาที่อาจมีวิธีแก้ปัญหาคล้ายกัน - ใช้มัน (เพื่อเรียนรู้และรักษา) และเสียมันเร็ว! ก้าวต่อไปกับชีวิตของคุณด้วยความตั้งใจใหม่ที่จะไม่ปล่อยให้ตัวเองต้องแบกรับกับสิ่งที่เหลือจากอดีตของคุณอีกครั้ง

มันง่ายที่จะจมดิ่งลงไปในชีวิตของคุณโดยทำให้สับสนกับความรู้สึกบางอย่างเกี่ยวกับความทรงจำและผู้คนและสิ่งต่าง ๆ ความทรงจำและสัมภาระทางอารมณ์เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันเช่นของสะสมและขยะเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน คุณสามารถมีความทรงจำที่ดีจากความสัมพันธ์ในอดีตของคุณแม้ว่าในที่สุดความสัมพันธ์ก็จะแย่ลง เช่นเดียวกับที่คุณสามารถสำรองรายการโปรดโดยไม่ต้องเก็บสะสมรายการตลอดชีวิต ความทรงจำดีหรือไม่ดีที่ทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าจากความกลัวที่ความรักทั้งหมดจะส่งผลให้เกิดการสูญเสียเปรียบได้กับขยะที่ผู้เก็บสะสมสูงและเติมเต็มห้องหลังห้องเพื่อสร้างกำแพงรอบตัวเองด้วยเหตุผลทางอารมณ์

•กระเป๋าความสัมพันธ์ทางอารมณ์เป็นอารมณ์ที่เหลือจากความโกรธสำนึกผิดและความไม่พอใจที่ยังคงอยู่หลังจากความสัมพันธ์เลิกกัน มันเหมือนกลิ่นเหม็นในบ้านที่เต็มไปด้วยขยะมูลฝอยและขยะและขาดความสนใจในการจัดการกับสถานการณ์มากเกินไป

•บางครั้งการกักตุนสิ่งของจนสุดโต่งอาจเกิดจากอารมณ์ที่ไม่เหมาะสมและปล่อยให้เปื่อยเน่า สิ่งที่อยู่ในบางวิธีที่ใช้ในการเลี้ยงไม่ได้อารมณ์และเป็นการแสดงออกทางกายภาพของพวกเขา

•กระเป๋าความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ดำเนินการภายในและสัมภาระที่กักตุนทั้งคู่ดูเหมือนจะเกิดจากการที่ไม่ได้จัดการกับความรู้สึกจากประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีตของชีวิต

พวกเราส่วนใหญ่เคยเห็นการแสดงหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับการกักตุนและสิ่งที่คุณเห็นคือการเปรียบเทียบสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวคนเมื่อพวกเขาไม่ทิ้งสัมภาระทางอารมณ์ของพวกเขา บางครั้งการเก็บความทรงจำที่ไม่ดีและความรู้สึกไม่ดีดูเหมือนจะสบายใจเพราะเป็นความรู้สึกที่คุณรู้ พวกเขาเป็นเหมือนผ้าห่มรักษาความปลอดภัย มันเป็นสถานการณ์ที่คุณรู้โดยไม่มีความประหลาดใจ แต่น่าเสียดายที่ไม่มีความประหลาดใจรวมถึงไม่เพียง แต่ไม่น่าประหลาดใจที่ไม่ดี แต่ยังไม่มีความประหลาดใจ มันเหมือนกับห้องที่เต็มไปด้วยสิ่งต่าง ๆ สร้างโซนความสะดวกสบายสำหรับผู้สะสมเพราะช่วยให้พวกเขาไม่ทำอะไรเลยเพราะดูเหมือนว่าพวกเขาจะหยุดทุกครั้งโดยขยะในเส้นทางของพวกเขา ขยะที่ขวางทางเป็นข้ออ้างที่สะดวกสบายที่จะนั่งลงและไม่ทำอะไรเลยแม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกว่าพวกเขามีภาระทั้งหมดของโลกรอบตัวพวกเขา พวกเขาได้สร้างสภาพแวดล้อมที่แสดงถึงความไม่มั่นคงทางร่างกายซึ่งทำหน้าที่เป็นกำแพงที่จับต้องได้เพื่อหยุดยั้งไม่ให้ต้องรับมือกับอารมณ์ความรู้สึกและเดินหน้าต่อไป

การเคลื่อนไหวและความสำเร็จต้องการแรงจูงใจ สัมภาระทางอารมณ์และผู้กักเก็บขยะวางกำแพง แต่แรงจูงใจสามารถสร้างเครื่องมือที่จำเป็นในการทำลายกำแพงเหล่านั้น

ใช่มันยากที่จะจัดการกับสัมภาระทางอารมณ์และต้องการความมุ่งมั่นอย่างลึกล้ำในความสุขของคุณเองเพื่อหาวิธีใช้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากมันและตัดสินใจที่จะหาวิธีในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณควรเก็บไว้ ควรกำจัดเพื่อให้คุณสามารถทิ้งกระเป๋าเดินทางอารมณ์ไร้ประโยชน์เก่าและขยะเก่าที่ไร้ประโยชน์ในชีวิตของคุณ

กล่าวโดยย่อเมื่อพูดถึงกระเป๋าอารมณ์และสิ่งของที่สะสมไว้ - พวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นของขวัญได้หากคุณใช้มันอย่างสร้างสรรค์เพื่อรักษาและสูญเสียมันอย่างสมบูรณ์รักษาและย้ายไปสู่ชีวิตแห่งอิสรภาพพื้นที่และมุมมองที่ดีของการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า เงาของผู้คนสถานที่หรือสิ่งต่าง ๆ ที่ติดตามคุณในกระจกมองหลัง

บุคคลสามารถละทิ้งอารมณ์ความรู้สึกไร้ประโยชน์ความกลัวและขยะได้หากพวกเขามุ่งมั่นที่จะเดินหน้าต่อไป! แต่พวกเขาต้องเลือกอิสระและความสุขเหนือความกลัวและอัมพาตและความสำนึกผิด ใช้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากมันเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นฉลาดขึ้นและติดต่อกับคนที่คุณเป็นและสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

ชีวิตของคุณอยู่ตรงนั้นนั่นคือกระเป๋าสัมภาระและอารมณ์ขยะจำนวนมาก หยุดซ่อนอยู่ข้างหลังและ - ไปทำงาน!

จนกระทั่งในครั้งต่อไปขอให้มีใจที่อบอุ่น แต่จงมีความสุข! มีความสุขดีและเป็นคุณที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็น!

ขอแสดงความนับถืออย่างสูง,


Kate Woods
ฉันปรารถนาที่จะสร้างแรงบันดาลใจ


แน่นอนว่าข้อมูลที่นำเสนอในเว็บไซต์นี้หรือพบได้ทั่วไปในบทความหรือฟอรัมไม่ควรเชื่อถือแทนการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพเพื่อแก้ไขปัญหา

ค้นหา Kate Woods บน Facebook