สร้างใหม่ปกติ

• อาจ 5, 2024

หลังจากสูญเสียคนที่รักชีวิตจะแตกต่างกัน ผู้คนจำนวนมากไม่ทราบว่าการสูญเสียงานบ้านสัตว์เลี้ยงเพื่อนหรือบริการอาจมีผลเช่นเดียวกัน ผลที่ออกมาเหมือนสูญเสียคนที่คุณรัก! แม้ว่าระดับความโศกเศร้าอาจแตกต่างกันไป แต่ความต้องการในการสร้างวิถีชีวิตแบบใหม่นั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่เราต้องเริ่มต้นตั้งแต่ต้น

หลังจากกิจกรรมวุ่นวายมาหลายสัปดาห์ผู้หญิงคนหนึ่งร้องไห้“ ฉันไม่สามารถรอให้สิ่งต่าง ๆ กลับสู่ภาวะปกติได้!”

เพื่อนของเธองุนงง “ ชีวิตของคุณเป็นเช่นนี้ตลอดหลายปีที่ฉันรู้จักคุณ ฉันคิดว่านี่เป็นเรื่องปกติของคุณ!”

ดังนั้นการตรวจสอบความเป็นจริง ก่อนการสูญเสียคุณทำสิ่งเดียวกันจริง ๆ แบบเดียวกันกับคนเดิมทุกวันหรือไม่? สัปดาห์? เดือน? ปี?

ทำรายการสิ่งที่คุณอาศัยอยู่ที่มีการเปลี่ยนแปลงในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา (อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์, ผนัง, เฟอร์นิเจอร์, เครื่องใช้ไฟฟ้า, การรักษาหน้าต่าง, พืช, สัตว์, เพื่อนบ้าน, ที่อยู่, หลังคา, รั้ว, วิธีที่คุณทำความสะอาด - - - )

เขียนรายการการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา (น้ำหนัก, สีผมธรรมชาติ, สีผมที่เลือก, การตั้งค่าอาหาร, เพลง, นิสัยการอ่าน, เครื่องประดับ, น้ำหอม, รายการสุขอนามัย, เสื้อผ้า / รองเท้าสไตล์, เพื่อน, งาน, ความสัมพันธ์ รถยนต์สุขภาพครอบครัว - - - - -)

"ฉันเกษียณแล้ว. ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงและฉันไม่ต้องการมัน” อืมมม ขอรายการชีวิต เริ่มที่นี่: รถยนต์, ครอบครัว, งาน, คอมพิวเตอร์, ที่อยู่, สภาพอากาศ, สุขภาพ - - - -

“ ฉันเป็นพ่อแม่อยู่บ้าน อายุเท่ากันเก่าเหมือนกันทุกวัน” เฮ้ !! กางเกงของคุณไฟไหม้ !!

อย่างจริงจัง. ทำรายการ เราจะรอ

< < < < < < < < < < < <

หากคุณให้เวลาและคิดว่ารายการอาจนานกว่าที่คุณคาดไว้เล็กน้อย

ตอนนี้ตรวจสอบรายการของคุณโดยคำนึงถึงระยะเวลาที่แต่ละรายการใช้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน ผู้เขียน Nia Vardalos กล่าวอย่างนี้:“ เราย้ายเข้าบ้านหลังงานแต่งงาน หกนาทีครึ่งฉันตั้งท้องและอีกหนึ่งสัปดาห์หลังจากนั้นฉันพาลูกสาวไปโรงเรียนกรีก”

โอ้ใช่มีสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตที่มาถึงคุณอย่างรวดเร็ว สิ่งต่าง ๆ ส่วนใหญ่มีวิวัฒนาการตลอดเวลา

และนั่นคือกุญแจสำคัญของเราที่จะทำให้เป็นเรื่องปกติใหม่:
วิวัฒน์: ค่อยๆออกมาเป็น พัฒนา; ผ่านการวิวัฒนาการ
ปรับตัว: เพื่อให้เหมาะสมกับข้อกำหนดหรือเงื่อนไข ปรับหรือแก้ไขอย่างเหมาะสม

ซึมซับรับเข้ามาเพิ่มลงในตารางรับความคุ้นเคยเพิ่มประสิทธิภาพก้าวไปข้างหน้าทำให้มันเป็นอย่างอื่น

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำ - มันจะไม่เกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้

สิ่งสำคัญอื่น ๆ ที่ควรจดจำ - ไม่จำเป็นต้องทำ เย้!

การเปิดตาของคุณในตอนเช้าสู่ฉากใหม่ - ในตัวมันเองใช้เวลาเป็นสัปดาห์กว่าจะคุ้นเคย ในท่ามกลางความเศร้าโศกและความซึมเศร้าการลุกขึ้นจากเตียงเป็นความสำเร็จครั้งสำคัญ อาจเป็นเดือนก่อนที่คุณจะอาบน้ำโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ออกจากบ้าน? ไม่เว้นเสียแต่ว่ามันจะติดไฟและถึงแม้จะเป็นไฟก็ตาม Socialize? Faggeddaboudit!

บางคนรู้สึกกดดันที่จะรีบแล้วก็โอเค บรรยากาศขององค์กรมีแนวโน้มที่จะต้องการมัน น่าเสียดายที่ไม่มีความช่วยเหลือในเรื่องนี้ 'โรงพยาบาลขององค์กร' เป็นความคิดที่ช้าที่จะได้รับการยอมรับและเป็นไปได้ว่าไม่มีอยู่จริงในวัฒนธรรมทางเศรษฐกิจของวันนี้ ดังนั้นจงพึ่งพานักบวชหรือที่ปรึกษาความเศร้าโศกของคุณเพื่อให้คุณผ่านส่วนนี้ คุณอาจรู้จักใครที่เคยผ่านมาบ้าง เอื้อมมือออกไป พวกเขาไม่ทราบว่าพวกเขาสามารถช่วยคุณได้จนกว่าคุณจะบอกพวกเขา

นอกจากนั้นคุณจะต้องก้าวไปตามจังหวะของคุณเอง หากในหนึ่งปีคุณยังไม่ได้ย้ายจากตารางแรกเราอาจต้องเริ่มต้นสิ่งต่าง ๆ จนแล้วผ่อนคลายและทำสิ่งที่คุณทำได้เมื่อคุณสามารถ

ปล่อยให้คนอื่นทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคุณกับคุณ หากคุณเป็นคนทำความสะอาดบ้านเพราะแม่บ้านกำลังมาคุณจะมีปัญหาที่นี่ พวกเขาต้องทำมันและมันจะเป็นประโยชน์กับคุณถ้าคุณสามารถกลืนความภาคภูมิใจของคุณลงได้บ้าง

อย่าอารมณ์เสียเพราะผู้คนเห็นคุณ“ เป็นแบบนี้” เอาชนะตัวเอง คนที่เคยผ่านมันมา คนที่ยังไม่ได้เรียนรู้และจำเป็นต้องเรียนรู้ สอนด้วยพระคุณและความอ่อนโยน

เป็นการเดินทางที่ช้า แต่คุ้มค่า

ชะโลม