ลูกพี่ลูกน้องของเจมี่สูตรกรุบกรอบ

• เมษายน 30, 2024

Jamie Schneider กำลังยุ่งกับการสอนวิทยาศาสตร์นิติวิทยาศาสตร์และกายวิภาคศาสตร์ระดับสูงในเมมฟิสซึ่งดูแลสามีลูกสาวและบ้านหลังใหญ่และลานบ้านรวมถึงการดูแลแม่ของเธอป้ามาร์กาเร็ตผู้เป็นที่รักของเรา และมีพลังเมื่ออายุ 88 ปี ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลว่าเจมี่ไม่มีเวลามากพอที่จะใช้ในครัว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอให้บริการอึสำหรับอาหารค่ำ - เพียงแค่จานที่ง่ายและรวดเร็ว เป็นเวลาหลายปีแล้วที่เจมี่และมาร์กาเร็ตรับใช้สิ่งที่ถูกอ้างถึงในครอบครัวของพวกเขาในชื่อ "กรุบกรอบกรุบ" เป็นเครื่องเคียงกับบาร์บีคิวเมมฟิสสุดคลาสสิกของพวกเขาเช่นเดียวกับเนื้อย่างไก่หรือแม้แต่หม้อหุงช้า ลูกพี่ลูกน้องของเจมี่กรุบกรอบ เป็นหม้อตุ๋นผักแสนอร่อยที่มีกรอบสามชั้น: ผักรวมที่ด้านล่าง, ชั้นมายองเนสและชีสที่ขึ้นฉ่ายและหัวหอมตรงกลางและมีเนยแข็งแครกเกอร์เนยอยู่ด้านบน ทุกอย่างยังคงกรอบเนื่องจากหม้อปรุงอาหารง่ายไม่จำเป็นต้องอบนานเกินไปที่จะต้มอะไร

ในระหว่างการทดสอบนักชิมแฮนค็อคอย่างเป็นทางการไม่ได้รับโอกาสที่จะกินมากกว่าหนึ่งรายการให้บริการเนื่องจากมีคนเอาช้อนทุกครั้งที่เธอเข้าไปใกล้มันในขณะที่ทำความสะอาดจาน (อย่าถามฉันว่าใคร) และมันลึกลับ หายไป. ถ้าคุณชอบทานผักกรุบกรอบนี่เป็นจานผักที่คุณชอบ คุณสามารถใช้ผสมผักที่คุณชื่นชอบจากช่องแช่แข็งและมายองเนสเบาถ้าคุณต้องการ; เราชอบผสมกับข้าวโพดถั่วเขียวถั่วและแครอท เป็นสิ่งที่กำหนดว่า Crunchy Crunchy จะกลายเป็นรายการโปรดในบ้านของคุณในไม่ช้าและจะเป็นอาหารที่อร่อยและง่ายที่จะพาไปทานมื้อเย็นที่โชคดีและให้บริการกับ บริษัท

12 เสิร์ฟ


2 12 ออนซ์ แพคเกจผักรวมแช่แข็ง

มายองเนส 1 ถ้วย
เชดดาร์แจ็คชีสขูดฝอย 1 ถ้วย
คื่นฉ่าย 2/3 ถ้วย
หัวหอมสับละเอียด 2/3 ถ้วย

แครกเกอร์ชีส 2 ถ้วย (เราชอบ Cheez-it) บดหยาบ
เนยละลาย 1/3 ถ้วย

1. เปิดเตาอบที่ 350 °
2. กระจายผักอย่างสม่ำเสมอที่ด้านล่างของถาดอบขนาด 9 x 13 "
3. ผสมมายองเนสชีสขึ้นฉ่ายและหัวหอม แผ่กระจายไปทั่วผัก
4. โยนแครกเกอร์ด้วยเนยแล้วโรยให้ทั่วด้วยส่วนผสมของมายองเนส
5. นำเข้าอบประมาณ 30-45 นาทีหรือจนเดือด

จำนวนเงินต่อการให้บริการ
แคลอรี่ 327 แคลอรี่จากไขมัน 235
เปอร์เซ็นต์แคลอรี่รวมจาก: ไขมัน 72% โปรตีนคาร์โบไฮเดรต 7% 21%

ปริมาณสารอาหารต่อการให้บริการ
ไขมันรวม 26 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 9 กรัม
โคเลสเตอรอล 35 มก
โซเดียม 391 มก
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 17 กรัม
ใยอาหาร 1 กรัม
น้ำตาล 0 กรัม
โปรตีน 6 กรัม

วิตามิน A 57% วิตามินซี 5% แคลเซียม 0% ธาตุเหล็ก 6%