การนับโอเมอร์ - สัปดาห์ที่ 3

• อาจ 5, 2024

ในช่วงสัปดาห์ที่สามของโอเมอร์เราเข้าสู่ซีเฟิร์ตของทิเฟอร์เน็ตหรือความเห็นอกเห็นใจ นี่เป็นสัปดาห์ของการพยายามระบุความรู้สึกของผู้อื่นอย่างแท้จริง ความเห็นอกเห็นใจช่วยให้เราสามารถเอาใจใส่ต่อไปอีกขั้นโดยการสร้างความปรารถนาสำหรับการกระทำ - จำเป็นต้องทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อช่วย

ด้านล่างนี้เป็นความคิดของฉันเกี่ยวกับการรวม Sefirot ของสัปดาห์นี้


Chesed in Tiferet (ความเมตตากรุณาในความเมตตา): วันนี้มุ่งเน้นไปที่ความเห็นอกเห็นใจที่แท้จริง ใช้เวลาในการชะลอตัวและทำให้แน่ใจว่าคุณตอบสนองต่อผู้คนด้วยความจริงใจ เป็นเวลาที่เหมาะที่จะมุ่งเน้นการเสริมสร้างความเอาใจใส่ต่อผู้อื่น

Gevurah ใน Tiferet (มีระเบียบวินัยในความเห็นอกเห็นใจ): พิจารณาเริ่มต้นกิจวัตรการทำสมาธิตอนเช้าที่เน้นความเห็นอกเห็นใจ หรือเลือกการฝึกฝนรายวันที่ช่วยพัฒนาความเห็นอกเห็นใจของคุณ ลองเป็นอาสาสมัครที่โรงพยาบาลที่คุณสามารถไปเยี่ยมเด็ก ๆ ที่กำลังรักษาโรคมะเร็ง

Tiferet ใน Tiferet (ความเมตตาในความเห็นอกเห็นใจ): พยายามที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในรองเท้าของผู้อื่นในวันนี้ ทำความเข้าใจกับอารมณ์โมโหของเด็กจากมุมมองใหม่ ยอมรับนิสัยที่ไม่ดีของคู่สมรสของคุณจากแสงใหม่ มีความเห็นอกเห็นใจกับตัวคุณเอง

Netzach ใน Tiferet (ความอดทนต่อความเมตตา): คุณต้องทำอะไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะให้ทุกคน 100%? คุณเป็นคนอ้วนเกินไปไหม? คุณสามารถให้ความเห็นอกเห็นใจที่เชื่อถือได้?

Hod in Tiferet (ความงดงามในความเห็นอกเห็นใจ): เล่น mitzvah ลึกลับ ทำสิ่งที่พิเศษสำหรับใครบางคนในสำนักงานของคุณเพื่อเป็นครูที่โรงเรียนสำหรับทุกคนในครอบครัวของคุณ ทำได้โดยไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับหรือขอบคุณ

Yesod ใน Tiferet (ผูกมัดในความเห็นอกเห็นใจ): มุ่งมั่นเป็นครอบครัวที่จะช่วยครัวซุปเดือนละครั้ง สร้างเวลาครอบครัวพิเศษในขณะที่แสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

Malchut ใน Tiferet (ศักดิ์ศรีความเห็นอกเห็นใจ):“ ให้ปลาคน; เลี้ยงเขาสักวัน สอนคนให้ตกปลา คุณให้อาหารเขาตลอดชีวิต” หาวิธีสอนลูกของคุณให้ตกปลา ระบุลักษณะที่คุณเชื่อว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะพาคน ๆ หนึ่งไปตลอดชีวิตและระบุสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยสอนลักษณะนี้ให้ลูกของคุณ