น้ำมันหอมระเหยเพื่อแรงบันดาลใจและความคิดสร้างสรรค์

• อาจ 16, 2024

น้ำมันหอมระเหยเป็นศิลปะของการใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืชเพื่อรักษาทั้งร่างกายและจิตใจ การใช้น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์มากมาย พวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยอำนวยความสะดวกในการรักษาในร่างกายของเรา แต่พวกเขายังบรรเทาความเจ็บปวดทางอารมณ์ในจิตใจและวิญญาณของเรา

ฉันทำงานกับน้ำมันหอมระเหยมาตั้งแต่ต้นปี 1990 และได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมมาตลอด ฉันใช้พวกเขากับลูกค้าของฉันและกับตัวเองและครอบครัวของฉัน

ฉันพบว่าน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์อย่างมากต่อจิตวิญญาณที่สร้างสรรค์ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หลายครั้งที่คนสร้างสรรค์จะรู้สึกถูกบล็อกเนื่องจากสภาพแวดล้อมการทำงานที่ยากลำบากหรือเพราะความกดดันที่บ้าน พวกเราหลายคนมองว่าการสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่หรูหราหรืออย่างน้อยที่สุดการเบี่ยงเบนที่น่ายินดีเมื่อในความเป็นจริงความคิดสร้างสรรค์ต้องได้รับการหล่อเลี้ยงชีวิตของเราเพื่อให้ทำงานได้ดีสำหรับเรา เมื่อเราไม่ได้รับอนุญาตให้สร้างสรรค์มันจะยากขึ้นกว่าที่เราจะจัดการกับความเครียด!

หนึ่งในประสบการณ์ที่ทรงพลังที่สุดของฉันกับน้ำมันหอมระเหยเกิดขึ้นวันหนึ่งเพราะฉันซื้อน้ำมันจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่น ฉันหยิบขวด Texas Cedarwood หนึ่งขวดและสูดกลิ่นหอมของดินลึกในต้นไม้ที่ฉันชอบ ทันใดนั้นน้ำตาก็ไหลออกมาในดวงตาของฉันและฉันก็รู้สึกราวกับว่าฉันกำลังจะเริ่มสะอื้น ฉันรู้ว่าน้ำมันที่มีความลึกนี้เพิ่งปล่อยก้อนพลังงานขนาดใหญ่ออกมา ฉันรู้สึกเครียดมาก แต่ก็ไม่สามารถหยุดเวลาให้กับตัวเองได้อีกครั้ง

ฉันซื้อมาและทำงานกับมันในอีกไม่กี่วันข้างหน้าโดยวางฝ่าเท้าและฝ่ามือของฉันเล็กน้อย หลังจากการรักษาครั้งแรกของฉันฉันรู้สึกดีขึ้น แต่หลังจากสามวันฉันรู้สึกโดดเด่น!

น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้กับอะไรก็ได้ ฉันจะพูดถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความคิดสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจที่นี่!

ดอกคาโมไมล์
แม้ว่าจะไม่ได้เป็นหนึ่งในสิบน้ำมันหอมกลิ่นโปรดของฉันมันมีประสิทธิภาพมากเมื่อมันมาถึงการจัดการกับสิ่งต่าง ๆ เช่นอารมณ์เสียงานความเครียดความโกรธและความเศร้าโศก นี่ยังเป็นน้ำมันที่ดีสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเอาใจใส่

อบเชย
ฉันรักอันนี้เมื่อฉันรู้สึกว่าฉันต้องการแรงจูงใจ บางครั้งฉันมีวันที่ฉันแค่อยากจะล้มตัวเองต่อหน้าทีวีและอบเชยก็ทำให้ฉันเคลื่อนไหวอีกครั้ง

กำยาน
หนึ่งในรายการโปรดของฉัน. น้ำมันรสเผ็ดนี้ช่วยปกป้องเราจากการดูดซับอารมณ์ด้านลบของคนรอบข้าง ฉันชอบที่จะใช้มันกับลูก ๆ ของฉันเมื่อพวกเขากังวลเกี่ยวกับฝันร้าย

ช่อลาเวนเดอร์
น้ำมันที่สมบูรณ์แบบรอบตัว! มันยอดเยี่ยมสำหรับอารมณ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีสำหรับการผ่อนคลาย - แม้ว่าจะระมัดระวังในการใช้สิ่งนี้ในปริมาณที่พอเหมาะ ฉันรู้สึกหนักใจกับสิ่งนี้และลงเอยด้วยการกระมังเกินไป! อันนี้ก็โอชะเมื่อผสมกับไม้ซีดาร์ ลูก ๆ ของฉันก็ชอบอันนี้ด้วยดังนั้นสำหรับพวกเขาฉันผสมมันในขวดสเปรย์ที่เต็มไปด้วยน้ำเพิ่มลาเวนเดอร์จนกว่าเราจะได้กลิ่น

สะระแหน่
นี่คือหนึ่งในรายการโปรดของฉันตลอดเวลา! ไม่เพียง แต่จะช่วยให้ปวดศีรษะได้ (ฉันพกมันไว้ในกระเป๋าเงินของฉันด้วยเหตุผลนี้) แต่มันช่วยล้างความคิดและทำให้จิตใจสดชื่น ฉันมักใช้สะระแหน่เมื่อฉันเขียนและพบว่ามันมีประโยชน์มาก

โรสแมรี่
อีกหนึ่งสุดยอดสำหรับความคิดสร้างสรรค์ที่เป็นแรงบันดาลใจ! นี่คือนักกีฬายกอารมณ์ที่สามารถล้างหัวและช่วยให้คิดได้ ฉันชอบที่จะใช้กับสะระแหน่

ไม้จันทน์
น้ำมันนี้ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบและมั่นใจ เมื่อฉันรู้สึกว่าฉันต้องการกำลังใจเล็กน้อยนี่คือหนึ่งในรายการโปรดของฉัน

ส้มเขียวหวาน
น้ำมันอีกอย่างหนึ่งของการสนับสนุนทางอารมณ์ - ฉันชอบที่จะผสมกับไม้จันทน์ ดูเหมือนจะให้ความรู้สึกเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นพิเศษกับฉันว่าฉันสามารถทำมันได้! ยังมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก ๆ ลูก ๆ ของฉันรักมัน

Texas Cedarwood
รายการโปรดสำหรับการต่อสายดินเมื่อฉันรู้สึกกระจัดกระจาย ฉันชอบที่จะใช้สิ่งนี้เมื่อฉันรู้สึกว่าฉันมีแนวคิดมากเกินไปและไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยเฉพาะ

กระดังงา
ฉันชอบสิ่งนี้ในช่วงเวลาที่ฉันต้องการพักผ่อนกับสิ่งที่สร้างสรรค์เช่นการอ่านหรือการระบายสีหรือการวาดภาพ


เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยขอแนะนำให้ใส่น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยลงในฝ่ามือ (ขนาดของช้อนชา) จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบลงไปสักสองสามหยด คุณอาจต้องการทดสอบการแพ้ก่อน - และคุณสามารถทำได้โดยการลองผสมในพื้นที่เล็ก ๆ ของผิวหนัง บางคนสามารถทนต่อการใส่น้ำมันหอมระเหยลงบนผิวหนังได้ แต่ระวังว่าอาจทำให้เกิดผื่นหรือความอ่อนโยนในบริเวณนั้น แม้ว่าฉันจะไม่เคยประสบปัญหานี้มาหลายปีแล้ว แต่ฉันเคยใช้มันมาแล้ว เพื่อความปลอดภัยโปรดตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย

ฉันชอบใส่น้ำมันหอมระเหยของฉันลงใน essendulum (ดูรูปด้านล่าง) จากนั้นฉันก็สามารถสวมใส่มันได้ทั้งวันและเพียงแค่ใช้เวลารวดเร็วเมื่อต้องการ

น้ำมันหอมระเหยนั้นมีราคาไม่แพงนัก แต่ประโยชน์ของมันนั้นประเมินค่าไม่ได้ พวกเขาส่งเสริมการผ่อนคลายและสนับสนุนการไหลของพลังงานที่สร้างสรรค์และสร้างแรงบันดาลใจ ฉันไม่ต้องการที่จะอยู่โดยไม่มีพวกเขา!