เสื้อผ้าปั่นจักรยาน

• อาจ 4, 2024

คำใบ้แรกของสีเขียวกระจายไปทั่วภูมิทัศน์ส่งสัญญาณว่าฤดูใบไม้ผลิมาถึงแล้วและฤดูร้อนก็จะตามมาเร็ว ๆ นี้ เนินเขาจะถูกคลุมด้วยผ้านวมเย็บปะติดปะต่อกันของสนิมสีทองสีแดงและสีน้ำตาลตะโกนเสียงดังว่าฤดูใบไม้ร่วงจะนำในฤดูหนาว ไม่ว่าสถานการณ์จะล่อลวงให้เราดึงจักรยานของเราออกไปและเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติที่มีให้ สถานการณ์ทั้งสองยังสามารถยืดความสามารถของเราในการแต่งตัวสำหรับสภาพอากาศ

สภาพอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงอาจเปลี่ยนแปลงได้มาก คุณอาจเริ่มต้นในตอนเช้าด้วยอากาศร้อนและเย็นจัดและอบอุ่นขึ้นอย่างมากในช่วงบ่าย เช้าวันรุ่งขึ้นอาจฟ้าครามและเปลี่ยนเป็นพายุฝนลมแรงในวันต่อมา หากคุณกำลังจะออกไปขี่จักรยานในวันเหล่านี้คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อม

กุญแจสำคัญในการแต่งตัวสำหรับกิจกรรมใด ๆ ในสภาพอากาศเย็นหรือเย็นคือการฝังรากลึก กุญแจดอกที่สองคือทำให้แน่ใจว่าคุณแห้ง การจัดการอย่างถูกต้องครั้งแรกอาจมีความสำคัญต่อที่สอง

แหล่งที่มาของความชื้นที่ชัดเจนที่สุดคือฝนหรือหิมะเงื่อนไขที่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ฝนดี แม้ว่าจะไม่มีเมฆบนท้องฟ้าเมื่อคุณออกจากบ้านคุณควรพกอุปกรณ์กันฝนติดตัวไว้เสมอ

เมื่อคุณมีอุปกรณ์กันฝนของคุณพร้อมที่จะไปคุณต้องรู้ว่าจะสวมใส่อะไร ก่อนที่เราจะเริ่มแต่งตัวคุณ (ฉันจะเริ่มที่นิ้วเท้าของคุณและเดินไปเรื่อย ๆ ) ให้คุยสักครู่เกี่ยวกับผ้า การสวมใส่เสื้อผ้าที่สามารถทำให้ความชื้น (เหงื่อ) ออกไปจากร่างกายของคุณสะดวกสบายกว่าเดิม แต่เมื่ออากาศเย็นลงจะกลายเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง หากคุณกระตือรือร้นมากพอที่จะเริ่มเหงื่อออกเสื้อผ้าของคุณก็จะเปียก หากคุณไม่สามารถกำจัดความชื้นนั้นได้คุณจะเสี่ยงต่อการเป็นหวัดและหนาวจัดเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวและความชื้นจะเริ่มระเหยและระบายความร้อนในร่างกายออกไป สิ่งนี้อาจไม่เป็นปัญหาหากคุณอยู่ที่บ้านและพร้อมที่จะอาบน้ำอุ่น แต่ถ้าคุณออกไปบนถนนเพื่อซ่อมแซมยางแบนคุณอาจมีปัญหาจริง สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือจบการขี่ม้าในวันสบาย ๆ ด้วยอุณหภูมิร่างกาย

ผ้าฝ้ายเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการเปียกชื้นอยู่เปียกและสูญเสียความสามารถในการเป็นฉนวน ผ้าขนสัตว์จะเปียก แต่ก็ยังสามารถป้องกันได้ดี ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือผ้าใยสังเคราะห์ เสื้อผ้าขี่จักรยานส่วนใหญ่ทำจากโพลีเอสเตอร์หรือไลคร่าซึ่งเป็นเนื้อผ้าที่ช่วยให้ไส้ตะเกียงเปียกชื้นและแห้งเร็ว

แน่นอนในสภาพอากาศหนาวเย็นคุณควรเริ่มต้นที่จะไม่เปียกชื้นตั้งแต่แรก โดยการแต่งตัวเป็นเลเยอร์คุณสามารถเริ่มต้นได้ดีและอบอุ่น แต่สามารถถอดเสื้อผ้าได้ในขณะที่คุณอบอุ่นร่างกาย การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกร้อนจัดและเหงื่อออกมากเกินไปผ่านเสื้อผ้าของคุณ คุณอาจฉลาดกว่านี้ในการขับขี่ให้เย็นลงเล็กน้อยกว่าที่จะร้อนและเหงื่อออกมากเกินไป

ทีนี้มาเริ่มด้วยการอุ่นเท้า ชั้นทำงานที่นี่เช่นกัน เริ่มต้นด้วยถุงเท้าปั่นจักรยานบาง ๆ และวางไว้บนคู่ที่มีน้ำหนักมากขึ้น ฉันชอบถุงเท้าแบบ "ขนแกะ" ที่อบอุ่นซึ่งทำจากผ้าขนสัตว์ผสมที่ไม่ทำให้เท้าของฉันเหงื่อออก หากอากาศหนาวหรือเปียกจริงๆให้เลือกรองเท้าและ / หรือที่หุ้มรองเท้าที่ทนทานต่อสภาพอากาศได้มากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของคุณเย็นและทำให้แห้ง มีหลายยี่ห้อครอบคลุมรองเท้าทำด้วยช่องเปิดเพื่อรองรับเหยียบคลิปใน

ขยับขาของคุณขึ้น คุณมีหลายทางเลือกขึ้นอยู่กับความหนาวเย็น คุณอาจจะต้องละทิ้งกางเกงขาสั้นของคุณ แต่เพียงแค่ต้องการปกปิดหัวเข่าของคุณด้วยถุงน่องด้านล่างเข่า ถุงน่องยาวเต็มรูปแบบจะเป็นระดับต่อไปของความครอบคลุม อีกทางเลือกหนึ่งคือกางเกงขาสั้นหรือถุงน่องสั้นที่มีตัวอุ่นขาที่สามารถถอดออกได้ง่ายหากอุณหภูมิเริ่มสูงขึ้น ในขณะที่มันเย็นลงการดึงกางเกง windproof เหนือกางเกงหรือกางเกงรัดรูปของคุณอาจจำเป็น ตัวเลือกเหล่านี้ทั้งหมดมาพร้อมกับตัวเลือกของการเสริมเพื่อปกป้องชิ้นส่วนส่วนตัวของคุณ

สำหรับลำตัวและแขนคุณมีหลายทางเลือก Jerseys มีทั้งแบบแขนกุดแขนสั้นและแขนยาวและมีให้เลือกหลายแบบตามน้ำหนักของผ้าเพื่อให้เหมาะกับช่วงอุณหภูมิที่แตกต่างกัน สำหรับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงคุณอาจเลือกเสื้อแขนสั้นที่มีที่อุ่นแขน ลองพิจารณาแจ็คเก็ตโดยเฉพาะแจ็คเก็ตกันลม ขอให้จำไว้ว่าการใส่เสื้อเชิ้ตสองชั้นและแจ็คเก็ตน้ำหนักเบาจะดีกว่าการใส่เสื้อเชิ้ตและเสื้อโค้ทหนา คุณต้องการให้มีเลเยอร์ที่คุณสามารถลบได้เมื่อคุณวอร์มอัพ โปรดจำไว้ว่าผู้หญิงแม้แต่ชุดชั้นในของคุณควรเป็นอย่างอื่นที่ไม่ใช่ฝ้าย คุณต้องให้ชั้นนี้ใกล้กับผิวของคุณให้แห้งที่สุด

ลองพิจารณาการใช้นิ้วเพื่อให้นิ้วของคุณอบอุ่นเช่นกัน ถุงมือซับน้ำหนักเบาภายใต้ถุงมือขับขี่ปกติอาจเหมาะสมสำหรับสภาพอากาศที่เย็น สภาพอากาศที่หนาวเย็นอาจต้องใช้ถุงมือที่หนักกว่า หากดูเหมือนว่าอุณหภูมิอาจแตกต่างกันอย่างมากในระหว่างวันให้ลองถือคู่ที่มีน้ำหนักต่างกัน

แม่ของคุณเคยบอกให้คุณสวมหมวกเมื่อนิ้วเท้าของคุณเย็นหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นมีเหตุผลที่ดี เรามีเลือดสูบฉีดไปที่หัวเพื่อให้สมองทำงานได้จนเราสูญเสียความร้อนในร่างกายส่วนใหญ่ผ่านหัวของเรา หมวกกันน็อกของเรามีแนวโน้มที่จะมีการระบายอากาศที่ดีเพื่อให้เราเย็นในฤดูร้อน แต่นี่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราต้องการเพราะมันเย็นด้านนอก หมวกหมวกหรือหมวกกันน็อกสามารถช่วยป้องกันหัวของคุณหากเหมาะสมให้สวมที่ปิดหูหรือที่คาดผมเพื่อป้องกันหูของคุณ สิ่งที่คุณเลือกที่จะสวมใส่บนหัวของคุณให้แน่ใจว่ามันมีหมวกกันน็อคของคุณ หมวกจะไม่ปกป้องคุณในฤดูใบไม้ร่วง!

สิ่งที่คุณเลือกที่จะสวมใส่สำหรับการขี่ในสภาพอากาศที่เย็นหรือเย็นนั้นขึ้นอยู่กับคุณเป็นอย่างมาก คุณขี่เร็วแค่ไหนคุณเหงื่อออกมากแค่ไหนและร่างกายคุณควบคุมอุณหภูมิอย่างไรนั้นมีผลกับเลเยอร์ที่คุณต้องสวมใส่ อย่างไรก็ตามจำไว้ว่าสวมชั้นป้องกันตัวเองจากลม (แม้ลมที่คุณสร้าง) และเตรียมพร้อมสำหรับฝน แต่งตัวดีและสนุกกับการขี่จนหิมะบินหรือนานกว่านั้น!

คำแนะนำวิดีโอ: พาชมร้าน Cycling cafe (Boom Cycling) ตัวแทนจำหน่าย Santini by @Ploy SPORTSSTREET (อาจ 2024).