เวลาในศิลปะการต่อสู้

• อาจ 18, 2024

ในศิลปะการต่อสู้คุณเรียนรู้ว่าเวลานั้นเป็นทุกอย่าง ส่งหมัดช้าเกินไปและคุณอาจพลาดเป้าหมายของคุณ ส่งหมัดเร็วเกินไปและคุณจะไม่ได้ความแข็งแกร่งที่เหมาะสม บล็อกเร็วเกินไปหรือช้าไปและคุณจะได้รับเมื่อสิ้นสุดการระเบิด

นอกเหนือจากการศึกษาการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับศิลปินศิลปะการต่อสู้เพื่อเรียนรู้วิธีการประหารชีวิตของพวกเขา การทำให้เวลาของคุณสมบูรณ์แบบนั้นเกี่ยวข้องกับหลายขั้นตอนและผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันเพื่อให้บรรลุความสำเร็จสูงสุด

การฝึกซ้อมปฏิกิริยา
ควรจะเห็นได้ชัดการฝึกซ้อมปฏิกิริยามีความสำคัญต่อการพัฒนาทักษะที่จำเป็นสำหรับการกำหนดเวลา หากคุณไม่ตอบสนองคุณจะไม่สามารถตอบสนองได้ทันเวลา

การฝึกซ้อมปฏิกิริยาค่อนข้างง่ายต่อการติดตั้ง เมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมาเราได้จัดทำละครเรื่อง San Shou โดยใช้หมัดที่แตกต่างกัน 4 อัน ได้แก่ กระทุ้งไขว้ตัวพิมพ์ใหญ่และวงเวียน จากนั้นผู้นำจะเรียกหมัดต่อในชุดค่าผสมและเวลาที่แตกต่างกัน ด้วยวิธีนี้กลุ่มจะสร้างจังหวะเวลาตอบสนองต่อคำสั่งเสียง

กระเป๋าฝึกซ้อมแบบ Dummy / punching
เพื่อที่จะรู้ว่าช่วงหนึ่งจะต้องฝึกช่วงของพวกเขาและสามารถที่จะรู้ว่าสิ่งที่เวลา ผลกระทบทางกายภาพต่อถุงจำลองหรือถุงเจาะ (แม้แต่ถุงเจาะแบบสดจริง) ช่วยให้ร่างกายเข้าใจถึงผลกระทบที่รู้สึกได้ ด้วยความเข้าใจนั้นร่างกายสร้างการตอบสนองโดยอัตโนมัติในการรู้วิธีส่งมอบเทคนิคโดยใช้แรงอยู่ข้างหลัง

รูปแบบ
ศิลปินการต่อสู้หลายคนที่ให้ความสำคัญกับการต่อสู้มักละเลยรูปแบบของพวกเขา นี่เป็นความผิดพลาดร้ายแรงหากพวกเขาต้องการทำให้เวลาของพวกเขาสมบูรณ์แบบ แบบฟอร์มเป็นเรื่องราวของการต่อสู้ที่ตีแผ่ ลักษณะที่คาดการณ์ได้ของรูปแบบช่วยให้ศิลปินมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาการควบคุมร่างกายของคุณเอง หากคุณศึกษาศิลปะภายในคุณรู้ว่าพลังงานนั้นไม่ได้ถูกสร้างหรือทำลาย มันมาจากทุกสิ่งรอบตัวเราที่จะส่งมอบในเทคนิค ส่วนประกอบที่ทรงพลังที่สุดในการสร้างแรงไม่ใช่กล้ามเนื้อของเรา แต่เป็นลมหายใจของเรา เรียนรู้วิธีกำหนดเวลาการหายใจของคุณด้วยการเคลื่อนไหวของคุณจะส่งผลให้มีความผิดหรือการป้องกันที่แข็งแกร่งกว่า

ซ้อม
การซ้อมทุกเวลาแม้แต่การซ้อมจะช่วยสร้างจังหวะ หลายคนที่ติดตามศิลปะการต่อสู้แบบผสมมักจะไม่ยอมจำนนเพราะมีวัตถุประสงค์เพียงเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายไม่จำเป็นต้องส่งเทคนิค ดังนั้นคุณจะได้เรียนรู้วิธีการเข้าใกล้อย่างเพียงพอที่จะโจมตี แต่คุณกลับมาและนั่นอาจส่งผลให้เกิดอันตรายถึงชีวิตในสถานการณ์จริง

อย่างไรก็ตามการซ้อมอะไรจะช่วยสร้างการตอบสนองของคุณกับคนจริงในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีการควบคุม ความคาดเดาไม่ได้ของคู่ต่อสู้ของคุณคือสิ่งที่จะช่วยรวบรวมการฝึกซ้อมข้างต้นทั้งหมดเข้าด้วยกัน

เป็นไปได้ที่จะทำให้เวลาของคุณสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องมุ่งเน้นไปที่ผู้เชี่ยวชาญแต่ละคนด้านบน อย่างไรก็ตามหากคุณใช้เวลาในการฝึกอบรมเพื่อมุ่งเน้นไปที่แต่ละพื้นที่ด้านบนคุณจะพบว่าการปรับเวลาของคุณให้สมบูรณ์แบบนั้นจะง่ายและเป็นธรรมชาติ