ช่วงพักดื่มกาแฟ

อาจ 2, 2024

เมื่อคุณกำลังพักดื่มกาแฟคุณนั่งจิบกาแฟและเพลิดเพลินกับมันหรือไม่? คุณถือถ้วยและสังเกตเห็นความอบอุ่นกลิ่นกลิ่นชื่นชมลักษณะที่ปรากฏและลิ้มรสรสชาติ? สำหรับพวกเราส่วนใหญ่คำตอบคือ“ คุณล้อเล่นใช่ไหม”

ความจริงก็คือเราเป็นโลกของผู้ทำงานหลายคน ตามที่ Merriam Webster คำจำกัดความของมัลติทาสกิ้งคือ“ ประสิทธิภาพของหลาย ๆ งานในคราวเดียว” ชีวิตที่ยุ่งของเราดูเหมือนจะเรียกร้องสิ่งนี้ แต่พฤติกรรมนี้ไม่เพียงปล้นเราด้วยความสุขที่เรียบง่ายของชีวิตซึ่งมาจากการใช้ชีวิตที่เรียบง่าย แต่จริงๆแล้วมันทำให้เรามีประสิทธิภาพน้อยลง

ในคำพูดของเขาในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้สื่อข่าวทางการแพทย์ของซีเอ็นเอ็นกล่าวว่า“ มัลติทาสกิ้งกลายเป็นวิถีชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ประสบความสำเร็จ ในขณะที่มันอาจมีลักษณะของการทำสิ่งต่าง ๆ มากมายในครั้งเดียวงานอาจไม่เสร็จสมบูรณ์ตามที่ต้องการหรืออย่างรวดเร็วตามการศึกษานี้”

การทำงานหลายอย่างช่วยให้คุณไม่พลาดช่วงเวลาที่ดีในชีวิต ผมขอยกตัวอย่างให้คุณฟัง ฉันรู้จักคนที่มีงานที่ต้องการโดย 90 เปอร์เซ็นต์ของกำลังงาน เธอทำงานจากที่บ้านทำมาหากินดีกำหนดชั่วโมงของตัวเองและสิ่งที่เธอจะทำในเวลาใดก็ตาม และถึงกระนั้นเธอก็ไม่เคยมีส่วนร่วมในช่วงเวลาเหล่านั้นจริงๆ

เมื่อเธอออกจากสำนักงานพร้อมกับเด็ก ๆ หรือเดินทางไปยังเมืองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกเธอใช้โทรศัพท์ติดต่อสำนักงานอย่างต่อเนื่องเพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นหรือโทรหาลูกค้าแม้ว่าเธอจะมีพนักงานที่มีความสามารถอย่างเต็มที่ เมื่อเธออยู่ในที่ทำงานเธอกำลังเครียดกับสิ่งที่เธอต้องทำและสถานที่ที่เธอต้องไปแทนที่จะมุ่งเน้นที่จะทำอะไรให้สำเร็จหรือมอบหมาย เมื่อเธอคุยโทรศัพท์กับลูกค้าเธอมักจะถูกรบกวนทำความสะอาดโต๊ะทำงานเล่นเกมคอมพิวเตอร์และเช็คอีเมล ดังนั้นเธอไม่เคยอยู่ที่ใดเลยจริงๆ ใจของเธออยู่เสมอในอนาคตและอดีตและไม่เคยมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในกิจกรรมที่มือ

นี่คือวิถีชีวิตของพวกเราส่วนใหญ่ เป็นผลให้เราพลาดความสุขในชีวิตของเราเพราะในความเป็นจริงในอนาคตและอดีตไม่มีอยู่ ช่วงเวลาเดียวที่เรามีคืออันนี้อันที่เราอยู่ในตอนนี้ ดื่มด่ำกับกาแฟรสชาติเยี่ยม