Book Review Less โดย Marc Lesser

• อาจ 1, 2024

ประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยการทำน้อย
โดย Marc Lesser

ในสังคมของเราเราได้มาเชื่อว่าเรายุ่งยิ่งเรามีประสิทธิผลมากขึ้น เราไม่ว่างที่ทำงานและที่บ้าน และถ้าเรามีช่วงเวลาที่เราสามารถทำได้แค่นั่งพักผ่อนเราจะทำอย่างไร เราพยายามเติมให้เต็มโดยยุ่งกับสิ่งอื่น

“ เราทุกคนต่างรู้สึกสับสนกับช่วงเวลาว่าง แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองรู้สึกไม่สะดวกใจหรือยุ่งเกี่ยวกับว่าคุณยุ่งมากแค่ไหนคุณอาจต้องสงสัยว่าคุณติดธุระยุ่งแค่ไหน” จากหนังสือ - หน้า 8

ฉันเคยรักที่จะคุยโม้ว่าฉันยุ่งแค่ไหน… แต่ถึงจุดที่ฉันพบว่าตัวเองยุ่งเกินไปสำหรับสิ่งที่ฉันอยากทำ หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้ฉันเห็นว่ามีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการผลิตและการยุ่ง! ความยุ่งเหยิงเต็มไปด้วยการรบกวนซึ่งการผลิตเต็มไปด้วยความชัดเจนและมุ่งเน้น

“ คุณมักจะรู้สึกพึงพอใจทางกายภาพและเพิ่มพลังงานจาก 'มัลติทาสกิ้ง' - จากความตื่นเต้นของแยมที่อัดแน่นไปด้วยวันมากกว่าที่จะเป็นไปได้อย่างมนุษย์ปุถุชนหรือจากละครเรื่องการทำงานภายใต้กำหนดเวลาที่เป็นไปไม่ได้ ครอบครัว?" จากหนังสือ - หน้า 8

“ Less” โดย Marc Lesser เต็มไปด้วยแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากวันของคุณ ด้วยการทำสิ่งต่าง ๆ อย่างง่าย ๆ เช่นการทำความเข้าใจสิ่งที่ความกลัวของเราเป็นและวิธีที่พวกเขารั้งเราไว้กำจัดสิ่งรบกวนและกำหนดว่ากิจวัตรของคุณเป็นบวกหรือลบเราย้ายไปสู่การทำงานที่มีประสิทธิผลมากขึ้น

ตัวอย่างเช่นฉันพบว่าหนึ่งในสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวของฉันเป็นจริงในชีวิตประจำวันของฉันตอนเช้า ฉันตื่นเช้าประมาณสองชั่วโมงก่อนที่ลูก ๆ ของฉันจะทำ ฉันทำกาแฟแล้วเปิดคอมพิวเตอร์ โดยทั่วไปแล้วความคิดคือฉันจะเขียน แต่โดยปกติฉันคลิกที่เกมคอมพิวเตอร์ก่อนด้วยความคิดที่ว่ามันจะช่วยฉันล้างหัวของฉันในไม่กี่นาที ไม่กี่นาทีเหล่านั้นก็เปลี่ยนเป็นสองชั่วโมงแล้วลูกของฉันก็ขึ้น! จากนั้นฉันก็รู้สึกรีบเร่งและกระจัดกระจาย ดังนั้นฉันจึงลบเกม !!! ฉันสร้างกิจวัตรใหม่ ตอนนี้ฉันตื่นแล้วออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีแล้วอาบน้ำ จากนั้นฉันชงกาแฟและนั่งสมาธิเป็นเวลา 20 นาที เมื่อการชงกาแฟของฉันเสร็จสิ้นฉันก็หยิบมันและบันทึกประมาณ 20 นาที ถ้าฉันรู้สึกอยากเขียนฉันทำหรืออ่านอะไรบางอย่างที่ยกระดับ (เช่น "Less" โดย Marc Lesser) และตามเวลาที่ลูก ๆ ของฉันตื่นขึ้นมาฉันก็รู้สึกราวกับว่าฉันมีเวลาหลายชั่วโมงสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล! ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวาและพุ่งเข้าใส่!

กิจวัตรด้านลบของฉันนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่งานประจำเชิงบวกใหม่ของฉันได้นำไปสู่ความคิดสร้างสรรค์และความสุข สิ่งนี้คือถ้าเราไม่ใส่ใจเราก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเรากำลังทำอยู่

การยุ่งเกินไปทำให้เราไม่สามารถรับมือกับสิ่งที่สำคัญ ฉันรู้เกี่ยวกับการ“ ยุ่ง!” ฉันทำงานด้วยตัวเองและฉันทำงานบ้านกับลูกฉันจึงรู้ว่าการทำงานสัปดาห์ละ 80 ชั่วโมงนั้นง่ายแค่ไหน ฉันจะมีวันที่ "ยุ่ง" ดังนั้นฉันรู้สึกว่าฉันไม่เคยเห็นลูก ๆ ของฉันและพวกเขาอยู่กับฉันตลอดทั้งวัน !!

ฉันสนุกมากที่ได้อ่าน“ น้อยลง” และนำแนวคิดของเขาไปปฏิบัติ มันค่อนข้างง่ายต่อการอ่านและมีเพียง 159 หน้า มันเต็มไปด้วยคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจและแต่ละบทจะเต็มไปด้วยเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการเปลี่ยนแปลงและฉันก็ได้รับแรงบันดาลใจในทุก ๆ หน้า การประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยการลดน้อยลงทำให้เราใกล้ชิดกับความฝันเป้าหมายเป้าหมายคนที่เรารักและตัวเราเองมากขึ้น มันทำให้เรามีเวลาสนุกกับชีวิตของเราในขณะที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นสำหรับตัวเราเองและคนที่เรารักมากที่สุด

“ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความรักและความดีงามที่มีอยู่ของเราได้เพิ่มเข้ามาในโลกเรามีส่วนร่วมกับผู้คนที่เรายึดมั่นมากที่สุดได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด ความยุ่งเหยิงของชีวิต” จากหนังสือ - หน้า 112

คำแนะนำวิดีโอ: 'Less' author Andrew Sean Greer answers your questions (อาจ 2024).